Првог дана када доживите бол у артритису, одмах се запитајте да ли ће икада нестати. У тренутку се плашите да се суочавате са животом испуњеним неугодним болом.
Бол у артритису је хроничан, који се дефинише као бол који траје шест месеци или више. Стални бол је увек присутан и никад не нестаје. Технички говорећи, хронични бол није нужно константан бол, али у неким ситуацијама то може бити.
Може ли бол у артритису отићи?
Дијагноза артритиса обично долази након што имате бол. Бол артритиса може бити променљив, а не константан. Постоје времена када сте на високом нивоу боли или у другим временима када је интензитет бол бољи. Можда желите да одржите дневник о томе када болујете и на ком нивоу.
Ако нисте већ у сталном болу, видећете да је ваш бол променљив и можда ћете моћи да уочите обрасце. Чак и ако сте у сталном болу, интензитет ће се вероватно разликовати. Напомињући када је бољи или лошији и које активности које сте ви радили тог дана може вам помоћи и ваш лекар да одреди како се бавите болешћу. Модификације животног стила могу бити у могућности да смањују бол, а доктор може да препоручи када је најбоље да узима болове.
Јесте ли јутро особа?
Бол може се разликовати до времена дана. На пример, запаљенске врсте артритиса, као што је реуматоидни артритис , карактеришу јутарња крутост - период од сат времена или више након буђења када се осећате знатан бол и крутост.
Са остеоартритисом, бол и крутост се обично побољшавају у року од 30 минута након буђења.
Тежина лежаја додаје оптерећење спојевима
Остеоартритисни бол , нарочито бокова и колена, обично је лошији када се бавите активностима везаним за тежину као што су ходање или трчање. Ниво болова може се смањити на суштински ништа ако седнете или лејете.
Ако сте прекомерна тежина, губитак тежине може смањити оптерећеност ваших зглобова и смањити болове током активности везаних за тежину.
Повећана активност може додати у ниво болова
Физичка активност је корисна за ваше опште здравље. Превише физичке активности може узроковати бол у артритису. Превазилажење физичке активности је у супротности са принципима заједничке заштите, које саветују вашим активностима да вам помогну да задржите бол на подесном нивоу.
Тежина болести
Зглавна штета доприноси вашем нивоу бола. Велика оштећења ометају вашу способност да се удобно без обзира на друге околности. Често коришћени термин, кост на кости , подразумева да нема остатка хрскавице који покрива кости у зглобу. Када се коштани на кости, резултат је стални бол. У тој тачки, замена зглобова је често једини третман који може ослободити стални бол.
Дакле, док је прикладно рећи да је артритис хроничан, што значи да ће трајати до краја живота, околности, као што су време дана, ниво активности, тежина болести и ефикасност лечења доприносе нивоу вашег бола. Без питања, учење како управљати болом од артритиса је од суштинског значаја.