Ефикасна доза глокозамина хондроитина
Глукозамин је дијететски додатак који се често комбинује са још једним додацима, хондроитином , за лијечење остеоартритиса . Глукозамин је направљен од шкољки шкољке, а хондроитин је изведен из трахеје краве. Докази у научној литератури (Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине 2006) сугеришу да глукозамин сам или у комбинацији са хондроитином може помоћи у смањивању болова остеоартритиса у подгрупи пацијената са умереним и тешким остеоартритисом колена .
Суплементи који се промовишу ради бољег здравља зглобова или оних који се препоручују за лечење артритиса могу бити збуњујући. Можда сте видели рекламу за глукозамин или прочитали нешто о додатку на Интернету. Можда знате некога ко је пробао. Вероватно знате довољно о глукозамину да имате питања. Да ли би то требао преузети? Ако одлучите да пробате глукозамин, шта се сматра безбедном и ефикасном дозом?
Ако узмете премало, нећете постићи позитиван ефекат и ви у суштини трошите свој новац. Ако узимате превише, можда ћете повећати ризик од нежељених ефеката. Резултати студије из медицинског центра Туфтс-Нев Енгланд истичу да типичне дозе које се продају без рецепта вероватно нису довољно јаке да помогну у ублажавању артритисних зглобова. Без обзира да ли глукозамин или хондроитин успорава оштећење хрскавице , још је мање јасно.
Типична почетна доза
Према реуматологу Сцотт Ј.
Зашин МД, "Типична иницијална доза је 1500 мг глукозамина и 1200 хондроитина дневно за 1 до 2 месеца.Ако се добије одговор, доза се може смањити на 1000 мг глукозамина и 800 хондроитина или мање. нису регулисане од америчке ФДА и количина активног састојка не може се потврдити, ја обично препоручујем мојим пацијентима да користе најмање један од производа бренда, као што су Цосамин ДС (глукозамин плус хондроитин) или ДОНА (глукозамин) најмање 2 месеца прије прелазак на јефтинији производ.
Као што је истакнуто у студији Туфтс, да ли су веће дозе можда ефикасније без повећане токсичности није јасно. "(НАПОМЕНА: Глукозамин треба избегавати код пацијената који су алергични на шкољке, а неки извјештаји указују на повећање шећера у крви код дијабетичара . тањи цоумадин у крви може повећати ризик од крварења.)
Према речима МД Андрев Веил, "Већина студија показује да глукозамин треба узимати у трајању од 2 до 4 месеца пре него што се у потпуности искористе, мада многи раније доживљавају нека побољшања". Док не постоји препорука дневне вредности за глукозамин, Др. Веил предлаже 1.500 мг глукозамина (у облику глукозамин сулфата) дневно за оне са остеоартритисом.
Доња граница
Упркос овом савету од два добро цењена доктора, увек консултујте свог лекара. Ваш доктор зна вашу медицинску историју и зна ваш тренутни режим лечења. Обавестите свог доктора да знате да желите додати додатак вашем режиму лијечења. Затим пратите савет вашег лекара.
Треба напоменути да у препорукама америчке академије ортопедских хирурга (ААОС) из 2013. године, глукозамин сулфат, хондроитин сулфат и глукозамин хидрохлорид се не препоручују за симптоматски остеоартритис колена. Речено је да је јака препорука против његове употребе.
> Извори:
> Бецкер Б. и Веил АМД Да ли вам је потребан глукозамин? Витаминска библиотека. Ажурирано 10. јануара 2013.
> Биггее и сар. Низак ниво хуманог серумског глукозамина након ингестије глукозамин сулфата у односу на способност периферне ефикасности. Анали реуматских болести. 2006.
> Цлегг Д. и др. Глукозамин, Хондроитин сулфат и Два у комбинацији за болни остеоартритис колена. Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине. 23. фебруар 2006.
> Рицхмонд Јохн МД ет ал. Упутство о лијечењу остеоартритиса (ОА) колена . 2. издање. Америчка академија ортопедских хирурга. 18. мај 2013. године.