Неколико савјета може помоћи у одржавању ваше самопоштовања у овом тешком времену
Ако имаш рак и пролази кроз исцрпљујући круг терапије, није било довољно, а сада мораш изгубити косу? Ако се осећате узнемирени и љути, ви уопште нисте сами. Губитак косе је један од најтежих нежељених ефеката хемотерапије, који делује тако што циља на најбрже растуће ћелије у вашем телу. Међу најбрже растућим ћелијама су фоликули длаке, који се деле сваких 23 до 72 сата.
Због тога је губитак косе један од најчешћих и узнемирујућих ефеката лијечења карцинома.
Најважнија ствар коју треба знати јесте, осим у изузетно ретким случајевима, коса се враћа назад. Дакле, прогноза је врло повољна.
Које врсте губитка косе долази са хемиотерапијом?
Губитак косе изазван хемотерапијом се зове анаген еффлувиум, који је дифузни губитак косе због изложености леку који је токсичан за матрицу косе. Иако ће неки људи са искуством видјети проређивање косе, укључујући и обрве и трепавице , други ће имати потпун губитак косе . Озбиљност губитка је често директно повезана са типом употребљених лекова за хемотерапију, коришћеном дозом и колико често се они примењују; веће дозе су повезане са озбиљнијим губицима.
Без обзира да ли једноставно примећујете више косе у четкици или грудима, испадају се туширањем, губитак косе може бити емотивно разарајући - нарочито за жене - а подршка од најближих је пресудна у овом тренутку.
Поред утицаја вашег лечења на косу, хемотерапија и зрачење такође могу изазвати штету на вашој кожи, што отежава пажњу за скалпом. На срећу, постоје многи кораци које можете предузети да бисте се осећали угодније док сте у току терапије и сами сте сигурни у себе и ваш изглед.
Запамтите, ви сте део огромне заједнице жена које пролазе кроз ове изазове и које су вероватно тачно осећале како се сада осећате.
Како треба да рукујете косом кад се испадне?
Губитак косе од хемотерапије долази у два облика: оштећење косе и стварни губитак косе. Иако не постоји прави или погрешан начин да се брине о скалпу, има много помоћи.
Питајте своје здравствене установе о третману са хладном капом. Неки пацијенти користе ову терапију, која се широко користи у Европи, да би сачувала косу. Замрзава скалп, смањује ефекте хемиотерапије на коси главе и успорава губитак косе. Иако многе жене пријављују одличне резултате, ова метода може бити скупа.
Урадите што мање могуће са косом. Ово је и за смањење психолошких проблема, као и за минимизирање лома и губитка који долазе од превише четкања, вуче или стила косе. Често можете шампон и стање често, ако вам то више одговара, али обично је прање косе једном или двапут недељно довољно.
Будите нежни када рукујете косом. Користите широки зубчасти чешаљ приликом четкања. Можда ћете желети да носите мрежу за косу ноћу, што вам може спречити да се ваша коса испадне у грудима на јастучићу и да је треба очистити ујутру.
Изаберите благе производе за косу. Многи шампони имају мирисе и оштре хемикалије који само служе за сушење већ иритиране коже. Успркос, понекад су усисивачи преоптерећени или садрже смољенике, који на једноставно не требају. Када је у питању чишћење длака, прво правило је поједноставити. Ако се ваша коса смањује, користите мекши шампон који је нежнији на кожи главе. Лекари често препоручују беби шампон који има праву пХ равнотежу за суву, упаљену кожу. Уколико се кожа склања свраб или осјетљива, обично може утрљати беби уље или минерално уље на кожи.
Размислите о новој фризури. Ако ваша коса није у потпуности избачена, можда ћете желети да размотрите нову фризуру која не захтева толико сушења, цурлинга или производа за косу.
Резање пиксела, на пример, захтева мали производ за косу и омогућава вам да стишете у било ком смеру који је потребан да прикрију исечене закрпе. Неке жене одлуче да обријаве своје главе како би потврдиле своју моћ над њиховим телима током лечења карцинома, а такође и да избегну да виде кишу косе - и то је такође нешто за разматрање.
Прескакање боје или трајања. Што се тиче третмана косе, лекари ће скоро универзално саветовати о бојању или пермисији током хемиотерапије. Чак и ако не доживите пуно (или било који) губитак косе, хемотерапија може и даље оштетити осовину за косу и изазвати суву, сврабљиву, лускаву скалпу. Ово може довести до непредвидивих резултата када се боје и пермеирају и понекад чак и убрзавају проређивање ваше косе. Штавише, тешке хемикалије готово гарантоване да изазову иритацију која вам није потребна.
Ако вам је боја за косу стварно важна, одлучите се за привремену / полутрајну боју за косу која не садржи пероксид или парагенилендиамин (ППД). На руци, ако желите да освијетлите косу, вероватно је најбоље чекати док не завршите хемотерапију, јер ови производи за косу скоро универзално садрже пероксид и избјељивач.
Шта је једном када је пао?
Пробајте перику. Иако се може осјећати као крај свијета, ношење перика може стварно помоћи да се осјећате сигурније у јавности - а ових дана има небројених стилова и боја за одабир. Можете чак и пресецати и обојити своју перику како би се подударала са природном бојом и стилом. Планови осигурања често покривају трошкове перика за људе који пролазе кроз лечење карцинома ако су прописани као "кранијална протеза". Постоје чак и организације које их пружају бесплатно .
Ако одлучите да га носите, набавите поклопац за лице како бисте избјегли нечију свјежину. Можете да наручите од Америчког удружења за карцином на непрофитној веб локацији и каталогу, " тлц" Тендер Ловинг Царе®цаталогу, посетите ввв.тлцдирецт.орг или позовите 1-800-850-9445. Такође можете питати вашег тима за рак и колеге пацијенте за препоруке или погледати онлине за локалне продавнице пешкира.
Носите мараму како бисте заштитили скалп. Ако вам је непријатно када носите перику, носите мараму како бисте обезбедили заштиту од сунца, држите топлу кожу коже и осећајте се пријатније. Када сте на отвореном без икаквог чувања ваше главе, користите УВ заштитни слој са СПФ од најмање 30.
Реч од
Иако је коса важна за самопоштовање и симболизира женственост у нашој култури, док се борите против рака, најважније је да останете емоционално и ментално снажни за борбу. Ваша коса ће се вероватно вратити назад, а изнад свега, она вас не дефинише. Ваша снага кроз несрећу чини.
> Извори
> Америчко друштво за канцер. Губитак косе. 2017.
> Бреастцанцер.орг. Како и зашто се губитак косе дешава. 2016.
> Роберт А Сцхвартз, МД, МПХ, Пере Гасцон, МД, > ПхД >. Медсцапе. Анаген Еффлувиум. Ажурирано 05. јуна 2017.