Од избора мудро до правилног коришћења
Подразумева се да ако имате секс и ви и ваш партнер имате репродуктивно доба, увек постоји шанса да ћете остати трудни. Чак и ако користите контрацепцију , важно је напоменути да осим трајних приступа контрацепцији (лигација тубала за жену или вазектомију за човека) ниједна метода није поуздана.
Да бисте избегли неуспјех контрацепције , морате се провјерити да ли правилно користите изабрану методу контроле рађања, држите линије комуникације отворене између вас и вашег партнера и преузмите одговорност за своје тело. Ево неколико савета за све то и друго.
1 -
Не вјерујте у све што чујете о контроли родјењаШто сте више образовани о контрацептивима и превенцији трудноће, боље изборе ћете направити. Ово може изгледати интуитивно, али може постојати доста дезинформација о одређеним методама контроле рађања - на пример, таблете за контролу рађања узрокују кварове прирођаја, или да коришћење ИУВ-а може учинити неплодним. Будите опрезни према интернетским страницама које могу водити центри за кризне трудноће јер неки могу покушати да вас доведе у увјерење да одређене методе контроле рађања могу бити неефикасне или штетне.
2 -
Донеси своје кондомеКада је у питању коришћење кондома , никад не претпостављај да ће особа са којом ћеш имати секс бити она која ће их довести. Ово је посебно тачно ако сте жена. Неки мушкарци могу претпоставити да сте на таблетама за контролу рађања или некој другој врсти хормонског контрацептива и зато не мислите да доносе кондом или нуде да их користе. И коришћење кондома је паметна идеја да ли је ваш партнер неко ново за вас: то је једини облик контроле рађања који ће вас заштитити од сексуално преносивих инфекција, као и помоћи у спречавању непланиране трудноће .
3 -
Будите напред са својим партнеромДавање теме контроле рађања може бити неугодно, али то не би требало да вас спречава да то радите. Размислите о томе овако: Ако довољно верујете да бисте имали секс са овом особом, требало би да будете отворени и искрени са њим или њом о најбољим начинима спречавања нежељене трудноће .
Чак и вјенчани парови морају имати ове разговоре. Једном када и ви и ваш супружник будете сигурни да сте кроз децу (или сте одлучили да не започнете породицу уопште), можда ћете желети да размотрите сталну методу - вазектомију или лијевање у тубали.
Да би било која контрола рађања била ефикасна, кључно је да ови разговори постану унапред. Немојте чекати до тренутка. Ако сте с неким новим, барем користите кондом.
4 -
Искористите многе изборе које иматеКонтрола рођења је доста дуга пошто је пилулу одобрила америчка администрација за храну и лекове 1960. године. Постоји много више избора него икада; више нисте ограничени на кондом, пилуле или дијафрагму. Хормоналне методе као што су НуваРинг и патцх су једнако ефикасне као пилуле без страха да се морају запамтити да их користе. Данас се спужвица враћа на полице за продавнице као мање греска, удобнија и практична алтернатива дијафрагми.
Урадите своје истраживање и дискутујте о својим могућностима пре него што одаберете метод . Научите како тумачити стопу неуспјеха контроле рађања и сазнати о нежељеним ефектима било које контрацепције које размишљате. Када одлучите, сигурно знате како ефикасно користити своју изабрану опцију.
Такође ћете желети да знате шта може смањити ефикасност ваше контроле рађања, као што су лекови који могу да интерагују са таблетом или неправилним складиштењем .
5 -
Купите праве кондомеЛатекс кондоми су најпопуларнији и могу заштитити од сексуално преносивих инфекција, као и оне израђене од полиуретана и полиизопрена . Природни јагњећи кондоми могу помоћи у спречавању трудноће, али њихове мале поре не штите вас од инфекције. Читајте етикете како бисте били сигурни да је кондом који користите одобрен од стране УС Фоод анд Друг Администратион (ФДА). Новитети кондоми, као што су ароматизовани, можда нису одобрени од стране ФДА.
Величина је такође важна. Не само да величина кондома утиче на удобност и прилику, онај који је превелики или премали може да се сломи или да се склизне.
6 -
Знајте када прелазити на другачији контрацептивДа би контрацепција била ефикасна, она мора бити једноставна за коришћење и која одговара вашем начину живота и буџету. Ако Ваша тренутна контрола не садржи ове критеријуме, мања је вероватноћа да ћете га користити. Чак и добивање депо снимања четири пута годишње може бити за неке жене.
Ако мислите да је можда време да промените контролу рађања , пратите своје инстинкте. Започните истраживање ваших опција и разговарајте са својим лекаром. Питајте пријатеље шта користе и ако су задовољни са тим.
7 -
Образујте се о хитној контрацепцијиАко се покажете трудном кад не желите бити, имате веома ефикасну опцију: хитну контрацепцију (ЕЦ). Одмах након што имате незаштићени секс или у року од 72 сата (три дана) незаштићеног пола или контрацептивног контрацептива можете узети пилуле у јутарњим часовима . Важно је знати о ЕК-у што не прекида трудноћу. Једноставно га спречава, као и све друге методе контроле рађања.