Многи болесници са можданог удара потребни су терапија дисфагијом како би ојачали своју вилицу
Према студији из 2015. године, приближно 33 до 73 одсто болесника са можданицима је пријављено да доживљава дисфагију, поремећај који узрокује потешкоће при жвакању и гутању хране. Диспхагиа може изазвати озбиљне компликације као што су аспирациона пнеумонија , дехидрација и неухрањеност, а повремено могу довести до смрти.
Мождани удар и дисфагија
До можданог удара долази до прекида или озбиљног смањења снабдевања крви у делу мозга, што отежава мождано ткиво кисеоника и хранљивих материја.
За неколико минута, ћелије мозга почињу да умиру. Можда мождани ударци утичу на подручја мозга који контролишу мишиће жвакања. Ово узрокује потешкоће у стварању масе хране која је мекана и довољно мала да би се прогутала. Индиректно, ово доводи до дисфагије. Због тога за многе људе вјежбе вијуга могу драматично побољшати способност прогутања. Терапија дисфагијом може помоћи особи да одржи квалитет живота.
Увод у терапију дисфагије
Терапија дисфагијом подразумева разне вежбе које се крећу од вилице и усана до језика и стварних вјежби гутања. Чељуст је најважнији током жвакања када нам помаже да разбијемо храну на мање дијелове који се комбинују у један болус за храну .
Овде ћете пронаћи три једноставне вежбе које вам могу помоћи да повратите јачину вилице и вратите велику могућност гутања.
Сидеваи Јав Стретцх
Ова вежба помаже у стварању неких од актуелних покрета током жвакања, али само мало претјерано.
Једноставно померите вилицу од једне до друге како иде далеко бочно колико можете. Не би требало да осећате бол од ове вежбе, али би требало да осетите истезање мишића. Изазовите себе и притискајте мало даље сваког дана. Али увек зауставите ако почнете да осјећате бол или ако развијете грчеви вилице.
Поновите 5 до 10 пута у свакој сесији.
Отвори Јав Стретцх
Циљ ове вежбе је да истезање мишића вилице. Уверите се да ћете грицкати огромну јабуку и отворити уста што је могуће широко. Не отварајте га тако широко да развијете грчеве, али уверите се да, док га отворите, осећате да се мишићи вилице стварно растегнути. Поновите ову вјежбу 5 до 10 пута држите уста отворено 5 до 10 секунди сваки пут.
Јав Цирцлес
Са вилицом, нацртајте кругове у ваздуху. Другим речима, померите вилицу кружним покретом покушавајући да направите највећи круг. Опет, покушајте да истегнете мишиће као што то чините. Извршите ову вежбу 5 до 10 пута.
> Извори:
> Америчка национална библиотека медицине. Национални институти за здравље. "Ефекти вјежби врата на функцију гутања код пацијената са можданог удара." Ј Пхис Тхер Сци. 2015 Апр; 27 (4): 1005-1008. Објављено онлине 2015 Апр 30.