Глас старења
Како сте старији, можда ћете приметити промјене у вашем гласу. Неки старији одрасли почињу да се осећају као да не могу да изговоре исто као што су једном могли, или примети да је њихов глас повећан или нижи током времена. Ево шта бисте требали знати о узроцима и третманима за промене гласа које се односе на узраст назване пресбипхониа,
Шта је Пресбипхониа?
Пресбипхониа је термин који се користи за описивање промена повезаних са старењем гласа.
Иако су многи старији одрасли у стању да сачувају глас који су увек имали - певајући и добро говорећи у својим осамдесетим и шездесетим - проблеми у запремини, подршци дах, хрипавости и умору све више шаљу старије одрасле особе специјалистима у ушима, носу и грлу ( отоларинголога ) за савет.
Шта узрокује Пресбипхониа?
Већина година повезаних промена у квалитету гласа након 60 година. Физиолошке промене вишеслојних вокалних зуба (жица) унутар грла (говорне кутије) - заједно са ефектима стања попут рефлукса или болести повезаних са узрастом , као што су Паркинсон'с болест , можда неће бити реверзибилна.
После неколико деценија релативно стабилног гласа, у каснијим годинама живота може доћи до приметних промена. Пошто наша тела старају, губимо мишићну масу, наше слузнице су танке и постају суве, а губимо неку фину координацију коју смо имали у млађим годинама. Није изненађење што се те промене јављају иу грлу, што доводи до промена у нашем гласу.
Ваш лекар може назвати ове промене атрофију вокалне жице или поклон, пресбифонију или пресбиларингис.
Како се глас мења са годинама
Неке уобичајене вокалне промене које се дешавају са годинама укључују:
- Схакинесс / тремор у гласу
- Смањена гласна запремина и пројекција
- Тешкоће чују други
- Виши глас (мушкарци)
- Нижи глас (жене)
- Смањена вокална издржљивост
Када старате, ви и ваши вршњаци могу доживети смањену способност слушања, што појачава проблеме промена гласа и говори тишине док старате.
Лечење Пресбипхониа
Говорна терапија је често ефикасна у пружању помоћи старијим одраслим пројектима који говоре ефикасније и са мање напора. Патолог који говори на језику може дизајнирати вокални програм фитнесс за вас који може помоћи у побољшању здравља вашег гласа.
У неким случајевима, медицинско или хируршко лечење може бити опција да помогне у побољшању снаге, стабилности или издржљивости вашег гласа.
Чак и ако још нисте доживјели никакве промене у вашем времену, добра је идеја да остварите свој глас. Баш као што програми физичке кондиције могу помоћи да ваше тело буде јако док старате, разрађивање вашег гласа може помоћи да га одржите јаким. Америчка академија за отоларингологију препоручује читање књиге или папира гласно 10 до 15 минута у исто време, два или три пута дневно, и певање уз радио.
Када добити помоћ
Скоро сви проблеми који се односе на глас могу се третирати. И док хрипавост и вокална потешкоћа могу бити само знак старења, свака промена у вашем гласу може бити знак упозорења да нешто друго није у реду.
Отоларинголог ће моћи да искључи озбиљније здравствене проблеме и може предложити третман који ће вам помоћи да вратите свој стари глас.
Извори:
Америчка академија за отоларингологију - главна и вратна хирургија. (нд). Глас и старење.
Кендалл, Катарина. "Пресбипхониа: Преглед." Садашње мишљење у области отоларингологије и главне и вратне хирургије Иссуе: Волуме 15 (3), Јуне 2007, п 137-140
Лее Акст. Директор, Јохнс Хопкинс Гласовни центар. Интервју спроведено телефоном 10. јуна 2014.
Мартинс РХ, Гонцалвез ТМ, Пессин АБ, Бранцо А. "Глас старења: Пресбипхониа." Агинг Цлин Екп Рес. 2014 Феб; 26 (1): 1-5.