Шта урадити за дијареју

Третирајте то или на најмањи начин

Дијареја је стање које доводи до честих, лабавих или водених столица. Они са њим не упијају хранљиве материје или воду. Ако траје предуго, дијареје могу да се дехидрирају или имају проблеме са електролитом.

У већини случајева изненадне дијареје прави третман једноставно чека. Тело скоро увек реагује на инфекцију или уношење нечег лошег, ослобађајући се од токсина или бактерија и када се заврши, покрети црева ће се вратити у нормалу. Када дијареја траје више од неколико дана или се често појављује, то може бити већи проблем и мораће да га лечи здравствени радник.

Избегавајте лекове за дијареју , осим ако вам лекар не каже да их узимате. Функција дијареје је да ослободи тело лоших буба. Често је једини начин да постанете бољи је да трпите кроз лабаву столицу .

Специфични узроци дијареје имају специфичне третмане који ће за њих боље функционисати. Користите ове опште кораке третмана када узрок дијареје није познат или се не може сам третирати.

1 -

Избегавајте дехидрацију

Избегавајте дехидрацију . Пијте пуно бистре течности - без алкохола или кофеина. Млеко обично продужава дијареју, али може помоћи да се обезбеде храњива средства за људе са врло благим случајевима. За умерене до тешке случајеве, користите решење електролита као што је Гатораде или Педиалите.

2 -

Једите пробиотике

Јест пробиотични јогурт . Активне бактеријске културе у неким јогурту могу олакшати симптоме неких врста дијареје и скратити њихово трајање. Истраживачи нису сигурни како ће ове културе помоћи и нису такође сигурни које су пробиотске културе ефикасне.

Постоје и друге намирнице које садрже пробиотике и чак неке таблете на тржишту. Међутим, постоји много мање доступних података о пробиотичној храни, осим јогурту. Истраживање које је доступно је скоро у потпуности фокусирано на благим случајевима дијареје - користећи 3 дана као прекид. Који мали подаци су доступни у тежим случајевима сугеришу да пробиотични јогурт може бити од помоћи иу тим случајевима, барем код скраћивања болести за један дан.

3 -

Пробајте БРАТ Диет

Пробајте БРАТ дијету : банане, пиринач, јабуке или јабуке и сух тост. Ова колекција борбе против дијареје често се препоручује за децу, али одрасли могу јести и то. Није неопходно ограничити децу или одрасле на ову дијету, али као пробиотични јогурт, додавање ових намирница може помоћи у скратити епизоде ​​дијареје.

4 -

Погледајте доктора, ако се он доста лоше

Останите хидрирани и једите праве хране често помажете, али на крају (без намере) треба само одмор и чекати. Ако епизода дијареје постане сувише лоше, време је да се види доктор.

Следећи случајеви захтевају хитан третман :

• Повраћање или дијареја код новорођенчета до 3 месеца (позовите чим почне)
• Дјеца старија од 3 мјесеца повраћају више од 12 сати
• Дијареја траје више од 3 дана
• Крвава, црна или уљана изгледа столица
• Бол у абдомену који се не побољшава покретом црева
• Симптоми дехидрације, укључујући вртоглавицу , слабост или грчеве у мишићима
• Грозница, заједно са дијареју, више од 101 код одраслих или 100.4 код деце
• Недавно путовање ван земље (путничка дијареја )
• Људи са којима сте једли, жале се на дијареју
• Дијареја након започињања новог лека

> Извори:

> "Прољетна дијареја." 15. фебруар 2008. Центри за контролу болести . ЦДЦ. 12. март 2008

> "Дијареја." 20. фебруар 2008. Медлине Плус . УСНЛМ / НИХ. 12. март 2008

> "Дијареја." Мар 2007. Национална клириншка кућа за информације о дигестивним болестима . НИДДК. 23. март 2008

> Ксиао, Л., Динг, Г., Динг, И., Денг, Ц., Зе, Кс., Цхен, Л., ... Бен, Кс. (2017). Ефекат пробиотика на сварљивост и имунитет код деце: Протокол истраживања за рандомизовано контролисано испитивање. Медицина , 96 (14), е5953. хттп://дои.орг/10.1097/МД.0000000000005953