Ако пате од синдрома иритабилног црева (ИБС), хипнотерапија (и вероватно свега што ће вам помоћи да олакшате симптоме) може звучати привлачно.
Иако није опасан по живот, ИБС може бити изнемогљив за неке људе који га имају. Третмани за ИБС укључују промене у исхрани, анти-спазмодичним лијековима, релаксантима мишића и смањењу стреса.
Али, нажалост, можда сте већ сазнали да ове методе лијечења не помажу свакој особи са ИБС-ом. Када се олакшање не постигне, комплементарне терапије попут хипнотерапије могу постати интересантне.
Али да ли хипнотерапија за ИБС заиста функционише?
Хипнотерапија за ИБС пацијенте
Гут усмерена хипнотерапија (ГДХ) развијена је специфично за ИБС пацијенте. Људи са типичним симптомима ИБС- болничарског бола, надимања, дијареје и / или констипације-имају највише стопе успеха са ГДХ.
ГДХ је проучаван као облик лечења за ИБС од када је први пут уведен 1984. године, када је студија указала на то да су они који су добили ГДХ имали драматична побољшања која су трајала након завршетка лечења, у поређењу са учесницима који су добили плацебо и психотерапију.
Шта укључује Хипнотерапију
Планови лечења хипнотерапије варирају на основу практичара и пацијента. ГДХ је развијен са водичем од 12 седница које се спроводе недељно.
Неки хипнотерапеути могу да спроведу мање сесија, као што су 6 или 8, и могу имати дужи интервал између сесија.
Ваша прва сесија може бити посвећена узимању ваше историје ИБС симптома. Након тога ће свака сесија бити снимљена и биће вам инструкција да слушате касету једном дневно до следећег састанка.
Можете да примате и друге задатке "домаћег задатка" које треба обавити између сесија.
Успех хипнотерапије директно је повезан са вашом посвећеношћу. Присуство свих сесија и испуњавање свих додатних задатака ван сесија даје вам најбоље шансе за повољан исход.
Постоји много митова око хипнотерапије. Хипноза не може учинити да особа чини нешто што не жели да ради - то није прање мозга или вештачење. Пацијент је увек под контролом и може изаћи из хипнотичног транса у било које доба. Сертификовани клинички хипнотерапеут Кен Стеинметз је апсолутно описао како се осећа хипноза: "Ујутру када притиснете дугме за одлагање на вашем аларму, а ви сте свесни да сте лежали у кревету са затвореним очима, а не сасвим спават, али и не будите сасвим будни."
Хипнотерапија се сматра јефтиним, неинвазивним и удобним методом лечења. Неколико људи може истовремено присуствовати сједници за хипнотерапију. ГДХ није намијењен као лек за ИБС, али може помоћи у обезбеђивању структуре у којој пацијент може потврдити неку меру контроле над ИБС симптомима.
Пронађите хипнотерапеута у близини
Постоји неколико онлине ресурса који вас могу повезати са директоријумима.
- Америчко друштво клиничке хипнозе: Тражи држава или покрајина за практичаре у Сједињеним Државама и Канади.
- Стручни одбор хипнотерапије, Инц: сертификовани хипнотерапеути у Канади, Сједињеним Државама, Азији, Европи, Мид Еаст Еур / Асиа.
- Национални одбор за сертификоване клиничке хипнотерапеуте: потражите практичаре у Сједињеним Државама, Енглеској (2 листа), Канади (1 попис) и Африци (1 попис).
- Хипноза Онлине: Практичари у свих 50 САД, Аустралије, Аустрије, Белгије, Канаде, Кине, Данске, Египта, Енглеске, Немачке, Ирске, Италије, Јапана, Кувајта, Малте, Холандије, Новог Зеланда, Пакистана, Јужне Африке, Тајвана, Тајланда, Уједињених Арапских Емирата, Велса.
- Национални регистар Хипнотхерапистс анд Псицхотхерапистс (НРХП): Линкови за практичаре у Енглеској, Шкотској и Ирској.
Напомена: Ови ресурси нису одобрени од стране Медицинског одбора за преглед.
Извори:
Гонсалкорале ВМ, Хоугхтон ЛА, Вхорвелл ПЈ. "Хипнотерапија у синдрому иритабилног црева: обимна ревизија клиничке службе с испитивањем фактора који утичу на одзивност. " Амер Ј Гастроентерол Апр 2002 97: 954-961. 1. септембар 2009.
Клеин КБ, Спиегел Д. "Модулација секреције желудачне киселине хипнозом." Гастроентерологија Јун 1989 Јун 6: 1383-1387. 1. септембар 2009.
Робертс Л, Вилсон С, Сингх С, Роалфе А, Греенфиелд С. "Хипотерапија усмерена на гуту за синдром иритабилног црева: пилотирање рандомизираног контролисаног испитивања заснованог на примарној заштити." Бр Ј Ген Пра Феб 2006 523: 115-121. 1. септембар 2009.
Вхорвелл ПЈ, Приор А, Фарагхер ЕБ. "Контролисано суђење хипнотерапији у лечењу синдрома озбиљне рефракторне иритабилне црева" . Ланцет Дец 1984 2: 1232-1234. 1. септембар 2009.