Да ли вам помаже?
Јединица ТЕНС није типичан део режима лијечења фибромиалгијом . Квоте су добре да ваш лекар (а) никада није предложио. Али да ли је нешто о чему треба да питате? Мало, али растуће тело научне литературе, сугерише да то може бити.
Шта је ТЕНС?
ТЕНС означава транскутану електричну стимулацију нерава . То је уобичајени део физичке терапије, где терапеут користи велику машину.
Личне јединице које можете користити и за себе су такође доступне.
Лична јединица ТЕНС уређаја је џепног уређаја са пар каблова који се прикључују на електроде. Држите електроде око места где имате бол, а уређај шаље мало струје кроз подручје.
Зашто то смањује бол? Због уграђене функције нашег мозга.
Далека информација бомбардира наш мозак да би се икада могла надати процесуирању. То значи да мора филтрирати оно што сматра мање важним.
Као део овог процеса филтрирања, наши мозгови су дизајнирани да подрже нови улаз. ТЕНС експлоатише ову особину тако што вам у суштини одвлачи своје живце с новим сензацијом, чиме их спречава да шаљу сигнале болова.
Типично, стимулација се испоручује у кратким рафалама или узорцима, а не као константни ток. То је да ваш мозак буде заинтересован дуже време. У супротном, почело би да се филтрира пре дуго.
Међутим, то је више него само дистракција. ТЕНС такође верује да ваш мозак ослобађа ендорфине, који су природни лекови против болова.
Последица ових промена је да се ваши мишићи могу опустити. Бол доводи до напетости, што доводи до више болова, што доводи до веће напетости итд. Прекидање тог циклуса може дати мишићима рељеф који може бити тешко доћи.
ТЕНС се генерално сматра веома безбедним третманом. Све док јачина струје није постављена превише, није болна. Неће интеракције са лековима или другим третманима. Неће вам учинити да се поткопате као да лекови за бол могу и ретко узрокују нежељене нежељене ефекте. Са личном јединицом, можете га користити када вам највише треба и без заказивања заказивања или напуштања куће.
Са колико су осетљиви људи са фибромиалгијом, морали сте да нађете неке који не могу да се баве ТЕНС-ом. Мали проценат људи не може. Не знамо да ли је тај број већи код фибромиалгике.
Не траје дуго да бисте утврдили да ли вам се свиђа осећање или не. Првих неколико тинглова вероватно ће вам рећи.
ТЕНС за Фибромиалгију
За сада, не видимо пуно истраживања ТЕНС-а за болове фибромиалгије , али оно што ми имамо изгледа обећавајуће. Као и код других третмана, то не функционише за све, али то помаже некима од нас.
Уопштено, истраживање сугерише да ТЕНС третмани значајно ослобађају болове фибромиалгије током лечења и за кратко време. Истраживачи су предложили будући рад усмерен на процјену ефекта времена кориштења ТЕНС-а.
Нека истраживања сугеришу да ТЕНС може чак имати и смирујући ефекат на централни нервни систем (ЦНС).
Верује се да је централна карактеристика фибромиалгије ЦНС хиперосензитизована, што се назива централном сензибилизацијом , тако да је све што ће то смирити вероватно бити од користи.
Студија објављена у Рхеуматологи Интернатионал указује на то да може помоћи у ублажавању болова фибромиалгије повезане са вежбањем.
ТЕНС се препоручује као дио већег плана третмана, а не као јединствени третман.
Добивање ТЕНС јединице
Неке полисе осигурања покривају ТЕНС јединице и замењене електроде (они се истроше након неколико употреба) када је јединица прописала лекар. Међутим, неки не.
Јединице су доступне за куповину без рецепта.
Они се крећу од око 25 до 100 долара. Можете набавити пакете заменских електрода почевши од око 15 долара.
Погодност да добијете прописану јесте да ће вам ваш лекар вероватно послати физичког терапеута да бисте научили како да га користите, што вам може помоћи да будете успешнији. Треба нам третман да добро обављамо свој посао и не изазивамо даље проблеме. Употреба јединице ТЕНС погрешно може заиста погоршати ваше мишиће.
Ако купујете сами, требало би да будете сигурни да ваш лекар зна да га користите.
Неколико предострожности: Ако сте смањили сензацију, били сте трудни, имате рак или имате пејсмејкер, ТЕНС се не сматра безбедним за вас.
Увек запамтите да оно што функционише за неке од нас не функционише за све нас. Најбоље је да се сваком третману приступите опрезним оптимизмом, и ако се чини да нешто попут ТЕНС-а није у реду за вас, не држите се само зато што је радио за неког другог.
> Извори:
> Царбонарио Ф, Матсутани ЛА, Иуан СЛ, Маргуес АП. Ефективност високо-фреквенцијског транскутаног електричног стимулиса на нервним тачкама као адјувантна терапија код пацијената са фибромиалгијом. Европски часопис физичке и рехабилитационе медицине. 2013 Апр; 49 (2): 197-204.
> Даилеи ДЛ, Ракел БА, Ванце ЦГ, и др. Транскутана електрична стимулација никада не смањује бол, умор и хипералгезију док обнавља централну инхибицију у примарној фибромиалгији. Бол. 2013 Нов; 154 (11): 2554-62.
> Лофгрен М, Норрбринк Ц. Релаксација бола код жена са фибромиалгијом: унакрсна студија повишене стимулације топлине и транскутане електричне стимулације нерава. Часопис рехабилитационе медицине. 2009 Јун; 41 (7): 557-62.
> Мутлу Б, Паркер Н, БугдаициД, Текдос Д, Кесиктас Н. Ефикасност надгледане вежбе у комбинацији са транскутаном електричном стимулацијом нерва код жена са фибромиалгијом: проспективна контролисана студија. Рхеуматологи интернатионал. 2013 Мар; 33 (3): 649-55.
> Нијс Ј, Мееус М, Ван Оостервијцк Ј, ет ал. Лечење централне сензибилизације код пацијената са "необјашњивим" хроничним болом: које опције имамо? Стручно мишљење о фармакотерапији. 2011 мај; 12 (7): 1087-98.