Савети за опоравак од абдоминалне хирургије

На почетку га узми споро, а твоје опорављење ће гладно ићи

Хирургија инфламаторне болести црева (ИБД) је тешка по телу, као и на квалитету живота. Прављење добрих препарата може смањити утицај и побољшати време опоравка од операције. Постоји много тога што може да се уради да се припремите за себе, ваш дом, ваше финансије и ваш послодавац за време које ће вам требати да се опорави. Када је све на месту пре операције, време се најбоље може провести у фокусирању на опоравак.

1 -

Контактирајте вашег носиоца осигурања

Неке осигуравајуће компаније захтевају да буду обавијештени прије хоспитализације. Ово је изузетно важно, јер они могу одбити бенефите ако их пре операције нема позива. Када сте у сумњи, брзо позовите број на полеђини картице осигурања да бисте сазнали сигурно.

2 -

Радите са послодавцем

Нека послодавац зна чим се заказује датум операције. Неки људи могу бити квалификовани за краткорочну инвалидност уколико постоји потреба за продуженим периодом опоравка. Запамтите да је потребна белешка од доктора да би се објаснила потреба за операцијом (нико не треба знати зашто - то није њихово пословање) и колико дуго је одсутност вјероватно. Да се ​​вратимо на посао, биће потребна још једна напомена, а овај ће детаљно описати када, гдје и како се може вратити на посао (на примјер, враћање на мање вријеме за почетак или са одређеним смјештајем). Не заборавите да их питате и не заборавите да задржите копију .

3 -

Припремите се за повратак пре него што одете у болницу

Кућа мора бити спремна за повратак пре него што напусти операцију. Неке од ствари које треба размотрити могу бити:

• Чување замрзивача, фрижидера и оставе са меком храном са ниским остатком
• Имају удобну одећу, као што су хаљине, панталоне са еластичним тракама и мајице, како би се носили кући из болнице и током опоравка
• Завршити све веш и чврсто чишћење и уредити кућу у добром стању
• Уређивање намештаја и других предмета, тако да ће путовање горе и доље бити сведено на минимум
• Плаћање свих налога ажурно, или чак постављање аутоматских плаћања

4 -

Устати из кревета

Да, вероватно ће бити неудобно, али немојте се борити с медицинским сестрама када кажу да је вријеме да изађете из кревета и шетате у данима након операције. Људи који излазе из кревета и крену около брже ће се опоравити и раније се ослободити. Поред тога, ово ће помоћи да се црева поново покрену, а када се то догоди, можда ће бити могуће дипломирати од течне исхране до неке чврсте хране.

5 -

Уживајте у свом хобију

Биће вам уморни, болни и имате кратку пажњу због лекова против болова. Планирајте да проводите вријеме у кући читајући, плетење, гледање филмова или ТВ-а, радећи у црногорским слагалицама или игрицама ријечи, састављањем слагалица или извођењем неког другог мираног хобија. Ако вам се лако доспе код куће, проналазак неких хобија с којима се можете опустити је врло важно. Ваше ментално здравље током опоравка је критично, а ако вам буде досадно или осећање "закуцане" неће помоћи.

6 -

Немојте подизати ништа тешко ...

Вашим мишићима треба времена за лечење . Немојте подизати ствари теже него што вам препоручује ваш лекар (обично је то око 5 фунти), укључујући, али не ограничавајући се на дјецу, мачке, псе, врећице за пиће и корпе за веш. Ваше настављено здравље и комплетан опоравак је превише важан за ризик одласком на лекарске наредбе. Усисавање је тешко на абдоминалним мишићима, тако да то не ради док хирург не каже да сте спремни.

7 -

... али узмите мало лагане вежбе

Ваш опоравак ће се одвијати у фазама . У почетку, ходање ће бити довољно тешко. Немојте се носити, али ходајте колико год сте у могућности. Када вам хирург ослободи да учините више, почните поново у програм вјежбе полако. Биће вам неколико месеци пре него што се вратите на своје редовне активности.

8 -

Питајте пре него што сте добили Интимни

Не плашите се да разговарате са својим хирургом о томе када ћете бити довољно добри да имате секс - то је веома важно питање. Ово је лична одлука коју такође треба разговарати са својим партнером, а то ће зависити од вашег нивоа удобности. Знаћете када сте спремни.

9 -

Уз додатни јастуци на руци Јастук између колена, а други држан против стомака помаже у нелагодности током спавања након операције. Тјелесни јастук је такође добар избор да се наслоните док сте у кревету. Поред тога, ставите један или два јастука на било којој столици у којој седите ради додатне удобности.

10 -

Питајте за помоћ Имајући некога да припреми јело и настави са кућним пословима, биће корисно за ваш физички опоравак и пружити вам безбрижност. Ако немате пријатеља или рођака, проверите са болницом о волонтерима. Они могу имати особље волонтера (или бити у могућности да вас упуте у волонтерску групу), који могу да испоруче своје лекове и намирнице, или само доћи на кратку посету.