Пробајте МС хлађење прслука, мистичне навијаче, облоге за врат и још много тога
У мултиплој склерози (МС) постоји класични феномен (који се назива Ухтхофф феномен ) у коме особе симптома МС постају горе, с обзиром да се телесна температура тијела повећава. Заправо, чак пола степена је довољно да почне да се осећа лоше.
Уз то, хлађење вашег тела може вам пружити олакшање од ваших симптома МС . Поред узимања леденог хладног туша и пражњења клима уређаја, постоји низ производа за хлађење које можете користити како бисте спречили раст телесног тијела када се напољу или током вјежбе.
Производи за хлађење за помоћ са МС симптомима
Проналажење производа које вам помажу да вас охлади може бити тешко, али постоји неколико сјајних опција тамо. Сазнајте више о различитим врстама производа који могу радити за вас.
Расхладни прслуци за МС
Расхладни прслуци су једно популарно средство за хлађење тела за особе са МС, као и за спортисте и оне који раде у веома врућим окружењима. Ови прслуци могу се разликовати од једноставних дизајна користећи ледене пакете до комплексних прслука којима се захтевају батерије.
Неки од најперспективнијих дизајна користе посебне тканине које спречавају раст телесне температуре. Размотрите да ли је ваш циљ да смањите телесну температуру или спречите прегревање пре него што изаберете једну.
- Комади за паковање са ледом : Ови прслуци користе једноставне замрзиваче за паковање леда које се стављају у одељке у прслуку. Ефекат вам може обично задржати неколико сати. СтеелеВест је једноставан прслук који користи ледене пакете како би вас охладио, а ефекат траје два до четири сата. Силвер Еагле Оутфиттерс има прслуке које користе испаравање како би се охладило тело. Само треба додати воду и спреман је да носиш.
- Испарење / хемијски прслуци: Ови прслуци користе воду или хемијске реакције да апсорбују топлоту. Излази за испаравање најбоље функционишу у подешавањима ниске влаге. Хемијски прслуци не смањују температуру колико и стил паковања леда. Развијена за ватрогасце и друге професионалце, Фирст Лине Тецхнологиес чини прслуке које користе хемијско једињење које апсорбује топлоту на 82 степени Фахренхеита, са ефектом који траје око четири сата. Такође, користећи хемијско једињење, Арцтиц Хеат Цоолинг Вест се хлади без употребе замрзивача или батерија и долази у великом броју величина.
- Активни хладњаци: Ови прслуци користе моторизоване уређаје да вас дуже задржавају. Некима је потребна вода и лед. Они су најефикаснији у хлађењу тела, али могу бити огромни. Вескимо системи за личну хлађење су направљени за дуготрајно хлађење - овај систем користи излаз или батерије заједно са водом и ледом како би вас охладио.
Базени
Пливање је једна од најбољих вежби за МС јер вода одржава ниску телесну температуру. Ендлесс Поолс имају велику ефикасну базу која функционише као треадмилл за пливаче. Наравно, хладна купка или туш или једноставно хладна вода преко зглобова, може бити једнако освежавајућа и много јефтинија од куповине базена.
Мистинг Фанс
Мистинг вентилатори могу спустити температуру на отвореном за више од 20 степени. Ово може бити одличан начин кориштења терасе за патио, кров или базен у врућим временским условима без потребе за подношењем повећаних симптома МС . Ови системи распршују маглу која се хлади кроз испаравање. Другим речима, останеш сув, али ваздух се хлади. У ствари, многи ресторани користе ове системе.
Расхладна одећа и прибор
Шалови за хлађење, јастучићи за јастуке, облоге за врат и рукавице и траке за главу могу вам пружити благо до умерено олакшање од топлоте. Поларни производи имају добар избор.
МС Цоолинг Ресоурцес
Асоцијација мултиплексне склерозе Америке (МСАА) има програм који дистрибуира расхладне уређаје за људе у потреби. Осим тога, МС Цоолинг Фоундатион је посвећена едукацији људи с МС о предностима хлађења. Имају ресурсе и везе са другим расхладним производима
Реч од
Важно је имати на уму да док је топлота непријатна и може погоршати ваше симптоме МС, ефекат није трајан. Чим се тело хлади, ваши симптоми треба да нестану. Другим ријечима, ова појава је краткотрајна и реверзибилна.
Осим тога, понекад су веома једноставне мере које су вам потребне да бисте премашили топлоту и добро се осећали.
То укључује ношење шешире и памучне одеће која се опуштају, која се одлучује за хлад, уместо сунчања, и редовно пију хладну воду током цијелог дана.
> Извор:
> Давис СЛ, Вилсон ТЕ, Вхите АТ, Фрохман ЕМ. Терморегулација код мултипле склерозе. Ј Аппл Пхисиол (1985). 2010 Нов; 109 (5): 1531-37.