Разлика између ретинола, ретин-А и ретиноида
Састојци за негу коже могу бити збуњујући, нарочито када имају слична имена звука: Ретинол, Ретин-А , ретиноиди. Која је разлика?
Док су сви ови састојци повезани, они имају велике разлике. Учење како их разликовати све ће вам помоћи да изаберете онај који ће бити најбољи за вашу кожу.
Шта су ретиноиди?
Ретиноид је термин који се користи за описивање групе једињења која су изведена из витамина А.
Ретиноиди су драгуљима света за негу коже, јер толико чине за кожу.
Када редовно користите ретиноиде, ваш тон коже ће бити чвршћи, текстура коже ће бити глаткија, а ваш укупан тон ће бити светлији. Ретиноиди могу повећати производњу колагена, а неки докази показују да могу повећати продуктивност еластина. Као што можете замислити, то чини ретиноидима ефикасним анти-агерима и користе се за спречавање и обарање знакова старења.
Ретиноиди такође убрзавају стопе обрта ћелија и могу помоћи у деблокирању поре. Тако се ретиноиди користе и за лечење акни.
Ретинол и Ретин-А су оба ретиноида. Оба су изведена из витамина А. Ово објашњава зашто имају слична звучна имена. Размислите на овај начин: Ретинол и Ретин-А су врсте ретиноида, баш као што је аппле и кључни креч врсте пите.
Међутим, то нису једини актуелни ретиноиди. Ретин-А (третиноин) , Ренова (третиноин), Тазорац (тазаротен) су сви ретиноиди.
Дифферин, некада лек који се примењује само на рецепт, који је сада доступан преко бројача, често је урезан у ретиноидну групу. Иако активни састојак Дифферина (адапалена) није технички ретиноид, он углавном функционише на исти начин. Дакле, такође можете видети Дифферин који је наведен као топикални ретиноид или ретиноидно једињење.
Шта је ретинол?
Дакле, сада знате да су ретинол и Ретин-А оба типа ретиноида. Али која је разлика између њих?
Ретинол је природна форма витамина А. Налази се у многим третманима за његу коже и козметичким производима. Може вам помоћи да ваша кожа изгледа светлије и да се осећа мекше и глатко. Такође може помоћи у спречавању финих линија и бора.
Сама ретинола не утиче директно на кожу. Ензими унутар коже морају прво претворити ретинол у ретиноину киселину. Тек када се претвори у ретиноину киселину постаје делотворан.
Међутим, то није тренутни процес. Процес конверзије може потрајати дуго. Такође, колико је ретинол коначно претворен у ретиноинску киселину зависи од многих ствари, укључујући количину ретинола у производу за почетак, и ако је деградирана (у основи колико је стари ваш производ и колико дуго је отворен). И, занимљиво, неки људи брже претварају ретинол у ретиноину киселину него други.
Због свих ових фактора, ретинол је спор радник. Нећете много видети на начин резултата до шест месеци или дуже. Резултати су кумулативни, тако да дуже користите боље резултате које ћете видети. Чак и тада, запамтите да док је ретинол добар додатак рутини против старења коже, то није чудо.
Вероватно нећете видети огромне промене.
Ипак, производи ретинола могу донекле побољшати кожу. А добре вести су производи ретинола углавном прилично нежни.
Ретинол може такође узроковати нежељене ефекте, али су обично мање опрезни него Ретин-А. Можда ћете приметити да ваша кожа постаје мало ружичаста након што примјењујете ретинол производ. Мало жудње или сувоћа је такође уобичајено, али обично је врло благ. Већина људи може да користи ретинол без много проблема, али ако је ваша кожа иритирана, престаните да користите производ.
Шта је Ретин-А?
Ретин-А је заправо робна марка за третиноин. Ретин-А је синтетичка форма витамина А.
За разлику од ретинола, Ретин-А је лек само на рецепт. Обично се користи за лечење акни и запаљенских акни . Активни састојак Ретин-А, третиноин, такође се користи за лијечење финих линија и бора, освјежава тјелесни слој и избјегава хиперпигментацију ( тамне ознаке које остављају акне или оштећења од сунца).
Третиноин је познат и као ретиноинска киселина, тако да Ретин-А директно утиче на кожу. Пошто не морате чекати да се кожа претвори, Ретин-А ради брже и моћнији је од ретинолних производа. У ствари, можете видјети побољшање коже за шест до осам недеља времена.
Али додатна снага долази са недостатком. Већа је вероватноћа да ћете приметити нежељене ефекте као што су сувоћа , црвенило, запаљење, пилинг и лупање, док се Ретин-А користи у поређењу са ретинол производима.
Вилл Ретинол даје исте резултате као Ретин-А?
Не. Иако раде на сличан начин, ретинол није исти као Ретин-А. Иако неки могу назвати ретинол верификацијом Ретин-А који се налази на супротној страни, они нису заменљиви.
Технички гледано, ретинол и Ретин-А раде исту ствар. Међутим, ретинол је много слабији од Ретин-А, јер се прво мора претворити у ретиноину киселину како би се кожа користила. Ретин-А је ретиноинска киселина, тако да се кожа може користити директно чим се нанесе.
Као такав, Ретин-А је много моћнији од ретинола. Чак и најмања јачина Ретин-А је јача од производа ретинола са највећом снагом.
Ретинол се понекад додаје у ОТЦ лекове за акне, али то није само третман акни. Користи се најчешће као анти-агер.
Ретинол вс. Ретин-А: Како одабрати прави производ за вашу кожу
Било да изаберете ретинол или Ретин-А, зависи од тога шта су ваши циљеви. За сваког имају користи и недостаци.
Ако тражите да мало ојачате својој кожи, оставите неке знакове старења, а ви немате никаквих великих проблема којима се треба обратити, ретинол је најефикаснији избор. Потражите ретинол у третманима за одмор, као што су хидратантни, кремови, третмани за очи и серуми.
Постоје различити облици ретинола. Дакле, док гледате на листу састојака на крему против старења, вероватно нећете видети ретинол. Уместо тога, видећете облик облике ретинола који се користи у том одређеном производу: ретинална, ретинил палмитат, ретинил ацетат, ретинил линолеат. Што је више у списку састојака, то је већи ретинол који тај производ има. Ако је последњи мртав, он не садржи много ретинола и вероватно неће бити врло ефикасан.
За проблеме као што су акне, црне главе, проблеми са пигментацијом и дубље линије и боре, Ретин-А ће вам пружити више буке за свој залог. Да, ово значи одлазак код дерматолога на рецепт, али дугорочно, добићете драматичније резултате са ретиноидом на рецепту него што ћеш имати са овер-цоунтер верзијом.
Али не мора бити ни одлука. Ретинол може бити добар први корак пре него што пређе на јачи и потенцијално иритантнији Ретин-А. Ваша кожа постепено се навикава на ретиноиде док их користите. То не значи да не функционишу тако добро током времена; раде. Управо ћете приметити нежељени ефекат као суво и пилинг постати све мање и мање током времена. Започињање са ретиноидним производом преко контракта може вам помоћи да прикрије кожу актуелним ретиноидима и смањите нежељене ефекте ако и када на крају останете на рецепт Ретин-А.
Реч од
Који ретиноид користите, сунцобран је неопходан . Ретиноиди могу учинити вашу кожу подложнијом сунчању, због нових ћелија коже на површини ваше коже. Чак и ако не пишете, оштећења од сунца још увијек могу настати. Да бисте заштитили своју кожу, користите свој ретиноид ноћу и нанијете сунчано средство са СПФ од 30 или више сваког јутра.
Можда ћете такође желети да полако прилагодите вашу кожу новом ретиноидном третману (ово је посебно добра идеја ако имате осјетљиву кожу). Покушајте да користите свој ретинол производ само два до три пута недељно на почетку. Ово ће вам омогућити да се кожа навикне на ретинол и да је мање вероватно да ћете развити иритацију. Полако радите до тачке где можете да користите свој производ сваког дана без ваше коже у знак протеста.
Ретиноиди дефинитивно могу бити корисни додатак вашој рутини за негу коже. Ако вам је потребна помоћ у проналажењу ретиноидног производа, ваш лекар или дерматолог може вам помоћи да одаберете.
> Извори:
> МцДаниел ДХ, Мазур Ц, Вортзман МС, Нелсон ДБ. "Ефикасност и толеранција двоструко коњугованог ретиноидног крема против 1,0% ретинол крема или 0,025% тритиноин крема у субјектима са благо до тешким фотографисањем". Часопис за козметичку дерматологију. 2017 Дец; 16 (4): 542-548.
> Нохинек ГЈ. "Коментар о безбедности топикалног витамина А у козметици." Регулаторна токсикологија и фармакологија. 2017 окт; 89: 302-304.
> Заенглеин АЛ, Патхи АЛ, Сцхлоссер БЈ, Аликхан А, Балдвин ХЕ, ет. ал. "Смјернице за бригу о лијечењу акни вулгарис". Часопис Америчке академије за дерматологију. 2016; 74 (5): 945-73.