8 Савети за уклањање суве коже, пилинга и флакирања узрокованих Ретин-А (Третиноин)
Управо сте почели да користите Ретин-А (третиноин) за третирање акни. Сада ваша кожа је тако сува, готово изгледа лошије од акни (сасвим се осећа много горе).
Нажалост, сува кожа , пилинг и лупање су прилично пар за курс када користите било који топикални ретиноид као Ретин-А. Ови нежељени ефекти су врло нормални и најчешће су најгори у првих неколико недеља почетка лечења.
Међутим, немојте откачити третман. Постоје неке ствари које можете учинити да бисте смањили сувост и луштење и помогли изгледу и осећању коже много боље.
Иако су ови савети написани са Ретин-А на уму, они ће радити на сузбијању изазваним било којим локалним ретиноидом, укључујући Ретин-А Мицро (третиноин) , Дифферин (адапалене) , Тазорац (тазаротене) или било који комбиновани лек за акне који садржи ретиноид.
1. Замените производе за његу коже за акне за додатне нежне опције
Ако користите прање лица намењено за масну кожу или скупљену од акни, прва ствар коју желите да урадите је пребацивање на благи чистач. Неупадљив голуб, основни бар Неутрогена или Цетапхил чистач су сви нежни избори.
Или покушајте на чистачима, не пјенушавајући чишћење. Они се мање сушују од пјенушавајућег лица. Питајте свог дерматолога шта препоручује. Увек можете прескочити производе за чишћење и једноставно користити чисту воду (осим ако вам не треба уклонити шминку).
Немојте користити никакве производе за третман акни без рецепта. Ово укључује астрингентне тонере , лосионе, медициране блазинице (као Стридек или Оки) или хидратантне супстанце које садрже састојке за борбу против акни. Ваш третиноин лечење је једини третман за акне који вам је потребан, осим ако ваш дерматолог не предлаже другачије.
Такође ћете желети да престанете са употребом лосиона за бријање, афтерсхаве, парфема и колоњске воде за сада. Употреба ових производа при употреби Ретин-А може још више гријешити, запалити и гурнути.
2. Суву кожу заиста добро пре примене Ретин-А
Осигурајте да се кожа потпуно осуши након чишћења и пре него што примените Ретин-А. Свако мало влаге на кожи може повећати шансе за надраживање коже. Многи дерматолози препоручују чекање најмање 20 минута након чишћења пре него што примените лекове.
3. Користите безводни хидратант неколико пута дневно
Док користите било који актуелни ретиноидни лек, моистуризер је неопходан! Чак и ако обично не користите образовни овлаживач, сигурно ћете желети да почнете сада. Користећи га сваки дан може вам помоћи да избегнете најгоре сувоће и учините да се кожа осећа много боље.
Али не и било који хидратант. Мирисна хипоалергена марка биће мање надражајна за вашу већ нежну кожу. Потражите хидратанте који се продају на осетљивим типовима коже.
Већ користите хидрант, али и даље осјећате сухом? Производ који обично користите можда неће бити довољно сјајни сада када користите Ретин-А. Пробајте тежији производ. Без обзира на бренд који користите, уверите се да је означен као некомедогени , тако да неће заглавити поре.
Такође, уверите се у то да ваш хидратант не садржи састојке који се боре за акне, као што су салицилна киселина или пилинг састојци као што су алфа хидрокси киселине или гликолна киселина . (И ако ваша ознака за влажење каже да освјетљавање, контрола флеме или анти-старење вероватно врши провјеру листе састојака.) Третиноин узрокује брзо пилинг и такође се користи као анти-агинг третман, тако да вам није потребан други.
Међутим, оно што вам треба је заштита од сунца. Топични ретиноиди могу учинити да ваша кожа буде подложнија опекотинама и оштећењима од сунца . Дакле, ако ваш влажиљач садржи СПФ 30 или више, све је боље.
4. Прво примените Моистуризер, а онда слој Ретин-А преко врха
Моћете користити свој хидратант као бафер између коже и Ретин-А, како бисте смањили иритантне ефекте. Прво ставите свој овлаживач и пустите да апсорбује неколико минута. Затим примените Ретин-А преко врха.
5. Не претерујте апликацију
У искушењу је користити додатне лекове у нади за брзе резултате, али га је чешће користити него што је прописан ваш лекар, сигуран начин да добијете црвену, иритирану и пилинг кожу. Не претерујте са вашом апликацијом - више неће брисати кожу.
Мала завојница Ретин-А ће проћи далеко. Све што вам треба је износ од грашка величине за цело лице. Дакле, ако користите дип величине (или више), ви стварно користите превише. Покушајте да користите мање и видите како се осећа ваша кожа. Још један плус, спашићете себи неки новац јер ће вам лекови трајати много дуже.
6. Нежно уклоните љуштићу кожу меканом крпом
Чак и са пажљивим третманом, очекујте да добијете одређену количину сувоће и лупање, нарочито током првих неколико недеља коришћења Ретин-А. Ако вам неугледна кожа стварно узнемирава, можете је уклонити нежно масирањем коже меканом, влажном прслуком.
Водите рачуна да не превише очистите, или бисте могли учинити да се кожа осећа горе. И дефинитивно, немојте користити супер абразивне пруге. Ови су превише агресивни према вашој кожи тренутно.
7. Искључите Ретин-А након краћег периода времена
Док ваша кожа не подиже толеранцију на лек, њено ношење током целог дана може бити превише иритантно. Ако га носите краће време, а затим га исперете, дати ће вам кожа прилику да се навикнете на Ретин-А, уз минималне нежељене ефекте. Такође ће вас започети на рутини за третман акни.
Покушајте носити Ретин-А само сат времена пре него што га исперите. Ако се кожа осећа заиста суво и иритирано, само ће 20 минута учинити. Полако се надоградите и носите дуже време док га не можете носити цео дан.
Чак и ако ваша кожа никад не дозвољава целодневну примену Ретин-А, највероватније ћете добити значајно чишћење акни чак и са кратким временом примене. Наравно, требало би да извршите овај план од стране вашег дерматолога пре него што га пробате.
8. Скала назад на коришћење сваког другог дана
Да ли је ваша кожа и даље неугодно сува и пилинг? Покушајте да користите Ретин-А сваког другог дана, или чак једном на свака два до три дана, у кратком временском периоду.
Дане за прескакање дају вашој кожи потребан одмор. Када се ваша кожа почне осећати боље, полако се усавршавајте да га користите сваког дана (или према упутствима вашег дерматолога).
Не престаните да користите свој третман заједно. Како се ваша кожа прилагођава лековима, смањује се сувоћа и пилинг. Покушај да пазиш на награду!
Реч од
Ако је ваша кожа изузетно суха, или имате јако пилинг, лупање, запаљење, црвенило или иритацију, одмах обавестите свог дерматолога. Само будите спремни - ваш дерматолог може вас замолити да наставите са лечењем за сада.
Ево где ћете морати бити искрени са себи и својим доктором. Ако осећате да једноставно не можете узимати нежељене ефекте, реците свом дерматологу. Он / она вам може помоћи у изради новог плана за лечење акни, ако је потребно.
Покушај новог лека бољи је од потпуног заустављања терапије. Али запамтите, сви акни лијекови изазивају сувоћу и пилинг, па у одређеном степену.
Желите знати да ли су нежељени ефекти које доживљавате нормални, а шта очекивати низ пут са вашим лијечењем? Погледајте овај недељни водич за третман Ретин-А (третиноин) .
> Извори:
> Цулп Л, Моради Туцхаии С, Алинија Х, Фелдман СР. "Толеранција топичних ретиноида: да ли постоје клинички значајни разлике међу топичним ретиноидима?" Часопис кутне медицине и хирургије. 2015 Нов-Дец; 19 (6): 530-8.
> "Третиноин топицал." МедлинеПлус Информације о лековима, Национална медицинска медицина САД, Национални институти за здравље, 15. јул 2017.
> Вералди С, Барбаресцхи М, Бенардон С, Сцхианцхи Р. "Кратка контактна терапија акни са Третиноином." Јоурнал оф Дерамтологицал Треатмент. 2013 окт; 24 (5): 374-6.
> Иех Л, Бонати ЛМ, Силверберг НБ. "Топични ретиноиди за акне." Семинари у кутној медицини и Сугери. 2016 Јун; 35 (2): 50-6.