Проналажење затварања и мира на крају живота
Када већина људи узме у обзир задатке које особа која умире треба да постигне , помисле су на вољу, повјерења, медицинске аранжмане и планирање сахрана . У стварности постоји много важнији посао како би се постигао затварање у односима и мирна смрт .
Најважнија ствар у животу су наши односи са онима које волимо. Пет задатака умирања настоји да заврше и помирују ове односе.
У својој књизи Тхе Фоур Тхингс Тхат Маттер Мост , др. Ира Биоцк нас предаје четири виталне ствари које умирућа особа мора учинити пре него што се поздрави са вољенима. Иако ови задаци не би требало да се односе само на умире људе, сви се запамтимо да често завршавамо задатке 1-4 - они су важан део рада умирања.
Питај за опроштај
Сви смо радили ствари у нашим животима који су повредили оне којима волимо, намерно или ненамјерно. Сви ми носимо ране са нама које су нам породица и пријатељи нанели и ми смо сви били инфицирани ранама онима којима волимо. Најважније лечење на крају живота није физичко лечење, већ лечење тих емоционалних рана.
Др Биоцк упоређује зарастање емоционалних рана са физичким ранама. За физичку рану да зарасте, сву прљавштину и заражено ткиво мора бити опран; за емоционалну рану да се излечи, све токсичне материје између две особе треба да се опере.
Најбољи начин очишћења односа њихових токсичних прошлости је тражити опроштај.
Тражење опроштаја није лако, поготово ако сматрамо да смо били погрешно схваћени или оправдани у нашим акцијама. Али независно од тога како се осећате у вези са својим распетом, тражење опраштања може бити искуство ослобађања и може припремити вашу везу за остатак посла који треба урадити.
Оффер Форгивенесс
Ово је још један тежак задатак за многе од нас да завршимо. Понудити опроштај некоме коме осећамо да то није зарадио је изузетно тешко. Али важно је знати да опроштај некоме кога волимо не оправдава понашање те особе. Опростење је крајњи дар који дамо себи; када опростимо, наш дух је ослобођен љутње и незадовољства.
Поред опраштања другима, исто је исто толико важно да себи опростимо. Несумњиво сте радили ствари на које нисте поносни. Сви смо урадили ствари за које жали, направили смо озбиљне грешке, и сви ми срамимо срамне тајне. Ми смо несавршени људи! Али ми смо често теже на себе од других. Чак и ако вам је пријатељ или члан породице одобрио опроштај, можда вам је и даље тешко опростити. Али опрости себи је крајњи чин самопоуздања, омогућавајући вам да пронађете самопоштовање и љубав.
Понуда срчана захвалност
Сви имамо урођену потребу да изразимо захвалност и осећамо се цењеним. Многи од нас погрешно верују да ми у ствари немамо речи "хвала" гласно. Претпостављамо да наши вољени знају колико смо захвални за све што су нам учинили. Истина је, често наши вољени стварно не знају колико их ценимо.
Понуди вам захвалност за радове љубазности које су вам се и друге пружиле брзо и лако. Потребно је мало времена и труда да се каже "хвала", али може имати огроман утицај на испуњавање важних односа. Можете наћи нешто да бисте били захвални у сваком односу у вашем животу. У Тхе Фоур Тхингс Тхат Маттер Мост , др. Биоцк даје пример Ави и његовог оца Симон. Симон је био ужасно окрутан према Ави одрастању. Упркос томе, Ави је могао опростити оцу и чак захвалити Сајмону што му је пружио живот. Само чин Симон који даје живот Ави је био довољан да буде захвалан.
Сигурно можете наћи нешто што би било захвално за сваку везу у вашем животу. Сада је вријеме да им кажем "Хвала ти!"
Понудите осећања љубави
Ух Ох. Сада смо постали мудри и сентиментални. Пре него што прескочите овај задатак, мислећи да је превише "женско" или "осјетљиво", зауставите се за тренутак и размислите о оним односима који су вам најважнији. Можете ли препознати осећања љубави према сваком од ових људи? Иако се може разликовати од особе до особе, љубав према другима је најприроднија и најважнија људских емоција. Али рећи да су речи "Волим те" може бити невероватно тешко за многе људе да кажу.
Ако сте у контакту са својом "осјетљивом страном" и лако је изразити своја осећања рекавши: "Волим те", онда само напред и уради то. Ако ви, као и многи други људи, откријете да су те три мале речи више застрашујуће него да скачете из авиона без падобрана, постоје и други начини на које можете изразити осећања љубави.
Неки људи могу бити пријатнији и изражавају љубав у писаном писму или картици. Други сматрају мање очигледним, али једнако значајним начинима изражавања љубави. У Тхе Фоур Тхингс Тхат Маттер Већина приче говори о Гунтеру који је отац умирао. Гинтер се није осећао пријатно изражавати љубав према свом оцу; то једноставно није било у њиховом немачком лутеранском дому. Гунтер је касније препознао његовог оца да Гунтер обрије њега као начин да позове физички додир и наклоност. Гунтер је почео свакодневно мучити свог оца и све више и више се бавио његовом физичком бригом док му је отац одбио. Једноставни чин неге са љубазним додиром био је велики начин да Гунтер и његов отац изразе своју љубав.
На који начин можете постати креативни у изражавању своје љубави?
Поздрави се
Збогом је моћна потреба за многе умире људе. Они који радимо са умирањем могу причати приче о умирућим пацијентима који су држали дуже него што је требало да би се могло рећи збогом према ближим. Невероватне приче о овом феномену можете наћи у књизи Финал Гифтс од Маггие Цалланан и Патрицие Келлеи. Приче о људима који су се задржали између живота и смрти, чекајући да се поздравимо, подсећају да не треба чекати до последњег минута да предузму кораке 1-4.
Сви смо чули додирне приче о људима који иду у невероватне дужине да кажу смислене опростаје - мајку која је купила и заврљила поклоне за своју ћерку да се отворе сваког рођендана и њеног вјенчања; дете које је својим родитељима написало књигу песама; отац који је својој деци направио видео дневник за хроничан живот и изговарао своју љубав према њима. Сви поздрави не морају бити овако елаборирани. Када једном прођете кроз прва четири задатка, све што је остало да урадите је да препозна драгоцену несталност живота и уживате у присуству оних које волите.
Казивање збогом је болно, али не мора бити трагично. Ако сте завршили своје најважније односе радите задатке 1-4, рекавши да се опростите може бити горко-слатки начин да подсетите оне којима волите како је живот убрзан. То може бити диван начин да се запамти да живите у пуном животу и да се фокусирате на ствари које су најбитније - односи са онима које волимо.