Остеоартритис пацијенти могу показати знаке депресије
Депресија је повезана са одређеним врстама артритиса, али обично није повезана са остеоартритисом - бар не у већини људи. Али остеоартритис може изазвати физичка ограничења која ограничавају животе људи тако значајно да могу довести до депресије.
Док остеоартритис може утицати само на један зглоб, он може утицати на покретљивост или способност да остану независни, а заузврат, узимају осећања депресије.
Истраживачи су заправо указали на одређене факторе који предвиђају озбиљност депресије код пацијената са остеоартритисом (од најјачег предиктора до најслабијег):
- перцепција пацијента о нивоу болова
- имајући мало друштвених контаката
- физичка ограничења доњег тела
- физичка ограничења горњег тела
- старост пацијента
- индекс телесне масе (прекомјерна тежина)
Док старост пацијента не може да се промени, други фактори треба да буду усмјерени на свеобухватни план лечења. Бол мора бити добро управљан, морају се избећи друштвена изолација, тежина мора бити контролисана, а физичка ограничења превладана одговарајућим третманом.
Социјално оштећење веће од физичког оштећења
Истраживачи су упоређивали и утицај физичког оштећења на социјално оштећење изазвано остеоартритисом. Можда сте изненађени када сазнате да физичка ограничења нису повезана са повећаном депресијом, али су социјалне последице повезане са повећаном депресијом.
Размислите о томе - ако имате остеоартритис колена који отежавају ходање - да ли је тешкоћа са ходањем више депресивним или са друштвеним последицама не ходања нормално? Значи, може постати тешко или немогуће:
- ходати око блока и разговарати с комшијама
- идите у трговачки центар са пријатељима
- кувати вечеру за пријатеље
- Изаћи напамет
Тешко је планирати активности јер се осећате забринуто - несигурно како ћете се осећати. Ако је то случај са тобом, дозвољавате болу да контролише свој живот - бар ваш друштвени живот.
Треба разговарати о томе како остеоартритис утиче на ваш друштвени живот и друштвене активности са својим доктором. Будите отворени и откривајте осећања депресије, ако их имате. Питајте за помоћ вашег доктора о овом аспекту живота са остеоартритисом. Запамтите, немојте само причати о вашем болу - причајте о томе како тај бол утиче на ваш живот.
Промена годишњих доба може проузроковати депресију код ОА пацијената
Убрзани симптоми остеоартритиса обично се јављају у пролеће и јесен, сезоне које су најизмењивије. Оштећени симптоми остеоартритиса су дуго били везани за кишу и високу релативну влажност - врхунац је у априлу / мају и септембру, октобру, новембру. Занимљиво је да су депресије у мају / јуну и новембру, децембру, јануару. Изгледа да је депресија на петама погоршаних симптома остеоартритиса.
Упознајте знаке депресије
Немојте игнорирати знаке депресије само зато што мислите да се не подудара са остеоартритисом. Ако сте депресивни, знајте када тражити помоћ.
- Да ли се будите осећали да је чаше полупразно и да ли је тај осећај упоран?
- Да ли сте изгубили интересовање за рад или активности које обично уживате?
- Да ли сте били немирни ноћу и да не бисте довољно спавали?
- Да ли сте већ дуже боравили у кревету и спавали?
- Да ли имате лош апетит или преједите?
- Да ли сте били плачући, тужни или раздражљиви?
- Имате ли упорне главобоље или болове у стомаку?
- Да ли имате осећај безвредности?
Разговарајте са својим доктором, ако доживите неколико горе наведених знакова депресије. Ваш лекар може да процени ваше лекове како би видио да ли је депресија познат нежељени ефекат. Или, ваш лекар може вас упутити на специјалисте менталног здравља ако је потребно.
Ако одлучите да игноришете своје симптоме, одржаћете бол - физичко ограничење - циклус депресије. Зауставите циклус!
> Извори:
> Предиктори депресије у узорку од 1.021 болесника са примарном негом са остеоартритисом. Росеманн т, ет ал. Артхритис & Рхеуматисм Април 2007.
> Сезонске варијације у депресији и остеоартритису. Цонрад М. Харрис, М.Ед., ФРЦГП. Часопис Краљевског колеџа опште праксе. Август 1984.
> Остеоартритис. УС Невс & Ворлд Репорт. УСНевс.цом.