Ђумбир, биљка рођена у југоисточној Азији, је уобичајени биљни додатак и користи се као кућни лек за смањење мигрене.
Хајде да сазнамо више о науци иза ђумбира као терапије мигрене и да ли је то нешто што треба да покушате.
Да ли је ђумбир ефикасан у ублажавању мигрене?
Можда. У студији из 2014. године објављеној у Истраживањима за фитотерапију , 100 учесника са мигреном без ауре су слепо дали било ђумбир у праху у дози од 250 мг или суматриптан у дози од 50 мг, на почетку пет следећих главобоља.
Два сата након третмана, 70 одсто учесника третираних суматриптаном и 64 одсто пацијената са лечењем ђумбира имало је најмање 90 одсто смањења тежине главобоље. Према томе, у суштини, суматриптан и ђумбирски прах су сродни у њиховом утицају на релаксацију мигрене.
Додатни налаз у студији је био да је ђумбир у праху мање пријављен нежељени ефекат него суматриптан.
Још једна студија из 2005. године у Медицал Сциенце Монитор-у открила је да је узимање комбиноване пилуле од ђумбира и феверфева ублажило благе главобоље у скоро 50 процената од 30 учесника студије након два сата.
Проналажење Ђумбир
Ђумбир се може конзумирати као прашак у чају или у свежем облику. Будите пажљиви да не узимате прекомерне количине и пријавите се код свог лекара пре него што узмете додатне суплементе.
Предности
Ђумбар је такође популаран третман за мучнину, који је најчешће повезан са мигренама .
Шта ово све значи?
Ђумбир може бити разумни алтернативни третман за ублажавање мигрене, али научни докази нису сасвим ту.
Потребно је урадити више студија за стварно одређивање његове ефикасности. То што се каже, ако вам пију чај од џумбира ради за вас, онда га свакако наставите - то је наизглед безопасно средство за лечење ваше мигрене.
Извори:
Цади РК, Сцхреибер ЦП, Плажа МЕ, и Харт ЦЦ. Гелстат Мигрена (сублингуално примењена феверфев и ђумбирско једињење) за акутно лечење мигрене када се примењују током благог стадијума болова. Мед Сци Монит. 1 1 (9): П165-9.
Магхбооли М, Голипоур Ф, Есфандабади АМ & Иоусефи М. Поређење између ефикасности ђумбира и суматриптана у аблативном третману заједничке мигрене. Пхитотхер Рес. 2014 Мар; 28 (3): 412-5.
Универзитет Мериленд. (2013). Мигрена главобоље. Преузето 4. октобра 2015. године.
ОДРИЦАЊЕ: Информације на овој страници су само у образовне сврхе. Не сме се користити као замена за личну негу од стране лиценцираног љекара. Молимо вас да посетите свог доктора ради дијагнозе и лијечења свих симптома или здравственог стања .