Тинитус може имати много различитих ефеката на живот особе. Иако се ниједна особа не може жалити на исти проблем, главне категорије утицаја су тешкоћа концентрирања, емоционалне реакције и поремећени спавање. Углавном, ефекти тинитуса укључују емоционалне реакције. На пример, тешкоћа концентрирања може довести до фрустрације и беса.
Концентрација
Замислите да седите у мирној канцеларији која пише извештај. Искључено у даљини, ауто аларм се искључује. Приметите то, али аларми аутомобила стално нестају, тако да не обратите пажњу на то. Међутим, ако се аларм настави, звук може да вас одвуче од вашег рада. Константни тинитус је као "бескрајни ауто аларм". Звук није добродошао. Не може се искључити. Изазов је да функционишу упркос непожељном звуку.
Људи су различити у својој способности да игноришу одређене звуке. На пример, неки студенти воле студирати са телевизором, док други требају мирно. Исто тако, људи су различити у томе како игноришу тинитус. За неке, лако је игнорисати, док је за друге то одвратни звук. Када вам тинитус одвуче пажњу, може утицати на било који задатак који треба концентрисати, као што је читање, писање, учење, учење или решавање проблема.
Тинитус не отежава чути.
Може, међутим, индиректно утицати на наш саслушај ако утиче на нашу концентрацију. Може да омета фокусирано слушање. Из тог разлога, тинитус може утицати на нашу способност да комуницира с другима.
Емоционална реакција
У почетку, звук из аутоматског аларма одвлачи пажњу. Ако се звук настави, може постати досадан .
Ова врста циклуса може се десити код тинитуса. Емоционалне реакције могу укључити фрустрације, забринутост и бес. Неки људи пријављују анксиозност или депресију због тинитуса. Као што је већ речено, ефекти тинитуса обично укључују емоционалне реакције. Из тог разлога, управљање тинитусом треба фокусирати на управљање реакцијама на тинитус.
Поремећени спавање
Људи са тинитусом често доживљавају проблеме са спавањем. Оштар контраст између тинитуса и мирне собе привлачи пажњу; када спавате ноћу, обично сте у мирној соби. Ова ситуација може врло тешко игнорисати тинитус. Свест о тинитусу може тешко заспати. Такође вам отежава враћање у спавање ако се пробудите средином ноћи. Ако тинитус поремећа спавање сваке ноћи, можда ћете изгубити спавање . Ово може отежати нормално функционисање током целог дана.
Зашто Тиннитус постаје проблем?
Разговарали смо о томе како тинитус може постати проблем. Сада ћемо размотрити зашто то постаје проблем.
1. Многи пацијенти из тинитуса пријављују свој тинитус "изашли из нигде". Тинитус је нови звук. Нови звук може бити изненађујући и долази из главе - то нас стварно привлачи.
2. Ако је тинитус перципиран као претња, она ће задржати нашу пажњу. Тинитус се може сматрати претњом ако изазове страх од озбиљног медицинског или психолошког проблема. Пацијенти често пријављују забринутост да тинитус значи да имају "тумор мозга" или "полуде".
3. Што више пажње посвећујете тинитусу, то више доводи до проблема. Фактори животног стила који могу имати тенденцију да вам пружи више пажње на тинитус укључују:
- недостатак изазовних и значајних активности
- трошење времена у тихим поставкама
- стрес
- Недостатак сна
- незапосленост
4. Недостатак контроле је још један разлог зашто тинитус може постати проблем.
Чак и људи са благим тинитусом осећају да не могу да га контролишу или избјегну; ово доводи до тога да су фрустрирани, љути и обесхрабрени.
Последње мисли
Разговарали смо о аларму на колима који је постао све више досадан. Аларм постаје проблем када се ради о нечијем другом аутомобилу и немате контролу над њим. Ако је то ваш ауто, моћи ћете искључити аларм и завршити проблем. Разлика у томе како реагујете зависи од тога да ли имате или не осећате да имате контролу.
Извори:
Хенри, Заугг & Сцхецхтер, Клинички водич за Аудиологиц Тинитус Манагемент ИИ: Лечење. Америцан Јоурнал оф Аудиологи, 14: 49-70, 2005.
Хенри, Заугг, Миерс, & Кендалл, Хов то Манаге Иоур Тиннитус: Ворк-Боок-би-Степ. Треће издање.