Како се припремити за своју хирургију

Мало предвиђања може помоћи убрзавању вашег опоравка

Сматрамо да је главни део операције у рукама хирурга, али то није неопходно. Иако је истина да лекари играју централну улогу, ваш део је исто толико важан.

Чак и након што сте одвојили вријеме да пронађете правог хирурга и заказали операцију, ваш посао је стварно тек започео. Као пацијент, сада морате да адресирате све од вашег преоперативног здравља до пост-оперативне неге.

На крају, напори које направите сада имају велики утицај на ваш опоравак напредовање. То је улагање времена које не можете себи приуштити.

1 -

Изабери здрав животни стил

Што је здравије у операцији, јачи ће вам излаз. У том циљу, морате се усредсредити на три ствари како бисте били сигурни да сте у врху: добра исхрана, вежбање и напуштање цигарета.

• Добра исхрана пре операције није само важна; у неким случајевима то може бити неопходно. Често лекар ће вам препоручити да особа изгуби тежину пре операције или се започне са посебним планом исхране. Чак и ако се не дају посебне препоруке, дијета богата протеинима и одређеним храњивим материјама (витамин Ц и Д, цинк и калцијум) може помоћи у исцељењу. Нећете ограничити калорије прије операције или радити нешто драстично (осим ако вам је лекар вас упутио), већ се усредсредите на храну здраву, уравнотежену дијету.
• Рутинска вежба ће побољшати ваше кардиоваскуларно здравље и помоћ у опоравку мишића ако вам треба постоперативна физикална терапија. Ако сте рутински вежбали, наставите као нормално, али узмите у обзир додавање кардио-дела ако сте занемарили. Ако управо почнете да вежбате, немојте превише агресивно притиснити, већ радите са својим доктором како бисте пронашли одговарајући фитнес програм.
• Напуштање цигарета треба увек бити разматрање прије операције. Не само да ћете бити здравији на дуже стазе, ваш постоперативни исход може бити значајно побољшан. Пушачи обично имају већи ризик од проширене неге вентилатора након операције у поређењу са непушачима. Слично томе, имају тенденцију веће васкуларне констрикције (уже и теже судове), што доводи до дужег времена опоравка и повећаног ризика од ожиљака , реадмисије болнице и других здравствених компликација .

2 -

Организујте своје финансије

Провођење операције је довољно опорезовано без додатног стреса питајући се како ће све бити плаћено. Ово не укључује само боравак у болници, већ и физичку терапију или кућну негу која ће вам требати када се вратите кући.

Да бисте осигурали бољи мир, имате неколико ствари које треба да урадите:

• Обратите се свом послодавцу или одељењу људских ресурса како бисте истражили своје опције у вези са болесним или одморним временом. Проверите да ли имате додатну покривеност за особе са инвалидитетом, јер то може да вам обезбеди додатни приход, уколико вам треба дуже време да будете удаљени од посла.
• Разговарајте са својим доктором како бисте добили јасну идеју о томе које тестове и болничке / амбулантне услуге ће вам требати прије, током и после ваше операције. Многи од њих могу захтевати претходно одобрење од вашег осигурања. Ако ова овлашћења нису прибављена, можда ћете утврдити да их морате платити из џепа.
• Разговарајте са вашом осигуравајућом компанијом како бисте разумели шта ће и неће бити покривено вашом политиком. Тачно схватите шта ће бити ваши одбитиви, примјерени и максимални трошкови изван поцкет- а и да ли су различити третмани у мрежи (мање скупи) и изван мреже (скупље).

Када се ради о медицинском обрачуну, никад не претпостављајте ништа. Ако нисте сигурни да ли је неко послао неопходне форме, двоструко проверите код свог осигурања или контактирајте шефа одељења за наплату како бисте то унапред разврстали.

Ако нисте пронашли никакво задовољство, обратите се свом лекару. На крају, не би требало да плаћате туђу грешку.

3 -

Распореди за помоћ

Упркос томе што ће вам људи рећи, заиста не постоји таква ствар као мања операција. Иако су неки мање инвазивни од других, они и даље захтевају период опоравка који морате поштовати.

Чак и ако вас пријатељи описују као супер-мушкарца или супермана, потребно је да учините услугу тако што ћете добити сву помоћ која вам је потребна. Што више можете да се ослоните на друге, брже ћете бити на ногама.

Међу разматрањем:

• Пронађите услуге бриге о деци или затражите од пријатеља или члана породице да уђу док сте у болници или код куће опорављајући.
• Узмите колеге на послу како бисте их попунили током вашег одсуства, пружајући ту особу толико информација колико је потребно како би се ствари одвијале глатко.
• Пронађите пријатеља или члана породице који вас може одвести кући након што сте пуштени и останите с вама на дан или два ако је потребно. Чак и ако сте у амбулантном поступку, никад не претпостављајте да можете да возите кући ако сте подвргнути неком облику анестезије . Ако је пријатељ недоступан, организујте услугу аутомобила или контактирајте Убер.
• Обратите се кућној здравственој служби пре операције ако предвидите потребу за кућном негом . То вам омогућава да разговарате и са координацијом медицинске сестре и додељеном неговатељицом и да их пролазите кроз своје потребе и кућна правила. Већина осигуравајућих компанија покрива неке или све ове трошкове, тако да се не решавајте за основне услуге старијих или негу старијих особа уколико вам је потребна помоћ у неги ране , кућне инфузије, постоперативне неге за очи или било којег другог облика вештачког брига.
• Направите физикалне терапије унапред како бисте осигурали да добијете добављача и времена заказивања који желите.

4 -

Пацк мудро

Ако ваша операција захтева боравак у болници, спакујте торбу са свим својим основним основама, тако да нећете морати да се ослањате на особље болнице или продавницу болница за залиху. Поред комфорне пиџаме, желели бисте донијети своје тоалетне потрепштине, лијекове, забаву, грицкалице и лагану, удобну одјећу за ношење кући.

Увек је добра идеја да направите комплетну листу онога што вам је потребно пре него што започнете паковање. На тај начин можете двоструко провјерити да ли је све тамо прије него што сте га примили и да је све тамо када сте пуштени.

Обавезно оставите свој накит, кредитне картице, готовину и друге драгоцјености код куће. Док неке болнице нуде заклонишне таблице са закивањем, већина их је прилично малих (а болнице ће стандардно одбити одговорност за било коју изгубљену или украдену ставку). Ако вам је потребан лаптоп за посао, проверите да ли особље болнице има закључано, сигурно место за чување када нисте у својој соби.

На крају, не заборавите да узмете своју картицу осигурања, личну карту и листу лекова које узимате заједно са дозама.