Када сазнате да је блиском пријатељу или члану породице дијагностиковано озбиљно или фатално стање, природно је поставити питање о стварима које можете рећи или учинити да бисте им помогли. Такође је природно осећати свој осећај безнадежности или неадекватности.
Можете учинити разлику чак и када се ваш драги сусреће са својим последњим данима. Потребе сваке особе су различите.
На вама је да будете осетљиви на емотивне потребе пријатеља или рођака. Неким људима који се суочавају са тешким емоцијама можда ће бити потребне могућности да испразне своја осећања, док ће други ценити "нормални" ћаскање и интеракције. Многим људима који се суочавају са озбиљним болестима биће тешко провести дуги временски период са другима, једноставно зато што може бити исцрпљујуће.
Пробајте један или више од четири корисна приступа.
Екпресс Цонцерн
Допустите свом пријатељу или вољеном да знате да размишљате о њему и да сте забринути због његовог благостања. Постоји танка линија, међутим, изражавајући довољно забринутости и изражавајући претерану бригу или песимизам. Реците нешто једноставно као што је "Ово мора бити толико тешко за вас" или "Шта могу учинити да вам помогнем?" Показује вашу забринутост и вашу подршку, док кажете "Шта су шансе да то учините" подстиче непожељно размишљање о болест.
Будите и опрезни, како бисте избегли изражавање толико забринутости - презентоване на само-фокусиран начин - да ваш болесни пријатељ или члан породице наглашава да покушава да брине о вама ! На пример, рећи: "Шта да радим без тебе?" инхерентно позива на утехе, што је супротно од понуде утехе.
Будите физички присутни
Бити физички присутан значи једноставно бити тамо, лично. Не морате нужно да попуните време са својом вољеном разговором или обављате дневне задатке за њу. Само знајући да сте присутни, можете јој помоћи да се осећа вољеном и прихваћеном, баш као што је она. У зависности од ситуације, можда бисте желели да гледате омиљени филм заједно, разговарате о обичним догађајима дана или само се дружите. Присуство је начин да се осигура да особа која умире осећа пажњу и значајно.
Одлучите за мирно прихватање
Једна од најмањих корисних ствари које можете учинити за свог вољеног јесте да наставите на путу порицања када је већ прихватио своје тренутно физичко стање или претњу смрћу. Можда сте у искушењу рећи ствари попут "Не одустајте!" Или "Нећете дозволити да те ова ствар победи, зар не?" Док су добро значење, ове врсте говора не показују вашу вољену прихватање .
Мирно упознајући свог вољеног, где год да је на нивоу прихватања, дајте му дозволу да осети како жели да се осети и дозволи да зна како волите и подржавате га баш као што је он.
Понуда Практична помоћ
Вероватно желите да учините нешто опипљиво што помаже вашем вољеном на очигледан начин - нешто што даје резултате.
Понуди јој да помогне практичним стварима. Направи јој веш, очисти њену кућу, води своје послове, одведи је на медицинске састанке. Она ће ценити помоћ и знати да вам је брига довољно да извучете време из свог радног времена како бисте је подржали. Још је важније, у неким ситуацијама, пружити помоћ и подршку породици која умире - често у облику организовања доставе оброка, набавке намирница, одговарања на пошту и иначе помоћи у понашању свакодневних потреба које могу постати стресне или тешке.