Раздвајање чињеница од гласина за здравље срца
Висок холестерол је важан фактор ризика за развој кардиоваскуларних болести. То је погрешно схваћено стање јер обично нема симптома, а третмани зависе од узрока и тежине. Гласине које сте можда чули за висок холестерол понекад су истините, али често нису. Сазнајте више од осам заједничких мита око високог холестерола.
Мит: Не морате да бринете о болести срца ако вам је укупан холестерол мањи од 200
Лажно .
Иако је холестерол један од главних доприноса болести срца, то није једини. Високи крвни притисак, породична историја болести срца и дијабетес су други фактори који могу допринијети кардиоваскуларним болестима. Поред тога, ваш укупни холестерол може бити у реду, али ваш ЛДЛ холестерол може бити висок и ваш ХДЛ холестерол може бити низак и предиспонира вас на кардиоваскуларне болести.
Мит: висок холестерол се дешава само старијим одраслима
Лажно . Изгледа да високи ниво холестерола преовладава код старијих особа, али то може и код млађих људи. Ако сте здрави, Америчко удружење за срце препоручује да се ваш холестерол провери почевши од 20. године. У доба брзих прехрамбених и видео игара, висок холестерол је забележен код деце још раније. Због тога, посебно ако је висок холестерол наследен у вашој породици, ваш здравствени радник може проверити ниво липида раније од 20 година.
Мит: Ако је ваш холестерол висок, мораћете да узимате лекове
Није нужно . У зависности од ваше здравствене историје и колико су нивои вашег нивоа холестерола, ваш здравствени радник може покушати модификације начина живота пре него што се узму у обзир лекови. То би укључивало пуштање пушења, исхрану на мало масти и умерену вежбу.
Понекад ово може смањити ниво холестерола. Ако то не успије, то би било када би се узимали у обзир лекови који снижавају холестерол.
Мит: Ја се не осећам болесно, па сам у реду
Није нужно . Болест срца је потенцијално опасна по живот, посебно ако не видите редовног лекара. Заправо, многи појединци нису ни свесни да имају срчане болести све док не дођу до првог срчаног удара или можданог удара, уколико не иду у рутинску канцеларију. Због тога је изузетно важно да се ваш здравствени радник редовно бави да би се осигурало да је ваше срце здраво. Обично нећете имати симптоме са високим нивоом холестерола, баш као висок крвни притисак и дијабетес, који су и други нечујни услови који могу довести до обољења срца.
МИТ: Испитивање холестерола у кући и пројекција здравља су врло тачни
Да и не . Ово зависи од врсте теста холестерола и ако се комплет правилно користи. На пример, постоје неки скрининг тестови који само тестирају вашу крв за укупне нивое холестерола. Иако ово може бити ефикасно у одређивању да ли неко има висок холестерол, не даје распад подгрупе липида који садрже укупни ниво холестерола: ХДЛ, ЛДЛ и триглицериди.
На пример, можда ћете имати висок ниво холестерола. Међутим, ако сте анализирали подгрупе липида и открили сте да имају висок ХДЛ холестерол ("добар" холестерол), то је заштитна од срчаних болести. Поред тога, пре него што проверите ниво холестерола на прегледу здравља или тест кућног холестерола, уверите се да нисте јели ништа за осам сати. У супротном, неки аспекти липидног профила, посебно триглицерида, могу се појавити више него што су у ствари.
Ако вам тест даје високе резултате или сте имали значајне промене у вашим бројевима, питајте свог доктора о тесту холестерола који је извршила њена референтна лабораторија.
Кућне тестове и мобилне тестове ријетко обављају професионалци из лабораторије који разумеју шта могу да изазову грешке. Медицинске лабораторије су сертификоване, контролисане и контролисане за прецизност.
Мит: Природни производи су добра замена за лијекове за холестерол
Лажно . Иако постоји много лековитог биља, витамини и други природни производи су уочени да смањују ниво липида, њихов ефекат је обично скроман. Неке биљне суплементе, с друге стране, нису показале да смањују ниво холестерола. Према томе, ако је ваш здравствени радник утврдио да морате бити на лековима да бисте смањили ниво холестерола, немојте га заменити биљним лековима. Поред тога, обавезно консултујте свог здравственог радника ако желите узети биљни додатак заједно са вашим лековима који смањују холестерол, јер може доћи до нежељене интеракције.
Мит: Ако идем на статин лек, могу да развијем рабдомиолизу или да оштетим јетру
Ретко. Ово није мит, али су оба ретка нежељена дејства узимања статин лекова, чак 1 од 10.000. Ваш доктор је прописао статин јер су ризик од срчаног удара и можданог удара повишени и вероватно далеко превазилазе стопу ризика од главних нежељених ефеката. Статини, познати и као инхибитори ХМГ-ЦоА редуктазе, најчешће се користе за смањење нивоа холестерола јер раде на свим аспектима холестерола: ЛДЛ, ХДЛ и триглицериди. Поред тога, имају и друге корисне ефекте, као што је смањење упале.
Мит: Исхрана и вежбање треба да помогну у смањењу нивоа холестерола
Није нужно . У неким случајевима, након здраве исхране и умерене физичке активности може помоћи у смањењу вашег холестерола. Америчко удружење за срце препоручује започињање вежбања, без обзира да ли узимате статин или не. Међутим, у неким случајевима то не помаже - без обзира на количину вежбања или врсту здраве исхране. Код ових појединаца, висок ниво холестерола може бити генетски. Научници су били заинтересовани за ово и идентификовали неколико гена као могуће доприносе високим нивоима холестерола. Иако вежбање и исхрана вероватно помажу ваше здравље на друге начине, то можда неће узроковати ниво холестерола и триглицерида. У овим случајевима, ваш здравствени радник може прописати лекове који смањују холестерол како би смањили количину липида.
> Извори:
> Заједне заблуде о холестеролу. Америчко удружење за срце. хттп://ввв.хеарт.орг/ХЕАРТОРГ/Цондитионс/Цхолестерол/АбоутЦхолестерол/Цоммон-Мисцонцептионс-абоут-Цхолестерол_УЦМ_305638_Артицле.јсп#.ВјфЊздГ3к8.
> Дипиро ЈТ, Талберт РЛ. Фармакотерапија: патофизиолошки приступ , 9. септембар 2014.
> Строес ЕС, Тхомпсон ПД, Цорсини А, ет ал. Статички повезани симптоми мишића: утицај на терапију статином - Европска комисија Атхеросцлеросис Панел Панел изјава о процени, етиологији и менаџменту. Европски Хеарт Јоурнал . 2015; 36 (17): 1012-1022. дои: 10.1093 / еурхеартј / ехв043.