Ако се увек осећате хладније од свих осталих око себе, то може бити фрустрирајућа ситуација. Можда ћете морати да носите јакну када се чини да је кратко време за друге људе, или базен или вода за плажу које сви уживају можда ће вам бити превише хладна.
Поред неугодности и непријатности осећања хладног, можда се такође питате зашто ваша перцепција температуре није "нормална" или "просјечна". Хладна нетолеранција, која се назива и преосјетљивост на прехладу, није неуобичајена и може се узроковати бројним здравственим стањима која се могу управљати уз помоћ вашег доктора.
Требало би да обавестите свог доктора ако се стално осећате хладно. Доктор ће вас питати о другим симптомима који могу помоћи да се утврди узрок ваше хладне нетрпељивости, укључујући промене апетита, промене тежине, проблеме са расположењем или проблеме с спавањем. Испод су неки од најчешћих узрока хладне нетолеранције
Болести штитасте жлезде
Хипотироидизам или ниска функција тироидне жлезде је један од најистакнутијих узрока интолеранције на хладноћу. Болест штитне жлезде је медицински проблем који захтева евалуацију и лијечење од свог доктора.
Постоји низ различитих типова и узрока болести штитне жлезде. Ако су ваши симптоми у складу са болестима штитне жлијезде , ваш доктор ће желети да имате тестове крви, који могу утврдити какав проблем имате са вашим хормонима.
Болест штитне жлезде се може лечити лековима, а већина људи са проблемима штитне жлезде доживљава значајно побољшање симптома са лечењем.
Анемија
Анемија значи да ваше црвене крвне целије не функционишу оптимално. Постоји низ узрока и врста анемије, укључујући наследне, животне и животне узроке као што су недостатак гвожђа и витамина Б12 и оловна токсичност. Ваш лекар може идентификовати анемију путем једноставног теста крви.
Важно је да добијете одговарајући третман за вашу анемију, јер без лечења, може се погоршати.
Неухрањеност
Неухрањеност може бити донекле компликована, јер то не значи нужно да не добијете довољно за јело. Неухрањеност значи да храна коју једете не даје одговарајућу количину хранљивих материја.
У ствари, особа која има прекомерну тежину може бити неухрањена и дефицијентна од есенцијалних витамина и минерала. Слично томе, особа може да једе велике количине хране, али ипак може бити неухрањена ако здравствени проблем, као што је малабсорпција или дијареја, спречава апсорпцију неких хранљивих материја у тело.
Неухрањеност може изазвати анемију, али може такође узроковати недостатке витамина и минерала. Ако је неухрањеност резултат нездравих дијета, онда је промјена исхране и евентуално додавање витаминских суплемената најбољи начин за рјешавање тог проблема. Међутим, ако имате проблем са неухрањеношћу због проблема са дигестивним системом, можда ће вам требати медицинска и можда чак и хируршка терапија.
Бити веома мршав
Често су танки људи преосетљиви на хладноћу. То је зато што тјелесна маст изолује ваше тијело, а мишић помаже вашем телу да створи топлоту кроз метаболизам. Ако сте веома мршави и немате мишићне и / или тјелесне масти, можда ћете бити преосетљиви на хладноћу.
Међутим, ни сви који су веома мршави преосетљиви су на хладноћу. На пример, хипертироидизам може проузроковати да особа буде веома мршава и да се стално осећа топлом. И спортисти, који могу бити веома танки, такође могу имати високу количину мишића као резултат физичке обуке.
Проблеми циркулације
Ако сте стално хладни, ваши пријатељи могу вам рећи да имате лош тираж. Циркулаторни проблеми могу довести до тога да се руке и прсти осећају посебно хладно. Често, проблеми са циркулацијом такође узрокују да се руке и стопала појављују бледе, или чак и плавичасте.
Специфично стање циркулације звано Раинаудова болест карактерише епизодично сужење крвних судова, што доводи до тога да се прсти или прсти појављују бледо или плаво.
Ако доживите ове симптоме, обратите се свом лекару. Не можете сами да решите проблеме са циркулацијом, тресењем или масирањем руку или стопала, па је важно да се овим проблемом обратите лекарима.
Неуропатија
Неуропатија, која је болест живаца , може довести до преосетљивости нерва. Ова преосјетљивост може узроковати хладно сензацију у рукама или стопалима стално, а такође може изазвати и осећај преосетљивости на хладноћу.
Проблеми хипофизе
Хипофизна жлезда, која се налази у мозгу, регулише многе телесне хормоне, укључујући хормон штитасте жлезде. Сваки проблем у функцији хипофизе, која проузрокује активност или активност ове жлезде, може изазвати проблеме са регулацијом температуре, чинећи се превише врело или сувише хладно.
Хипоталамички проблеми
Хипоталамус је мали регион мозга који регулише хормоне по целом телу, а такође регулише и хипофизе. Хипоталамус прати неколико аспеката стања тела, укључујући температуру, хидратацију и крвни притисак, и прилагођава хормоне тијела како би фино подесили ове услове. Ако хипоталамус не функционише како треба, можда ћете имати симптоме као што је стално хладноће.
Естроген
Естроген је хормон који регулише женску репродукцију. Нивои естрогена се мењају током живота и током женског менструалног циклуса и трудноће.
Флуктуације у нивоу естрогена могу утицати на осетљивост на хладноћу, што доводи жене до осјећаја хладније него уобичајено у неким фазама менструалног циклуса.
Паркинсонова болест
Осећај хладноће је један од мање препознатљивих симптома Паркинсонове болести . Све у свему, ово се односи на промене у аутономној функцији које могу настати код Паркинсонове болести.
Фибромиалгија
Многи људи са фибромиалгијом пате од симптома који су неконзистентни или који временом флуктуирају. Фибромиалгија може изазвати разне симптоме који узнемиравају, укључујући осећај осјећаја хладније него уобичајено све или неко вријеме.
Нервна повреда
Повреда нерва је обично резултат трауматске несреће која оштећује све или део нерва, узрокујући недостатак функције. Међутим, поред недостатка функције нерва, људи који доживљавају само дјелимични опоравак од повреде живца могу имати перзистентно хладно осјећање или преосјетљивост на хладно подручје тела које снабдијева повређени нерв.
Инфекција
Када имате инфекцију, попут хладног или 'желудачног буба', ваше цело тело може се осећати хладно, а чак ћете моћи да доживите мрзње или тресак. Често, када имате инфекцију, можете се променити између осећања врућине и осећаја хладног, нарочито ако имате грозницу.
Осећате се хладно када имате инфекцију у великој мери због чињенице да ваше тело троши толико додатне енергије која се бори против инфекције.
Осећање хладноће као резултат инфекције треба да буде привремена ситуација која се решава убрзо након што се сама инфекција реши. Многи људи примећују да су се осећали необично хладно у данима пре него што су приметили препознатљиве знаке инфекције, као што су мучнине, кашаљ и мучнина.
Умор
Умор може такође изазвати да се осећате хладно. Неки људи примећују да се цело тело осећа хладније него уобичајено када нису спавали или када су млазни заостали. Ако се осећате хладно због умора или физичке исцрпљености, тај осећај треба да реши када ваше тело може да се одморе.
Жене се више вероватно осећају хладно све време
Често је чешће да се жене осећају хладно све време него што је то за мушкарце. Проблеми са широм и фибромиалгијом су чешћи код жена и, наравно, флуктуације естрогена су присутне само код жена. Жене такође вероватно су веома мршаве од мушкараца.
Реч од
Осећање хладноће све време може бити фрустрирајуће и чак непријатно ако се увек надате топлим од свих око вас, или избегавате активности на отвореном које другима чини да уживају.
Постоји низ здравствених стања које могу довести до тога да се стално осећате хладно. Често, чак и након што имате тестове да бисте утврдили зашто се стално осећате хладно, можда нећете добити медицинску дијагнозу.
Можда ћете бити разочарани ако не добијете одговор на узрок вашег проблема. Међутим, будите сигурни да већина људи који се увек осећају хладно немају никакав медицински проблем и потпуно су здрави. Ако немате здравствено стање које изазива хладну нетолеранцију, можете користити практичне методе за управљање вашим проблемима, као што је избор удобно топлих одеће и обуће, седење у близини камина, конзумирање топлих и топлих напитака, па чак и помоћу врућих јастука када неопходно.
> Извори:
> Де Роса А, Пеллегрино Т, Паппата С, ет ал., Немоторни симптоми и инерција срца у паркинсонизму везаном за СИЊ1, Паркинсонисм Релат Дисорд. 2016 фебруар; 23: 102-5.
> Ваксвик Т Рøккум М, Хаугстведт ЈР, Холм И, Мало у умерено смањење хладне преосетљивости до 3 године након озбиљних повреда руке: проспективна кохортна студија. , Ј Пласт Сург Ханд Сург. 2016; 50 (2): 74-9.