Шта је проба за разраду?
Елаборативна проба је метода за ефикасније кодирање информација у вашу дуготрајну меморију захтевајући од мозга да га обради на детаљнији начин. Елаборативна проба састоји се од повезивања нових информација које покушавате да научите и информација које већ знате.
Елаборативна проба може укључивати организовање информација, размишљање о примјерима, стварање слике у вашој глави информација и развој начина на који ће се памтити информације помоћу мнемоничког уређаја .
Постоји неколико мнемонских уређаја који могу олакшати пробу за проучавање, као што је кориштење првог слова листе речи за прављење нове ријечи.
Порекло елаборативне пробе
Елаборативна проба проналази своје корене на нивоу теорије обраде које су предложили Цраик и Лоцкхарт 1972. године. Ови истраживачи су сматрали да дубина обраде информација директно утиче на нашу способност да се то сазна.
Каква је разлика између пробуђења и реконструкције?
Проба за одржавање је оно што ми се обично сматрамо као пробу, тј. Правим понављањем информација како бисмо га запамтили. Ово се такође може назвати роте проба . Пример пробе за одржавање понавља цифре броја телефона док их не позовемо.
Проба може бити ментална, на којој размишљате и понављате информације у вашем уму, или вербалне, где говорите и понављате информације наглас да покушавате да научите.
Да ли проба функционише као помоцна помоц?
Спроведене су вишеструке истраживачке студије како би се проценила ефикасност пробе информација како би се касније могли опозвати.
На пример, једна студија упоређивала је менталну пробу са белешком и установила да је ментална проба значајно супериорнија у меморисању информација.
Међутим, друге студије сугеришу да може да зависи од тога која врста пробе се користи. Неки докази сугеришу да је проба за одржавање најчешће ефикасна у постављању информација у вашој краткорочној меморији (као што је број телефона), док проба за пробу може бити ефикаснија код кодирања у вашу дуготрајну меморију .
5 Стратегије за пробу
Хајде да замислимо да морате научити имена и локације свих костију тела. Ево неколико примера начина кориштења проба за пробу у овом задатку.
- Преводите информације на сопствене речи. Уместо да једноставно прочитате шта ваш студијски водич каже о томе која је кост повезана са следећом костом, покушајте другачије формулисати информације, а затим објаснити некоме другом.
- Саставите студијска питања и одговорите на њих . Изнесите 10 питања о томе где се одређене кости налазе у телу и које друге кости су повезане, а затим одговорите на ваша питања.
- Користите слике које ће вам помоћи. Користите папир и онлине слике скелета, као и идентификујте на свом телу где се налази свака кост и како се зове. Уместо да једноставно гледате слике на студијском водичу, користите боју која вам помаже. На пример, можете одабрати плаво да боју сваку кост ногу након што сте вежбали своје име неколико пута. Плава боја вас може подсетити да се плаве фармерке носи преко ногу, што вам може помоћи да се присетите локације кости.
- Груписање услова . Прегледајте различите карактеристике или категорије костију и проверите који се уклапају у сваку групу. Можете идентификовати све кости које се налазе у стопалици и пописују их у тој категорији, а затим исто то урадите и за друге делове тела.
- Користите мнемоничну стратегију. Мнемоничне стратегије могу бити од велике помоћи у учењу имена или појмова. На пример, узмите прво слово листе костију у руци и руци и направите нову реч, где свака слова означава једну од костију које треба да запамтите.
Спаце Оут Иоур Леарнинг
Не покушавајте да научите све кости у телу у једној седници.
Ваша ефикасност ће се вероватно смањити ако проводите предугачко чишћење за тестирање. Истраживања сугеришу да коришћење истог времена (или мање) који се шири током неколико дана може бити ефикасније у постављању информација које треба да знате у вашем сећању.
Елаборативна проба у раној деменци
Иако је већина истраживања о пробу за проучавање важна за ученике који уче о чињеницама и терминима у образовном окружењу, такође је било неколико дискусија о томе како овај метод може бити кориштен од људи у раним фазама деменције.
Меморија је често једна од првих подручја погођених Алцхајмеровом болешћу и другим врстама деменције . Међутим, нека истраживања су показала да стратегије елаборативних проба, попут кориштења једноставне мнемоничке технике, могу помоћи у надокнади за те меморијске дефиците и побољшати ментално функционисање ране деменције.
Извори:
Центар за развој и учење. Које стратегије могу да се користе за повећање меморије? хттп://ввв.цдл.орг/артицлес/вхат-стратегиес-цан-бе-усед-то-инцреасе-мемори/
> Голверс, Д. Рехабилитација меморије у раној деменци. хттпс://нсв.фигхтдементиа.орг.ау/ситес/дефаулт/филес/20050500_Нат_ЦОН_ГолверсМемРехабЕарлиДем.пдф
Рицкер, Џефри. Употреба елаборативне пробе на студије за тестове. 5. новембар 2011. хттп://сццпси101.цом/2011/11/05/усинг-елаборативе-рехеарсал-то-студи-фор-тестс/
Универзитет у Алберти. Елаборативна проба. Април 2010. хттп://ввв.бцп.псицх.уалберта.ца/~мике/Пеарл_Стреет/Дицтионари/цонтентс/Е/елабрех.хтмл
Универзитет у Калифорнији, Сан Диего. Одељење за когнитивне науке. Нивои обраде. > хттп://ввв.цогсци.уцсд.еду/~цоулсон/101б/мон-вк9.пдф