Еплеи манеувер је ефикасан третман за стање названог Бенигн Парокисмал Поситионал Вертиго (БППВ) , поремећај унутрашњег уха који изазива озбиљан вртоглавица (вртоглавица). Стручњаци верују да се БППВ јавља када депозити калцијума који нормално живе у околним структурама пролазе кроз полукружне канале унутрашњег уха . Полукружни канали садрже балансне рецепторе, тако да је логично да нас овај поремећај чини вртоглавим.
Да бисте научили Еплер Манеувер или Не Учити
Манеувер Еплеи је вјежба врста која подразумева манипулацију и одржавање главе на одређеним положајима како би се полагали калцијум из полукружних канала и вратили у дијелове уха којем припадају. За оне који пате од БППВ-а маневар може бити лифесавер. Посљедњих година, ДИИ видео спотови су се појавили на тржишту поред хиљада онлине учионица. Ови видео снимци добијају милионе хитова и лако је видети зашто. Уз предности непосредног олакшања, уз истовремено избегавање проблема и цене посете лекару или терапеуту, ови расположиви ресурси могу се привлачити нарочито онима који немају здравствено осигурање. Али је безбедно? Одговор на ово питање зависи ...
Пре свега, постоји много узрока вртоглавице . Вртоглавица је један од најчешћих симптома који доводе људе у хитне случајеве у САД и узроци су безбројни.
Иако се неке врсте вртоглавице могу једноставно третирати, друге могу бити опасне по живот. Никада се не би требали дијагностиковати са БППВ-ом. Ако је ваша вертиго званично дијагностикована, научите да безбедно урадите манипулацију Еплеиа код куће, све док ви знате шта радите. Неправилно извршавање маневра може довести до:
- повреде врата
- даље подношење депозита калцијума у полукружним каналима и стварање проблема још горе
- недостатак олакшања симптома
Савети пре него што покушате Манеувер Еплеи на свом дому
Па како идеш да урадиш маневар Еплеи исправно и сигурно код куће? Ево неколико савета за почетак.
- Идите на стручњака у почетку - ако никада нисте имали манипулацију Еплеи на који вас професионалац не покушава учинити код куће док га не урадите. Ниједан видео не може замијенити практичне демонстрације, морате знати како се чини да је процедура учињена исправно, тако да знате да то радите право код куће.
- Немојте користити ИоуТубе видео снимке! Осигурање да добијете видео из поузданог извора је неопходно, свако може погрешно научити људе како то да ради на ИоуТубе-у; желите стручно упутство.
- Реците свом доктору или терапеуту да желите научити како да маневрираш код куће и питате да ли ће вас научити како.
- Гледајте видео више пута пре покушаја поступка. То би могло помоћи да се процес разбије у кораке и напише их.
- Пратите сваки корак пажљиво - недостатак само једног корака у процесу ће довести до квара и могуће повреде.
- Ако је могуће, гледајте видео и поступите са партнером као што је ваш супружник или други члан породице. Они вам могу помоћи да се осигурајте да правилно радите вежбе, у исправном редоследу и да ништа не недостаје.
- Ако боли престани и иди код свог доктора. Ако се ваши симптоми не побољшају или се погоршавају, обратите се лекару.
- Чак и ако сте успјешни, и даље требате редовито посјетити свог лијечника. Према већини стручњака, БППВ се обично рјешава у року од 6 мјесеци. Ако се ваше стање не реши, потребно је да видите доктора да бисте потврдили да се уствари бавите БППВ-ом и да се ваше стање није променило или напредовало.
Важно је разумети да није безбедно користити ИоуТубе као ресурс без препоруке од свог доктора. На ИоуТубе-у је тренутно доступно преко 3.300 видео записа који се односе на извођење маневра Еплеи.
Од ових видеа, само 21 групу неуро-отолога оцијенило је као точно. Веродостојни ИоуТубе видео снимци произведени су од организација попут Америчког академије за неурологију.
Истраживање такође подржава коришћење неких комерцијално доступних производа као што су ДиззиФИКС. Уређаји за обуку као што су ДиззиФик омогућавају визуелне сигнале или упутства како правилно позиционирати главу како би премјестили депозите калцијума из полукружних канала.
> Извори:
> Бромвицх, М., Хугхес, Б., Раимонд, М., Сукерман, С. и Парнес Л. (2010). Еффицаци оф а Нев Хоме Треатмент Девице фор Бенигн Парокисмал Поситионал Вертиго. Арцх Отоларингол Хеад Нецк Сург. 136 (7): 682-5. дои: 10.1001 / арцхото.2010.105.
> Кербер, КА, Бурке, ЈФ, Сколарус, ЛЕ, Цаллагхан, БЦ, Фифе, ТД, Балох, РВ и Фендрицк, АМ (2012). Предпис за Еплеи Манеувер: ввв.иоутубе.цом? Неурологија. 79 (4): 376-380. дои: 10.1212 / ВНЛ.0б013е3182604533