Турмериц може смањити запаљење
Није често редовно да људи са артритисом желе да пробају дијететски додатак као алтернативни третман или као део режима лечења. Али који је то? Постоји неколико додатака који тврде да имају корисне ефекте. Турмериц је један од додатака који могу потенцијално помоћи у управљању симптомима артритиса .
Шта је куркурно?
Турмериц (Цурцума лонга, Цурцума доместица) је вишегодишњи грмље од 5 до 6 стопа, првенствено пронађено у Индији и Индонезији, као и другим тропским регијама.
Куркума, која је горка по укусу, припада породици ђумбира. Корени се осуше до жутог праха, тако да се може користити у храни, тканој боју и медицинским намирницама. Међу медицинским намјенама, вјерује се да турмериц (активни састојак цурцумин) има антиинфламаторна својства. Турмериц се вековима користи у ајурведској медицини као терапија за запаљенске услове.
Студије предлажу антиинфламаторни ефекат
У студијским резултатима објављеним у издању артритиса и реуматизма из новембра 2006. године , истраживачи који су раније показали да турмерија може спречити заједничко упале код пацова, прошириле су своју студију у покушају да одреде ефекат и механизам куркума на артритису. Почели су поређењем састава туркменицког екстракта који су припремили за комерцијално доступне турмерске дијететске суплементе, прилагодили дозу и администрирали га интраперитонеално женским пацовима.
Резултати су открили да је турумична фракција осиромашена есенцијалним уљима инхибирала зглобно удисање и периартикуларно уништавање зглоба. Спречена је локална активација НФ-каппаБ и експресија гена регулисаних НФ-каппаБ (хемокини, циклооксигеназа-2 и РАНКЛ) који посредују у упале зглобова и уништења.
Такође је откривено да је екстракт блокирао пут којим се ресорпција костију односи на губитак костију. Истраживачи су закључили да су открића подржала даља истраживања како би проценила додатке куркуларних прехрамбених производа као третман за реуматоидни артритис . Још један истраживачки чланак објављен у издању Биофактора из јануара-фебруара 2013. године такође је описао како куркумини утичу на упалу због смањења регулације запаљенских транскрипционих фактора, цитокина , статуса редока, протеинских киназа и ензима - који све промовишу запаљење.
Шта је са куркумом за остеоартритис ? Студија објављена 2009. године у часопису Алтернативе анд Цомплементари Медицине је упоређивала 2 грама куркума дневно до 800 мг. ибупрофен дневно током 6 недеља у учесницима студије са примарним остеоартритисом колена . Резултати показују да су и турмеричка група и ибупрофен група имали бољи ниво болова приликом ходања и пењања степеницама. Али, они који су узимали куркума имају веће побољшање са нивоом бола када се пење степеницама од групе ибупрофена. Нежељени ефекти су слични, при чему су опекотине и вртоглавица најчешће пријављени. Интересантно је да учесници студије који узимају ибупрофен су били више у складу са третманом него они који су узимали куркума.
Да ли је Турмериц сигуран?
Према истраживању Артхритис Ресеарцх УК, клиничка испитивања код људи нису открила куркума да буду токсична или небезбедна када се користе дневне дозе између 1-10 грама дневно. Али, понуђена је опомена. Високе дозе турмерија могу имати ефекат разређивања крви. У лабораторијским студијама, турмерија је повећала ефекте антикоагуланса или анти-тромбоцитних лекова. Међутим, ефекат на лекове против тромбоцита код људи није познат. Курзасто може изазвати узнемирење желуца. Додатак треба избегавати код пацијената са каменоломима или код оних који узимају крвнике.
Извори:
Ефикасност и механизам деловања куркуларних суплемената у лечењу експерименталног артритиса. Функ ЈЛ ет ал. Артхритис & Рхеуматисм. 2006 Нов; 54 (11): 3452-64.
хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/17075840/
Куркум у запаљенским болестима. Схехзад А. и др. Биофактори. 2013 Јан-Феб; 39 (1): 69-77.
хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23281076
Ефикасност и безбедност екстракта Цурцума доместица код пацијената са остеоартритисом колена. Куптниратсаикул В ет ал. Часопис алтернативне и комплементарне медицине. 2009; 15 (8): 891-97.
Куркано. Артхритис Ресеарцх УК. Приступано 28.8.2015.
хттп://ввв.артхритисресеарцхук.орг/артритис-информатион/цомплементари-анд-алтернативе-медицинес/цам-репорт/цомплементари-медицинес-фор-остеоартхритис/турмериц.аспк
Куркано. Додатак и водич за витамин и минерале. Пример на реуматске болести. Артхритис Фоундатион. Тринаести издање. п.695-696.