У Хасхимотовом тироидитису , антитела нападају штитне жлезде, а током времена многи људи постају хипотироид. Спречавање тог уништења жлезде, а као резултат тога, спречавање прогресије на хипотироидизму, био је фокус истраживања.
Бројне студије су процениле однос између нивоа витамина Д и Хасхимотиног тироидитиса, а истраживања су показала да су људи са Хасхимото-овим тироидитисом вероватније имати низак ниво витамина Д.
Студија 2017 објављена у Међународном часопису за истраживање витамина и исхране је оценила ефекте терапије витамина Д на прогресију и прогресију Хасхимотовог тироидитиса. Циљ је био да процени промене нивоа антитела након терапије витамином Д.
О витамину Д
Витамин Д је есенцијални витамин који такође делује као хормон у вашем телу. Ви правите витамин Д када је ваша кожа изложена сунцу. Такође можете добити витамин Д из хране и додатака.
Стручњаци не разумеју у потпуности како витамин Д функционише у вашем телу, али знају да има низ важних функција:
- Помаже вам у изградњи и одржавању јаких костију и зуба
- Помаже вашем имунолошком систему боље и одржава равнотежу
- Помаже у функцији ваших мишића
- Помаже у регулисању нивоа инсулина и помоћи у управљању дијабетесом
- Помаже у здрављу срца и циркулацији
- Помаже вашем респираторном систему
- Помаже у развоју мозга
Недостатак витамина Д је дефинисан као ниво 25-хидрокси витамина Д мањи од 20 нг / мЛ. Недостатак витамина Д повезан је са повећаним ризиком од различитих здравствених стања , укључујући астму, канцер, астму, дијабетес типа 2, висок крвни притисак / хипертензију, депресију, Алцхајмерову болест и низ аутоимуних болести, укључујући аутоимунски Хасхимотов тироидитис и Гравесову болест.
Према истраживањима, недостатак витамина Д је у порасту у Сједињеним Државама, са чак 70 процената тинејџера и одраслих у САД-у сматрају дефектом витамина Д. Део епидемије недостатка витамина Д је због повећане употребе сунчеве супстанце, што блокира сопствену способност тијела за производњу витамина Д. На пример, сунчано средство са заштитним фактором од сунца (СПФ) од 15 може смањити производњу витамина Д чак 99 процената. У америчкој исхрани има и неколико извора хране витамина Д. Витамин се првенствено налази у масним рибама као што су лосос, туњевина и скуша, као иу производима који су утврђени витамином Д, као што је млеко.
Витамин Д и Хасхимотов тироидитис
Истраживање је истраживало групу предмета; од којих је половина имала повишене антитела тироидне пероксидазе (ТПО), која су доказ Хасхимото-ове болести, а друга половина имала нормалан ниво тироидних антитела. Сви чланови студијске групе добили су 50.000 јединица витамина Д недељно током 8 недеља. Њихова антитела на штитасте жлезде поново су проучавана 2 месеца након завршетка терапије витамина Д.
Истраживачи су направили низ интересантних налаза:
- У поређењу са контролном групом која није имала Хасхимото, чланови студијске групе који су имали Хасхимото-ов тироидитис имају знатно мање нивоа витамина Д на почетку студије.
- Код оних пацијената који су имали Хасхимото-ово болест, нивои тироидних антитела су значајно смањени после 8 недеља терапије витамина Д.
- Код оних пацијената који су имали Хасхимото-ово обољење, њихов ХДЛ (холестерол липопротеин високе густине, "добар холестерол") су значајно побољшани након 8 недеља терапије витамина Д.
Истраживачи су закључили да лечење Хасхимото болесника са витамином Д може успорити процес развоја хипотироидизма, а такође и смањити ризик од срчаних обољења код ових пацијената. Препоручили су мерење нивоа витамина Д код пацијената Хасхимото-а и терапије витамина Д како би исправили све недостатке.
Реч од
Ако имате Хасхимото, да ли узимате витамин Д? Важан први корак је да ваш лекар проведе тест крви како би проценио ниво нивоа 25-хидрокси витамина Д. Ако је ниво испод 20, дефинитивно треба да разговарате о додатној терапији витамина Д са лекаром.
Медицински институт препоручује препоручени дијететски додатак (РДА) од 500 међународних јединица (ИУ) витамина Д за све до 70 година и 800 ИУ за оне који имају више од 70 година. Али допуњује РДА витамина Д довољно за добро здравље ? Одговор је контроверзан. Многи интегративни практичари и натуропати препоручују да је доњи прекид здравог витамина Д 50 нг / мЛ и да су нивои изнад 50 неопходни за имунолошки систем и штитне жлезде витамина Д. Разговарајте са својим доктором или практичара о најбољем нивоу витамина Д да циљате на ваше оптимално здравље.
> Извори:
> Холицк МФ. Сунце и витамин Д за здравље костију и превенцију аутоимунских болести, карцинома и кардиоваскуларних болести. Ам Ј Цлин Нутр . 2004 80 ( > суппл >): 1678С-88С.
> Ху С, Раиман МП. "Вишеструки фактори исхране и ризик од Хашимотовог тироидитиса. " Тироидна жлезда. 2017 мај; 27 (5): 597-610. дои: 10.1089 / тхи.2016.0635. Епуб 2017 Апр 6.
> Ке > В, и сар. "25-хидроксивитамин Д ниво серума у Хасхимотовом тироидитису, али не Гравесова болест је релативно дефицијентна. "Ендоцр Ј. 2017 Јун 29; 64 (6): 581-587. дои: 10.1507 / ендоцрј.ЕЈ16-0547. Епуб 2017 Апр 11.
> Уцан > Б, и сар. "Третман витамина Д код пацијената са Хасхимото-овим тироидитисом може смањити развој хипотиреоидизма." Инт Ј Витам Нутр Рес. 2017 јул 12: 1-9. дои: 10.1024 / 0300-9831 / а000269.
> Витамин Д Савет. "Шта је Витамин Д." хттпс://ввв.витаминдцоунцил.орг