Како спречити хитан случај
Свака врста болести, било да је то обична прехлада, грип или нешто друго, ставља стрес на тело. Док тело покушава да се бори против болести, хормони који подижу глукозу као што је глукагон су пуштени. Поред подизања нивоа глукозе, ови хормони такође ометају ефекте инсулина на снижавање нивоа глукозе у крви, чиме се дијабетес теже контролише. Како управљате дијабетесом када сте болесни је важно.
Ако се не управља правилно, екстремно високи нивои шећера у крви током болести могу довести до хитне ситуације.
Људи са дијабетесом типа 1 имају повећан ризик од развоја хипергликемичне кризе, која се зове кетоацидоза. На високим нивоима ово повећање киселине може бити токсично. Они који имају дијабетес типа 2 могу развити слично стање звано хиперосмолор хипергликемија нонкетотоиц цома . Оба стања могу бити опасна по живот.
Имајући акциони план не само да спречава хитан случај, већ може помоћи у ублажавању додатног стреса и омогућити вам да се фокусирате на одмор и опоравак. Једном када сте развили план, обавезно га поделите са својим најближима и старатељима.
Шта је план болних дана?
Направите свој план болесних дана са вашим дијабетичким тимом, укључујући лекара за примарну заштиту, ендокринолога , дијететичара или сертификованог дијабетичара. Ваш план треба да садржи листу свих имена, бројева и адреса ваших лекара.
Желећете да знате како се обратити лекарима у хитним случајевима, нарочито током часова ван канцеларије (нпр. Празници, викенди).
Поред тога, укључите листу свих лекова које узимате и када их узимате. Ваш лекар ће можда вам чак дати упутства о томе како прилагодити ваше лекове када су ваши шећери у крви повишени.
Прегледајте колико често треба да тестирате вашу крв током болести и одлучите са својим тимом када је важно да ступите у контакт са својим доктором.
Проверите шећер у крви
Мерење шећера у крви је важан фактор у контроли вашег дијабетеса, посебно када сте болесни. Заправо, можда ћете морати тестирати свој шећер у крви чешће када сте болесни, како бисте спријечили да ваши крвни шећери не издужују. Већина људи има користи од мерења шећера у крви сваких четири сата. Водите евиденцу глукозе како бисте утврдили како се ваш шећер реагује на унос лекова, хране и пића. Правите лекове и прилагођавања хране по потреби.
На пример, ако једете нормалну исхрану и узимате нормалне дозе лијекова, а ваши шећери у крви су изнад циља можда ћете морати повећати свој инсулин. Ако имате шећер у крви већи од 250-300 мг / дл на вишеструким прегледима и узимали сте лек, проверите свој урин за кетоне. Праћење ваших кетона може помоћи у спречавању кетоацидозе.
Шта су кетони и када треба да их проверим?
Тело користи глукозу као свој примарни извор енергије. Али, када нема инзулина да би га извадио из ћелија, тело се претвара у "енергетску кризу" и почиње да разбија тјелесне масти у кетоне као алтернативни извор горива.
Високи нивои кетона у организму могу бити токсични. Када сте болесни, ниво кетона може се повећати из више разлога - нисте убризгали довољно инсулина, ваше потребе за инсулином су веће због повишених крвних шећера или не можете јести довољно хране.
- Да бисте спречили дијабетичку кетоацидозу , проверите кетоне ако су ваши крвни шећери изнад 250 мг / дЛ.
- Ако имате дијабетес типа 1, можда ћете морати да измерите ниво глукозе у крви и кетона у урину сваких четири сата.
- Ако имате дијабетес типа 2, провера нивоа глукозе у крви четири пута дневно може бити довољна. Можда ћете требати мерити само кетоне ако је ниво глукозе у крви већи од 300.
Једите и пијте редовно за спречавање дехидратације
Спречавање дехидрације када сте болесни је важно јер дехидратација и дисбаланс електролита могу допринети вишку киселине у крвотоку са опасно високим нивоима глукозе у крви. Дехидрација често захтева болничко лечење са интравенским флуидима. Да бисте спречили дехидрацију, покушајте да пијете и једете своју нормалну исхрану најбоље што можете. Пијте екстра, не-калорична пића (као што су вода и селтзер) како би се замениле било какве изгубљене течности. Адекватан унос текућине може такође помоћи у испирању додатног шећера (и могуће кетона) у крви. Може бити од користи и пијење сламе или сисање на леденим чиповима.
Ако, међутим, не можете да једете правилну исхрану, покушајте да једете бланд храну. Може да изгледа контраинтуитивно према типичном плану исхране дијабетеса , али уношење сувог тоста, енглеских колача, крекера, пиринча, чорби, сокова, шербета, пудинга и јабуковог соса може помоћи у стабилизацији шећера у крви.
Ако апсолутно не можете јести, мораћете пити пића која садрже калорије, као што су спортска пића, редовно заслађени ђумбир, јабуков сок, ароматизовани лед и сл. Ови типови напитака могу вам дати неке глукозе и електролите. Мали, чести гутљаји ће вам помоћи да останете хидрирани и повећате вероватноћу да ћете задржати пиће. Америчка удружења за дијабетес сугеришу да желите да конзумирате око 50 грама угљених хидрата сваких три до четири сата. На пример, 28 унци Гатораде садржи око 49 грама угљених хидрата, што значи да ћете морати пити око 7 унци сваког сата или тако.
Ако сте сувише болесни да конзумирате било коју храну или напитак и губите тежину, позовите свог доктора.
Узмите лекове за дијабетес
Због болести природно повећава шећер у крви, прескакање вашег лијека може узроковати повећање шећера у крви. Уколико ваш лекар не одреди другачије, важно је да узмете лек , инсулин или оралну медицину према упутствима. Чак и ако повраћате и не можете јести, ипак ћете морати узети лек. Заправо, неки људи који узимају инзулин морају да повећају дозе током болести. Разумљиво је да ово може бити збуњујуће и чак и мало застрашујуће. Стога, ако се осећате незгодно због узимања вашег лијека, позовите свог лекара да потврдите да ли су ваше дозе потребно прилагодити.
Будите опрезни са лијековима без рецепта
Лекови без рецепта садрже активне и неактивне састојке који могу учинити да се ваш шећер у крви повећава или смањује. На пример, сируп кашља генерално садржи шећер, који природно подиже крвне шећере. Пре куповине нових лекова, размотрите ефекте са фармацеутом. Или још боље, питајте свог доктора да укључи који лекови су сигурни и које бисте требали избјећи у плану болесног дана. Желећете да знате шта треба да пазите како бисте били спремни .
Знаш када да позовем свог доктора
Не морате позвати свог доктора сваки пут када се разболите. Упркос томе, Америчко удружење за дијабетес и ЦДЦ препоручује да позовете свог доктора из следећих разлога:
- Не можете јести и нису били у стању да задржите храну више од 6 сати
- Болестан си или имаш грозницу више од неколико дана и не постајеш бољи
- Имате температуру од 101 или више
- Имате дијареју или повраћате
- Ваш шећер у крви је <60 мг
- Шећер у крви је> 240мг / дЛ за вишеструке прегледе иако сте узели лек
- Узимате оралне пилуле за ваш дијабетес и ниво глукозе у крви се пење на више од 240 пре оброка и остаје тамо више од 24 сата
- Имате умјерене или велике кетоне у урину (то повећава ризик од развоја кетоацидозе)
- Имате симптоме кетоацидозе или дехидрације: ваш удис мирисе воћу, груди боли, имате проблеме са дисањем, усне су сувише и сукобљене
- Изгубите 5 фунте или више
- Спавали сте или не знате како да се бринете о себи
Знајте када је хитан случај
Ако сте негујући дијете или старије особе с дијабетесом, посебно је важно да знате знаке и симптоме дијабетичке кетоацидозе, посебно ако она не може јасно изразити њена осећања или потребе. Неке од њих могу бити збуњене само ако се осећате болесним, али је важно да их ипак будете свесни.
Рани знаци укључују:
- Осећај уморан или уморан
- Прекомерна жеђ и / или прекомерно мокрење
- Знаци дехидратације, као што су суха уста
Касније знакови укључују:
- Губитак тежине
- Мучнина повраћање
- Бол у стомаку
- Бол у грудима
- Конфузија
- Брзо, дубоко, тежак дисање (Кусмаулова дисања)
- Дишу који мирише воћно
- Грозница
- Незавест
Ако приметите било који од ових знакова, желели бисте да проверите кетоне и одмах позовите свог лекара.
Носите медицинску идентификацију
Ако вам треба послати у хитну помоћ, требало би да имате свој ИД дијабетеса, тако да особље може да вас идентификује као некога ко има дијабетес. Ако немате личну карту, уверите се да ви или ваши најближји комуницирате са љекарима и особљем, упозоравајући их да имате дијабетес и наведите које лекове узимате.
Ако немате медицинску личну карту и тражите нешто модерно, погледајте Лаурен'с Хопе Медицал ИД Јевелри.
Реч од
Болесење може повећати ниво шећера у крви повећањем хормона који узимају глукозу и спречавајући дејство инсулина на смањење глукозе. Али, то не значи само зато што сте болесни да не можете управљати својим шећером у крви безбедно и ефикасно. Имати болесни дан план може вам помоћи да се усредоточите на лечење, истовремено спречавајући дијабетесну хитност. Укључујући информације као што су, имена лекара, бројеви и контакт информације током слободних сати веома је важно. Поред тога, желели бисте знати колико често треба тестирати ваше шећере у крви, коју храну и пиће треба конзумирати, када треба да тестирате кетоне и како идентификовати хипергликемијску хитност. Узимајући ове мјере предострожности пре него што се разболите, омогућите вам да се усредсредите на здравље без прекомерне оптерећења око дијабетеса.
> Извори:
> Америцан Диабетес Ассоциатион. Кад си болестан.
> Центар за контролу и превенцију болести. Останите добро у сезони грипа.