Одвојена чињеница из фикције
Постоји много митова лечења акни, одвајање чињеница од фикције може бити тешко. Да ли је ваш омиљени тип третмана акни заснован на стварности?
Мит: Морате снажно испирати кожу сваког дана
Стварност: Људи са акни имају тенденцију да заиста очисте лице, покушавајући дубоко очистити кожу и добити тај "шкрипац-чист" осећај.
Вешалице, средства за чишћење са абразивним састојцима и грубе пруге нису увек најбољи избор за кожу са акни. Уместо помоћи, могу изазвати иритацију која погоршава запаљење и погоршава прекиде.
Ваша кожа треба пажљиво третирати како бисте смањили трење и иритацију. Немојте претерано трести или очистити кожу. Ово је посебно тачно ако сте упали разбијања .
Мит: знојење ће очистити поре
Стварност: Иако изгледа да знојење чисти ваше пореове , стварно не чини ништа за чишћење акни. И, ако нисте пажљиви да се туширате одмах након што се знојите, то може заправо довести до повећања пробијања.
Видите, ваша кожа има две различите врсте поре: вашу порену зној (која се зове судородна поре ) и вашу поре уља (или лојна поре ).
У порцијама у уљу се развијају црне главе и бубуљице. Зној, међутим, долази из потпуно другачије паре. Дакле, знојење неће потискивати мрље и мрље са коже.
Најбољи начин да се отарасите оних уља за затварање уља и остатака је да их екстрахује стручњак за његу коже . Држите их да се враћају помоћу медијације за лијечење акни дневно.
Вежбање је одлично за ваше тело, али стварно не утиче на вашу кожу.
Мит: Користите производе за његу коже Супер Дриинг за уклањање уља
Стварност: мастна кожа може да се мучи, али употреба ултра-сувих производа за његу коже није најбољи начин да се иде.
Ваша кожа треба мало уља да буде здрава. Прекомерно сушење коже доводи до сопствених проблема, као што су неугодна стезања и пуцање. Да не помињем да пилинг, љепила кожа не изгледа тако сјајно.
Трик је да уклоните вишак уља без скидања коже свих могућих капи. Најбољи начин за то је коришћење пјенушавог чишћења који оставља да ваша кожа буде чиста, али не претерано чврста и суха.
Ако се ваша кожа још увек осећа превише мастима по вашем укусу, астрингент може помоћи да уклоните додатно уље. Али схватите да само уклањање вишка уља са коже неће избацити акне.
Акне не изазивају само вишак уља. Други фактори су овдје, као што су хормони , одређене акне узрокујуће бактерије, чак и ваши гени . Само исушивање коже производима неће променити ове друге факторе.
Мит: Да бисте очистили акне брзо, користите много актуелних лекова и користите их често
Стварност: у свакој прилици је искушење да се преврне лековима од акни, али то неће учинити брже од акни.
Заправо, користећи превише лекова за акне, често их користе или превише користе истовремено, може стварно повриједити вашу кожу. Уместо да добијете чисту кожу за коју сте се надали, ствараћеш сувишну суху, пилинг, црвенило и иритацију.
Увек пратите упутства о употреби на свим лековима акни пажљиво. Запамтите, потребно је времена да видите резултате, па покушајте да будете стрпљиви. Ако после употребе третмана без лекара током неколико месеци нема видљивог побољшања коже, разговарајте са својим лекаром.
Мит: Ништа не можете учинити за акне
Стварност: Данас су доступне многе опције за побољшање акни. Третмани укључују топикалне креме, оралне лекове и још много тога.
Било да су ваше акне благе или тешке, ако сте тинејџер или одрасли, постоје доступне терапије које ће радити за вас. Не оклевајте да позовете свог дерматолога да бисте сазнали које опције лечења ће бити најефикасније у лечењу коже.
Акне није нешто што морате трпети. Скоро сваки случај акни може се успешно контролисати временом, упорношћу и стрпљењем.
> Извори:
> Заенглеин АЛ, Патхи АЛ, Сцхлоссер БЈ, Аликхан А, Балдвин ХЕ, ет. ал. "Смјернице за бригу о лијечењу акни вулгарис". Часопис Америчке академије за дерматологију 74.5 (2016): 945-73.