Да ли ципеле узму буније?
Бунон је деформитет великог прстију. Људи са бунијом имају прст који показује напоље, као и удубљење на унутрашњој страни стопала. Како бунион постаје све истакнутији, бол се може развити. Сазнајте шта узрокује буније и шта се може урадити ако имате бунију.
Бунион узрокује
Буниони су уобичајени проблем који може изазвати болове у ногама и потешкоће у ношењу ципела.
Буниони се јављају у око 30 процената популације у већини западних земаља. Они се најчешће виде код жена и постају чешћи јер људи старају.
1. Окривите своје родитеље : генетика игра значајну улогу, а људи који имају буније у породици такође имају већу вјероватноћу да имају бунион него људе који то не чине. Облик и структура стопала су вероватно највећи кривац за повећани ризик развоја буниона. Ви немате никакву контролу над тим јер је наследјен и не можете одабрати своје родитеље. У једној студији, 83 процента људи са бунионима имало је породичну историју буниона. Сличан број имали су буније на обје ноге, што указује на узрок да је облик и функција ногу повећавајући ризик од буниона.
2. Кривите своје ципеле : сматра се да су чврсте ципеле узрок буниона код већине пацијената. Ципеле као што су високе пете или каубојске чизме посебно су штетне за прсте.
Ове ципеле имају косу ногу и уску кутију од прстију. Нагиб узрокује да се предњи део стопала потискује сила у уску торбицу, чиме се прстима стисну заједно. У зависности од фактора као што су трајање хабања ограничавајуће обуће, зрелост скелета и појединачни фактори, прсти могу постати прилагођени новој позицији и довести до деформитета коју знамо као бунион.
3. Повреде и запаљиви услови: Обућа није једини узрок буниона. Повреде стопала такође могу бити фактор у развоју буниона. Људи који имају ревматоидни артритис су склонији бунионима, као и људи са неуромускуларним стањима као што је полиомија.
4. Доприносни фактори: Многи људи који имају бунон имају комбинацију фактора који их чине подложним да имају овакво стање. На примјер, жене старије од четрдесет година које имају породичну историју буниона, а често носити ципеле на високом штитнику, сматраће се вјероватно да ће развити бунију.
Колико су важни ципели?
Тешко је тачно знати колико је важна обућа у развоју буниона, али знамо да је то једина варијабла коју можемо значајно контролирати. Буниони су много мање уобичајени у земљама без западне обуће. Буниони се јављају у не-западним земљама у око 3% становништва. У земљама западне обуће, преваленца буниона је преко 30 процената. У земљама у којима је недавно представљена западна обућа, распрострањеност буниона порасла је у складу с стопама које се виде у западним земљама.
Без обзира на то да ли су ципеле проузроковале вашу бунију, њихово промена може вам помоћи да смањите бол сада, када га имате.
Тражите ципеле са ширим кутијом од тое која је квадратица него што је показала. Ортхотицс и обложени бунион штитови такође могу помоћи.
Извори:
Цоугхлин МЈ, Јонес ЦП "Халлук валгус: демографија, етиологија и радиографска процена" Фоот Анкле Инт. 2007 јул; 28 (7): 759-77.
Родди Е, Зханг В, Дохерти М "Преваленца и асоцијације халлук валгуса у популацији примарне неге" Артхритис Рхеум. 2008 Јун 15; 59 (6): 857-62.
Стевен Л. Хаддад, Бунионс, Америчка академија ортопедских хирурга, фебруар 2016.