Свакодневна употреба кокосовог уља

Један од најпопуларнијих трендова у здравству последњих година, кокосово уље је реконструисало вашу енергију и одржавало вас здравим од главе до пете. Многи љубитељи кокосовог уља тврде да то такође може помоћи хидратацији коже, глаткој космичастој коси и побољшању вашег добробити, захваљујући високом садржају лауринске киселине, масне киселине средњег ланца и антиоксидационих својстава.

Али док је доказ о његовим здравственим предностима и даље ограничен, кокосово уље је јефтинија природна опција за многе честе проблеме коже, косе и веллнесса и добра алтернатива за кување без млека и веганске хране. Ево неколико паметних начина да користите овај вишенаменски састојак сваки дан.

Обавезно не правите грешке приликом коришћења кокосовог уља како бисте избегли честе грешке које људи чине када ДИИинг са кокосовим уљем.

1 -

Да смањимо сунчање

Умирите благо опекотине наношењем гела алое вера на кожу . Након што се осуши, лагано нанијети малу количину течног кокосовог уља преко ње. Ставите стару листу преко постељине како бисте избегли мрље уља. Лифестиле блогер Мицхелле Пхан има овај рецепт за умирење сунчаних опекотина коришћењем кокосовог уља.

2 -

Као пилинг шлага шећера за бубу коже

Чишћење шећера помаже у пилингу и уклањању мртвих ћелија коже и има тенденцију да буде нежније од соли. За једноставно прање, мијешати једнаке дијелове шећера и растопити кокосово уље, трљајући тешке дијелове коже са смешом (избјећи осјетљиву кожу). Веллнесс Мама такође има рецепт за шећерно пилинг са варијацијама као што је црни шећерни пилинг ванила.

Друге опције укључују овај кокосов и лимунни шећерни пилинг на Минд Боди Греен и овај занимљив рецепт за коцку кокоса кукуруза на блогу Фрее Пеопле (само пазите да не пере млевену кафу низ умиваоник јер може загушити одвод).

3 -

Као масно уље за масажу уморити уморне и болне мишиће

За лако масажно уље, угрејте мало кокосовог уља између руку. Иако је већина масажних уља течна, врућина руку ће растопити кокосово уље.

4 -

Да бисте спријечили истезање знакова

Постоји много разлога због којих се развијају стрије (укључујући генетику), али одржавање коже хидрираном, влажним и супримним може помоћи да их спречи.

5 -

За бубе и срчане коже

Када се нанесе директно на мали, неинфекцијски угриз или друга подручја срби коже, кокосово уље може помоћи у олакшању осећаја србења. Неки људи такође куну јабучним сирћетом да зауставе свраб .

6 -

За спречавање носних крвних судова

Сух ваздух и алергије су међу уобичајеним узроцима носака. За одржавање хидратације назалних мембрана, влажитељ може задржати ваздух. Наношење танког премаза хидратантне масти као што је кокосово уље на унутрашњост вашег носа може такође помоћи. Нежно га повуците прстом само у ноздрве.

7 -

У кувању без млека

Кокосово уље се може користити у многим рецептима без млека као замена за маслац. То чини грубо кору и одлично је код кокице као алтернативу маслацу. Тржиште целе хране садржи неколико идеја о кувању са кокосовим уљем. Други рецепти за проверу су 101 рецепт Цоокиес Хеалтхи Цоокиес Реципе, ово кокосово Мапле Гранола, и богатство богатих богатих богатих богатих глутена.

8 -

У Веган Цоокинг

Кокосово уље може се упаковати у пухасту текстуру и искористити као укусна алтернатива за буттерцреам. Такође, користите га за суте зеленило и пробајте прелив сладоледа од кокосовог чоколаде Томаса Келлера (користећи веганску чоколаду) и исперите је преко смрзнутог кокосовог или бадемовог десерта.

9 -

Као тијело овлаживач за суху кожу

Познато што је хидратантно, кокосово уље се понекад користи као боди моистуризер. Гладак је преко лактова и других подручја где је кожа груба. Може се користити одмах из посуде (покушајте да примените величину од четвртине након што изађете из туш кабине), међутим неки људи проналазе кокосово уље сама превише мастна или воскаста и више воле да се меша са другим састојцима (један део кокосово уље и један део алое вера гела је популарна комбинација).

10 -

Као течни ручни сапун

Ако имате додатни, неискориштени сапун за сапун, ПопСугар има једноставан рецепт са три састојка за сапун за ручну течност кокосовог уља. Кокосово уље додаје мало додатног овлаживача. Ако додате есенцијална уља, употребите их врло штедљиво.

11 -

Као крема за руке за суве, разбацане руке

За суху кожу која може настати због честог прања руку и недостатка влажности, покушајте да мешате један део кокосовог уља и пет делова крему за руке или лосион у посуду све док смеша није глатка и кремаста. Обавезно посјетите свог доктора ако постоји стално пуцање, црвенило, скалирање или други симптоми.

12 -

Као салатни пилинг

Пилинг соли може помоћи да се осуши чврста кожа. Овај рецепт за пилинг кокосове соли Вонки Вондерфул на сајту Тхе Фругал Гирлс захтева мешање соли и кокосовог уља у омјеру 2: 1.

13 -

Као слатко масно тело

За једноставно масло за масноћа ставите једну шољу кокосовог уља у посуду и мијешајте га жицом (миксер тежи капљању кокосовог уља, што резултира танком конзистенцијом). Споон мешавину у посуду или теглу.

14 -

Као средство за чишћење лица

У руке унесите количину кокосовог уља димензија димензија и трљајте на лице у нежним кружним покретима, дајући масажу док идете. Користите памучну подлогу да бисте уклонили вишак кокосовог уља, исперите било какво остало кокосово уље са топлом водом. Обавезно урадите тест патцха на осетљивој кожи или склонији акни. За двоструко чишћење пратите га са омиљеним средством за чишћење како бисте уклонили остатке.

15 -

Као ремовер шминке

Кокосово уље може помоћи да се разбије и нежно уклони водоотпорна шминка за очи. Обришите једну кашичицу кокосовог уља између прстију како бисте га омекшали. Масирајте кокосово уље на кожу и направите нежне кругове око подручја око с памучном куглом или блазиницом. Обришите било који вишак и добро исперите топлом водом. Избегавајте добијање кокосовог уља у очима.

16 -

Као Фаце Маск

Најприкладнија за суху кожу, недељно кокосово уље и медена маска могу помоћи да кожа буде хидрирана и мекана. Направите једноставну маску мешањем једне кашичице меда и једне кашичице кокосовог уља у малу посуду или посуду. Ширите смешу на лице, избегавши подручје око. Оставите га 15 минута, обришите га памучном подлогом, а затим га пажљиво исперите топлом водом.

17 -

Као средство за природни сјај

За сјајну кожу додајте мало кокосовог уља испод обрва, на врху јагодичастих лисица, и на поклопцу лука (пада изнад горње усне). Нанесите га врло штедљиво или ће кожу учинити масном. Додајте светло златну сјенило за кокосово уље за светлосно сијајуће мрље. Веб страница Но Море Дирти Лоокс препоручује минералну сјенило ИНИКА у Лигхтенинг за додатни шиммер.

18 -

Као Балзам за усне за храњење сувих или успорених усана

Бори се испуцале усне с балзамом за кокосов оље. Користите је одмах из тегле, даббинг на испуцаним уснама. Такође пробајте овај лагани балзам за усне од стране Даили Мама, направљен од пчелиног воска, кокосовог уља, уља витамина Е и меда.

19 -

Да омекшате грубу кожу на ногама

За једноставно лечење током ноћи, ослободите ноге, а затим нанијете кокосово уље на грубу кожу на стопалима. Кокосово уље може да обојава лимове, па обавезно ставите стару пар дебљих чарапа након употребе уља како бисте спречили уливање уља на листове. За ексфолиаторе који се могу користити широм ногу, мешајте заједно једну шољицу шећера и 1/4 чаше кокосовог уља. Комбинујте темељито, а затим га масирајте у стопала и дозволите абразивном дејству да ослободите грубу кожу.

20 -

Као крема за бријање

Неки људи куните у кокосовом уљу као крему за бријање за суву кожу, рекавши да кожу оставља свиленкасто глатко. Може се скупљати и наносити директно на кожу. Иако је кокосово уље чврсто, почиње да се топи у контакт са кожом. Користите га умерено - око једне кашичице кокосовог уља по нози ће учинити трик. Обавезно оперите руке након наношења кокосовог уља на кожу у супротном нећете моћи да добијете чврсто држање на бријачу.

Ако више волите кремасту конзистенцију, покушајте да користите миксер за бријање или потапање како бисте бацали кокосово уље или пробали рецепт за домаћу крему за бријање, као што је рецепт за креме од кокосовог уља Хелло Хеалтх.

21 -

Као пилинг за усне

Глатке суве, лускане усне са смеђим шећером, кокосово уље и рецептом за чишћење усана од искреног ВТФ-а.

22 -

Као Ундереие Цреам

Кожа испод очију је танка и чини се склоном танким линијама. За ДИИ хидратантну крему за очи, нежно покривајте мало кокосовог уља испод очију. Примијените је врло штедљиво и избјегавајте га у очима.

23 -

Смоотх Фриззи или Флиаваи Хаир

Да бисте глаткаву косу или врелу косу додали и додали сјај, пропуштајте сићушну количину кокосовог уља између прстију како бисте га загрејали. Сместите га на дно пар дужина косе и такође га користите како бисте укротили длакаве длачице. Не користите превише или ће учинити да се коса чврсто и мастно.

24 -

Као балзам за косу

За хидратантни кондиционер, покушајте да мешате два дела кокосовог уља и једног дела јојобе уља. Нанети малу количину влажне косе, оставити да седне неколико минута, а затим исперите топлом водом. Шампон као нормално.

25 -

Као третман за дубоку кондицију

Додајте сјај косе с третманом недељног косе. Померите малу количину крајева ваше косе (покрените прсте преко своје косе да бисте их дистрибуирали), а затим га покријте поклопцем за туширање најмање 30 минута. Може се држати преко ноћи, али обавезно покривати јастуке са старим пешкирима. Исперите га топлом водом, а затим шампон као нормално. Мишел Фан такође има рецепт за ДИИ косу маску за суву, оштећену косу.

26 -

Да омекшате кутикле

Обришите мало кокосовог уља на кревете за нокте. За интензивнији третман, на кокосовом уљу ставите кокосово уље пре спавања и ставите рукавице како бисте спречили пренос уља на постељину.