Идеја о спајању напредне неуронауке са дигиталном технологијом је једна са великим потенцијалом и једна је од крајњих граница потрошачког дигиталног здравља. Ритхм, компанија за неуротехнологију са седиштем у Паризу и Сан Франциску, покушава да пионира овај фронт. Циљ тима је да побољша разумијевање људског мозга и изгради производе који могу оптимизирати функцију мозга и побољшати квалитет живота за кориснике својих производа.
Први производ Ритхм-а, Дреем, фокусира се на активност спавања - која траје трећину наших живота. Уређаји за праћење спавања су обично ограничени на откривање и анализу различитих фаза спавања. Дреем покушава да надгледа спавање корак даље. Ова носива трака за главу наводи способност не само да надгледа спавање, већ и да га стимулише. Активно, али неинвазивно, интервенише када је корисник у стању дубоког сна да продужи и побољша квалитет овог циклуса спавања. Пет ЕЕГ (електроенцефалограм) сензора надгледа мождане таласе и пажљива звучна стимулација се користи за побољшање дубоког спавања. Ако се уређај покаже ефикасним, то може резултирати позитивним ефектом на когнитивни потенцијал корисника, али и довести до бољих физичких перформанси и очуваног здравља.
"Мозак је сложен и фасцинантан систем и тек почињемо да схватимо његове могућности", рекао је Хуго Мерциер, извршни директор и суоснивач Ритхма.
"Захваљујући знатном напретку у технологији, ми смо у стању да искористимо сопствени мозак и побољшамо наше животе на начин на који раније нисмо успјели."
Бета верзија Дреема покренута је 2016. године. Коришћена је у клиничком испитивању који је показао да може тачно да идентификује и измери различите фазе спавања.
Суђење је такође дало неке иницијалне доказе да се мозак корисника не навикне на поновљене стимулације које се пружају током узастопних ноћи. После 10 дана употребе, ефекат на квалитет спавања остао је позитиван. Од почетка 2018. године, нова верзија траке за главу је на тржишту. Тренутно је по цијени од 499 долара, доступан је за наручивање.
Значај дубоког спавања
Дубоки сан, који је хомеостатски регулисан, укључује посебан потпис активности мозга. Важно је за различите физиолошке механизме који се покрећу када је особа у дубоком сну. Ово укључује рестаурацију енергије мозга, консолидацију меморије и ослобађање хормона, како би их назвали неколико.
Научници на Калифорнијском универзитету у Беркелеју открили су да недостатак дубоког сна може допринети развоју Алцхајмерове болести. Људи са поремећајима спавања имају састав бета-амилоида - протеина за који се зна да нападају дуготрајну меморију мозга и изазову Алцхајмерову болест. Друга студија из УЦ Беркелеи, објављена у часопису Неурон , такође је показала да је недостатак сна, који је често повезан са старошћу, узрок различитих физичких и менталних стања. Истраживачи такође тврде да ми не смањимо потребу за спавање док смо старији, често погрешно схватање.
Нова технологија која користи стимулацију мозга може стога помоћи у спречавању појаве поремећаја спавања и ублажавања њихових озбиљних посљедица током нашег животног века.
Дреемова јединствена лична неуротехнологија
Ритхм-ова достигнућа укључују измишљање неких од најмањих и најтачнијих сензора спавања који су доступни данас. Најсавременији сензори, уграђени у лаганој траци за главу, су Дреемова кичма. Ови сензори надгледају мождане таласе у реалном времену и доводе потрошачу прилику да приступе подацима који су доступни само у лабораторији за спавање. Када сензори открију да је корисник у стању дубоког спавања - познат и као активност спорога таласа (СВА) - уређај почиње да производи неинвазивни звук користећи коштану проводљивост (то значи да уређај не захтева од корисника да носи слушалице ).
У унутрашњем уху, звуци се претварају у електричне импулсе које покреће мозак.
Дрем гради на претходним научним налазима независних лабораторија о ефикасности аудио стимулације током дубоког сна. На примјер, показано је да акустична стимулација побољшава спори таласне таласе. Чини се да је посебно корисно играти интермитентне звуке у блоковима од 15 секунди, праћени интервалима без стимулације. Студија са Универзитета у Тубингену и Универзитета у Лубецку у Немачкој такође је показала да звучна стимулација током сна може помоћи у консолидацији меморије, све док је то омогућено у правом фазу спавања.
Светски најбољи будилник
Дреем се наводно разликује од других комерцијалних трагова сна тако што активно утиче на ток спавања. То га чини једним од првих активних уређаја за ношење које користе напредну личну неуротехнологију.
Рано тестирање указује на повећање амплитуде и трајања дубоког спавања за 10% за кориснике уређаја. Једна узбудљива карактеристика овог дигиталног трацкера је његова способност да пробуди корисника у времену које је оптимално за њега или њу. Када корисник поставља аларм, Дреем осигурава да се он или она пробуди током одговарајуће фазе њиховог спавања, избегавајући грозоту и умор који се могу изазвати када се изненада изазове током циклуса дубоког спавања. Дреем то постиже стварним подацима, а не само на основу предвиђања, што је оно што га разликује од многих других уређаја за спавање. У 2016. години, Дреем је тестиран на одабраној групи од 500 појединаца. Након успеха овог теста, Ритхм је у јуну 2017. године понудио уређај остатку свијета. Тренутно је фокус компаније Ритхм на апликације за спавање. Међутим, они такође желе да се прошире у друге области људског искуства и могу у будућности производити и друге уређаје.
Коришћење технике за побољшање ваших снова
Још једна иновативна компанија која се бави паметном технологијом за побољшање сна је иВинкс. Користећи најновије неуротехнологије, њихов Аурора дреамбанд превазилази праћење спавања. Као и Дреем, овај уређај такође може да вас пробуди у време које је најкомпатибилније са циклусом спавања. Међутим, фокус иВинкса није само побољшање квалитета спавања, већ и побољшање ваших снова.
Овај јединствени производ наводно вам помаже да приступите трансформативној моћи снова и постигнете личне увиде. Тим иВинкс експериментише са луцидном индукционом технологијом сања, а неки од њихових корисника пријављују да доживљавају луцидне снове, феномен у којем сањари могу бити свесни свог сањања. При томе, нека истраживања указују на то да људи могу да побољшају своју способност да решавају креативне и когнитивне проблеме. ИВинкс слееп-трацкер и унапређење снова је већ доступан за пре-ордер.
> Извори:
> Беллеси М, Риеднер БА, Гарциа-Молина ГН, Цирелли Ц, Тонони Г. Побољшање споро спорих таласа: основни механизми и практичне последице. Границе у системској неврознаности , 2014; 8: 208. дои: 10.3389 / фнсис.2014.00208.
> Мандер Б, Рао В, Анколи-Израел С, и сар. β-амилоид поремећава хумане НРЕМ споре таласе и повезану хидропоцампус-зависну консолидацију меморије. Натуре Неуросциенце , 2015; 18 (7): 1051-1057.
> Мандер Б, Винер Ј, Валкер М. Спавање и људско старење. Неурон , 2017; 94 (1): 19-36.
> Нго Х, Мартинетз Т, Борн Ј, Молле М. Аудитори Цлосед-Лооп Стимулатион оф Слееп Слов Осциллатион Енханцес Мемори. Неурон , 2013; 78: 545-553.
> Иокусоглу Ц, Атасои М, Емул М, и др. Истраживање које се фокусира на Луцид Дреаминг, Метацогнитион и Дреам Анкиети у медицинским студентима. Архив неуропсихијатрије , 2017, 54 (3): 255-259.