Метода лактацијске аменореје, или ЛАМ, позната је и као континуирано дојење. Ово је природна опција за спречавање трудноће након што сте родили. Многе жене сматрају да је ЛАМ привлачан јер је сигуран, слободан и ефикасан.
Могу ли добити трудну групу док дојам?
Иако је метода лактацијске аменореје ефикасна опција контроле рађања, постоје неке ствари које требају бити свјесне - ако не, можете затрудњети док дојете.
- Ви треба да се ослањате на континуирано дојење као метод контрацепције ако је мање од шест месеци од рођења и да се ваш период још није вратио.
- Ако сте мама дојиља, можда ћете бити удобнији ослањати се на додатни метод контрацепције.
Како континуирано дојење ради
Дојење се може користити као контрацептивна метода ако се вежбате континуирано дојење након порођаја. Да би ЛАМ био ефикасан, морате само дојити своју бебу - то значи да ваша беба не пије ништа осим свог мајчиног млека. Континуирано дојење ради јер хормон потребан за стимулисање производње млека спречава ослобађање хормона који изазива овулацију . А, трудноћа се не може догодити ако ваше тело не издаје јаје сваког месеца.
Предности ЛАМ-а
Дојење је безбедна и ефикасна метода контроле рађања .
Метода лактацијске аменореје:
- Нема нежељених ефеката.
- Је згодан и бесплатан.
- Не утиче на природни баланс хормона.
- Не захтева рецепт или медицински надзор.
- Одмах је ефикасан.
- Смањује крварење после испоруке.
- Омогућава већу сексуалну спонтаност - ништа не треба ставити прије секса (као што је кондом , женски кондом , спермицид , спужва или дијафрагма ).
Континуирано дојење такође нуди многе здравствене предности за вашу бебу. Ови укључују:
- Повећан контакт тела - што доводи до побољшане удобности за ваше бебе и везивања између маме и бебе.
- Заштита од развоја алергија и може штити од развоја астме.
- Омогућава пролазак неких мајчиних антитела која могу заштитити бебу од одређених инфекција.
- Пружа вашој беби најбољу хранљиву храну.
Недостаци континуираног дојења
- Без заштите од сексуално преносивих инфекција .
- Може се поуздати само шест месеци након испоруке.
- Може смањити вагинално подмазивање .
- Ексклузивно дојење може бити тешко постићи.
- Неке жене кажу да дојење може учинити да груди изгледају мање сексуално.
Ефективност методе лактацијске аменореје
Континуирано дојење је до 98% ефективно као природни контрацептив до шест месеци након порођаја и ако се ваш период није вратио.
- Типична употреба: 95% ефективно
- Савршена употреба: 98% ефикасна
То значи да ће на сваких 100 жена које користе ЛАМ 5 бити затруднуто у првих 6 мјесеци (са типичном употребом), а мање од 2 ће затрудњети савршеном употребом.
- Стопа ефикасности примјењује се само на жене које су искључиво дојиље првих 6 мјесеци након порођаја.
Ако не желите да се трудите током дојења
Ако се ослањате на континуирано дојење као метод контроле рађања, веома је важно да разумете следеће (ако не, могли бисте затрудњети док дојете):
- Можете се поуздати само на континуирано дојење - као контрацепција - шест месеци након што сте дали своје бебе.
- За то време немојте заменити другу храну за оброк од дојења.
- Треба да дојите своје бебе најмање сваке четири сата током дана и сваких шест сати ноћу.
- Нисте имали мјесечни период од када сте дали своју бебу.
Дакле, за максималну ефикасност, не би требало да се ослањате на ЛАМ више од 6 месеци или ако сте имали период од порођаја. То значи да, чак и ако ексклузивно дојите своје бебе, морате изабрати још један метод контроле рађања до тренутка када је беба шест месеци (или ако добијете свој период пре овог времена).
Такође, метода лактацијске аменореје је ефикасна (као контрола рађања) ако храните своју бебу најмање 6 пута дневно, са обе груди, такође не можете заменити другу храну за мајчино млеко. Дојење жене које зависе од ЛАМ-а како би спречиле трудноћу треба:
- Ограничите број додатних храњења које се дају њиховим бебама на највише 5% до 10% за најбоље резултате контрацепције.
- Феед своје бебе сваких 4 сата током дана и сваких 6 сати у ноћи - размак између размака на овај начин ће максимизирати ефикасност континуираног дојења.
Шта је са пумпањем млека у грудима?
Можда се питате да ли напумпање млека за млеко у боцама ће учинити континуирано дојење мање ефикасним. Чини се да је одговор на то да. Амерички колеџ акушерки и гинеколога саветује да је директно дојење (не пумпинг) најефикаснији начин за жене које се ослањају на метод лактацијске аменореје. Када се храните храном (чак и ако ваша флашица садржи ваше напумпано мајчино млеко), снижава се фреквенца и снажна снага вашег детета. Такође може смањити ваш матерински неуро-ндокрине одговор - то значи да имате већу шансу да се ваша плодност врати, а можете и да затрудните чак и ако дојите.
Извор:
Ван дер Вијден Ц, Клеијнен Ј, Ван ден Берк Т. "Лактациона аменореја за планирање породице". Цоцхране База података о систематским прегледима . 2015 окт. 3 (1): ЦД001329. Приступити путем приватне претплате.