Објашњени су оштри болови врата
Горионици и стингери вратова су повреде врата које узрокују акутни бол , који осећа као гори, штрчање или шок који потиче од основе лобање до рамена или дуж врата. Овај бол је прилично интензиван, и може бити застрашујући, али се брзо своди.
Сматра се да је проузроковано када брзи покрет доводи до компресије или штикања снопа живаца, брахијалног плексуса који се креће од стражњег дела врата у руку.
То често долази од извртања врата и главе. То се може десити током удара са стране, што се често види у фудбалу.
Осим акутног бола и шока са рамена према руци и прстима, може се утрнути, запалити или слабост у руци. Обично овај акутни бол траје само неколико или два минута и потпуно нестаје.
Узроци горионика / стингера
Горионици и стингери у вратима су уобичајене повреде фудбала, али многи људи доживљавају осећај током аутомобила, или једноставно окрећу главу брзо. Свако брзо окретање врата може довести до горионика.
Третман за горионике и стингере
Обично се бол опада за минут, без дуготрајних проблема. Требали бисте да видите лекара ако је повреда која је изазвала горионик била озбиљна, као што је случај да сте били у аутомобилској несрећи или сте се бавили фудбалским тереном и имали друге повреде. Лекар ће желети да искључи озбиљно стање, попут проблема са клизним диском или кичменом можданошћу.
Тражите хитну медицинску помоћ ако утичете на обе руке или ако сте примили ударац у главу, посебно ако сте изгубили свест.
Ако се током спорта деси стингер, морате бити сигурни да су сви симптоми потпуно решени пре него што се вратите у игру. Ако се вратите сувише брзо, ризик од повреде је висок.
Спречавање горионика / стингера
Врат је подручје које требате заштитити у спорту и активностима. Осим кичме, имате снабдијевање крви у мозгу, снабдевање ваздуха до плућа и ваш једњак, како бисте добили храну у свој систем. Немојте занемарити врат. Горионик или стингер може бити знак да радите нешто погрешно што желите исправити.
- Користите заштитну опрему и одговарајућу спортску технику. Ово укључује и ношење огрлице за фудбал.
- Избегавајте непријатне положаје главе и врата, како у спорту, тако иу свакодневном животу, као што је када се ваша коса опере у салону.
- Нежно истегните мишиће врата пре активности.
- Ојачајте мишиће врату, леђа и рамена. Немојте занемаривати вежбање горњих тијела ако сте првенствено тркач или бициклиста. Твоја глава није само за вожњу, већ је потребна добра везаност.
- Повратак у активност полако након одржавања горионика или жица. Полако.
- Погледајте лекара ако доживљавате рекурентне горионике и стингере. Она може искључити да ли постоје друге ствари на послу или да вам помогне да мењате своје активности.