Већина људи не види свог доктора због главобоље тензије . Та сензација гумене траке око очију је уобичајена и обично се третира једноставним мерама као што су спавање, вода или лекови без рецепта.
Хајде да погледамо медицинске терапије за тензије главобоље - укључујући и лек који вам може предати ваш лекар како би вам помогао да спречите те главобоље.
Лекови без рецепта
Неколико нестероидних антиинфламаторних лекова ( НСАИДс ) су корисне за лечење главобоље тензије као што су:
- Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
- Напроксен натријум (Алеве)
- Кеторолац (Торадол)
- Диклофенак калијум
- Аспирин (Баиер)
Неке од њих могу се преузети преко пута, док друге захтевају посету лекару за рецепт. Запамтите, НСАИДс имају много потенцијалних нежељених ефеката и треба их избјећи неки људи, посебно они који имају историју крварења у стомаку, болести бубрега и / или болести срца. Увек се саветујте са својим лекаром пре него што узмете лекове како бисте били сигурни.
Ацетаминопхен (Тиленол) такође може ублажити главобољу тензије. Дакле, који је један - ацетаминопхен или НСАИД - бољи за главобољу тензије? Молим вас прочитајте Адвил или Тиленол? открити.
Алтернативне терапије
Алтернативне терапије за тензионе главобоље укључују:
- физикална терапија
- релаксацијска терапија
- само-хипноза
- ЕМГ биофеедбацк
- когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ)
Циљ физичке терапије је побољшање држања и ослобађање мишића помоћу врућих и хладних паковања, ултразвука, масаже и кућне вежбе. Једна студија у Кефалагији открила је да физичка терапија доводи до пристојног смањења броја главобоља месечно, посебно код оних са хроничном тензијом главобоља .
Релаксација, ЕМГ биофеедбацк, само-хипноза и ЦБТ су психолошке терапије. У ЕМГ биофеедбацку, људи се науче да смањују напетост мишића док гледају или чују приказ електричних активности мишића у њиховом лицу, врату или раменима. Код ЦБТ, људи су обучени да смање стресне мисли које изазивају или иритирају тензионе главобоље.
Спречавање тензија главобоље
Наравно, избјећи главобољу напетости, прије свега кроз одговарајућу самоприљавање и избјегавање окидача, увијек је сигурна и једноставна опклада. Ево 5 начина да избегнете тензије главобоље. Али, ако наставите да добијате главобоље тензија, ваш лекар може вам препоручити превентивне лекове.
Амитриптилин (Елавил) - трициклични антидепресив - пронађен је у неколико студија који би били корисни у спречавању тензија главобоље, посебно код људи који имају хроничне тензионе главобоље. Добра вест је да за неке људе који узимају амитриптилин, лекови се могу лагано смањити и затим зауставити након шест месеци употребе - а људи и даље остану без главобоље. За друге, њихова главобоља се враћају, тако да је амитриптилин можда потребан дугорочно.
Ако започнете амитриптилин, пажљиво разговарајте са специјалистом главобоље и доктора примарне његе о нежељеним ефектима који укључују сува уста, повећање телесне тежине и заспаност.
Више потенцијално озбиљних нежељених ефеката укључују:
- абнормални срчани ритам
- глауком
- задржавање мокраће
Зашто се бавити
Један од ризика од самотретања вашег трчања млинске тензије главобоље је прекомјерно кориштење лијекова. Ово може довести до развоја главобоље прекомерне употребе лекова . Запамтите, будите опрезни и увек разговарајте са својим доктором пре него што узимате било какав лек. Важно је и да разговарате са својим лекаром ако се ваше главобоље осећа другачије или чешће.
Извори
Цховдхури Д. Главобоља типа тензије. Анн Индиан Ацад Неурол. 2012 август; 15 (Суппл 1): С83-С88.
Миллеа ПЈ & Бродие ЈЈ. Главобоља типа тензије. Ам Фам лекара. 2002 Сеп 1; 66 (5): 797-805.
Торелли П, Јенсен Р, Олесен Ј. Физиотерапија за главобољу стенског типа: контролисана студија. Цефалалгиа. 2004; 24: 29-36.
ОДРИЦАЊЕ: Информације на овој страници су само у образовне сврхе. Не сме се користити као замена за личну негу од стране лиценцираног љекара. Молимо вас да посетите свог доктора ради дијагнозе и лијечења свих симптома или здравственог стања.