Успоставите рутину да бисте третирали своју псоријазу
Усред гломазних низова лечења доступних за псоријазу , хидратантна је једина терапија која може помоћи свим пацијентима, без обзира на тежину њихових ларених кожних лезија или где се налазе. Дневни хидратантни режим је једноставно неопходан за особе са псоријазом или псоријазе. Ако болујете од псоријазе, не желите само да задржите постојеће закрпе, већ да спречите будуће епидемије.
Овлаживач - било у облику лосиона, креме, уља или масти - служи дуплој дужности у борби против псоријазе, стање имуног система који узрокује да кожне ћелије репродукују много брже него уобичајено. Око 6 милиона Американаца, или 2% становништва, пате од псоријазе. Може да удари у било које доба и обично производи црвене, сврабљиве, запаљене кожне лезије било где на тијелу. Иако није излечива, многи расположиви лекови могу помоћи у контроли симптома, укључујући и креме, терапију ултраљубичастим светлима , орална лијека и лијекове за ињекције познати као биолошки.
Међутим, без обзира на то која терапија се користи, редовна хидратација ће такође побољшати све друге погодности. Прво, кожа која је конзистентно хидратизована, поред тога што се једноставно осећа боље, такође је јача и способнија да задржи пуцање и остала оштећења у ували. За значајан број псоријаза, чак и мања оштећења коже могу довести до експлозије на истој локацији, окидачу познатом као Коебнеров феномен .
Препоручује се да не преплитате своју псоријазу превише снажно.
Друго, чување већ запаљених плућа псоријазе доприноси ослобађању ваге, ефекта побољшан процесом који се зове оклузија, који подразумева покривање погођених подручја са дебелим кремом или лосионом, омотавање у пластичном омотачу или тканином и остављајући га преко ноћи.
Козметички, влажна псоријаза такође изгледа боље, а скале које остану делимично су скривене.
Најбољи хидратанти за псоријазу
Дакле, који хидратанти најбоље функционишу? Опште правило је да уља и масти учвршћују влагу коже ефикасније него креме, што заузврат ради боље од лосиона. Ево водича за услове који се могу наћи током читања етикета за влажне ознаке:
- Емолијенти подсећају на мазива коже која се производи и укључује љуске и какао бутере; минк, ему и ланолин (животињска) уља; и минерално уље и биљно уље.
- Средства за везивање воде помажу у одржавању концентрација воде у кожи и укључују колаген, еластин, лецитин, аминокиселине, протеине, глукозу, фруктозу, сахарозу и фосфолипиде.
- Анти-иритирију помажу мирис коже и посебно су корисни за псоријазу. Ово укључује алоја, витамин Ц, корен слатке косе, екстракт грожђа, зелени чај, екстракт камилице и врба кора.
- Антиоксиданти убрзавају обртање ћелија, помажући јасне псориатске ваге удаљене док су хидратантни. То укључује селен, витамин А, коензим К10, алфа липоична киселина, витамин Ц, витамин Е и екстракт грожђа.
Успоставите рутински третман
Људи са псоријазом који успостављају дневно купање и хидратантну рутину утврдиће да не само да смањује скалирање, већ и помаже у ублажавању свраба и задржава закрпе псоријазе које изгледају што је могуће боље.
Према Дорис Ј. Даи, МД, Клинички асистент професор за дерматологију на Медицинском центру Универзитета у Њујорку, ова рутина треба да укључи потапање од 10 до 15 минута у топлој води за купање; не вруће, јер сапува влагу са коже. Купка може укључивати склањање скалама са сунђером или крзном, ако је потребно.
После купања, лагано осушите кожу и одмах влажите, саветује Даи. Пацијенти можда желе да користе теже креме, масти или уља ноћу и лакше лосионе ујутру. Двострука дневна влажна сесија је оптимална.
Извори:
"Камуфлажни и покривачи". Псориасис.орг . Окт 2005. Национална фондација за псоријазо.
Дорис Ј. Даи, МД, клинички асистент на дерматологији, НИУ Медицал Центер. Телефонски интервју.
"Сува кожа." Медицински центар Универзитета Мериленд . 18. јул 2007. Медицински центар Универзитета Мериленд.
"Емолијенти и хидратанти". Псориасис.орг . 2008. Национална фондација за псоријазо.