Ако рак води у вашој породици, желети да будете проактивни је разумљив. Иако знање о раним упозорењима знакова рака може помоћи да се спречи даље развијање или ширење рака, важно је знати да се скоро сви знаци карцинома могу објаснити другим условима, инфекцијама или спољним факторима.
Различите терапије и њихови симптоми
Постоји толико различитих могућих знакова упозорења, јер постоје различите врсте карцинома .
Уколико имате било који од следећих симптома, требало би да се консултујете са својим лекаром што је пре могуће.
- Рак бубрега и бубрега: Можете видети крв у урину , имати бол или гори или повећати мокрење. Остали могући услови узроковани овим симптомима укључују инфекцију уринарног тракта и интерстицијски циститис.
- Рак дојке: грудњак или згушњавање грудвица, свраб, црвенило или бол у брадавицама које нису узроковане трудноћом, дојењем или менструацијом. Важно је напоменути да нису сви грудви канцерозни.
- Цервикални, ендометријални и рак материце: крварење између менструалних циклуса, било какав неуобичајени пражњење, болна менструација и тежак период. Ови симптоми могу бити узроковани ендометриозом или фиброидом утеруса.
- Рак дебелог црева: Ректално крварење , крв у столици или промене навика цријева, као што је упорна дијареја и запртје, су знакови упозорења које треба брзо истражити. Ови симптоми такође могу бити резултат инфламаторне болести црева (ИБД).
- Ларингеални рак: Перзистентни кашаљ или храбар звучни сигнал су могући знаци који можете искусити. Вокалне промене такође могу бити узроковане полипи или хипотироидизмом.
- Леукемија: бледица, умор, губитак тежине, поновљене инфекције, бол у носу, бол у костима или зглобовима и лако модрице су могући упозоравајући знаци Леукемије.
- Рак плућа: Перзистентни кашаљ , спутум са крвљу, тешки осећај у грудима или бол у грудима могу указивати на рак плућа. Такође може указивати на пнеумонију.
- Лимфом: Увећани, гумени лимфни чворови , србија кожа, ноћно знојење , необјашњива, грозница и губитак тежине могу бити знаци лимфома.
- Поремећај рака у устима и грлу: Ваш лекар мора да види било који хронични чир у устима, језику или грлу који не зарасте, или беле површине у устима. Беле мрље и рана могу бити и ране канкера које могу изазвати слаб имунолошки систем, стрес, орална траума или ИБД.
- Рак јајника: На жалост, често нема симптома док се не налази у каснијим фазама развоја. Када се појављују симптоми, то може укључити губитак тежине, замор, надимање и бол у стомаку.
- Рак панкреаса: Обично нема симптома док овај рак не напредује до каснијих фаза када можете приметити зујање коже или бол у дубини стомака или леђа.
- Рак коже: Ова врста канцера обично представља кртоле који мењају боју, величину или изглед, или равне ране (лезије које изгледају као кртице), тумор или грудњак испод коже која подсећа на брадавицу или улцерацију која никад не зарасте.
- Рак желуца: Повраћање крви или доживљавање честог пробавења и бола после јела или губитка тежине. То могу бити знакови чир на желуцу.
Савети за превенцију рака
Ако се рак води у вашој породици или имате стање које вам чини већу могућност да развијете одређени тип рака, онда је важно имати у виду факторе ризика. Бити проактиван и доношење здравог живота може вам помоћи да смањите ризик од развоја рака. Неки кораци које можете предузети укључују:
- Редовно вежбање: Минимум 30 минута дневно. Истраживање је показало да умерена регуларна вежба може смањити ризик од карцинома за најмање 30 процената.
- Једите здраво добро уравнотежену исхрану: ово би требало да садржи ниско-шећерну храну са високим влакнима са мало или без црвеног меса и пуно свежег воћа и поврћа. Можете имати масти, само се уверите да су то здраве врсте.
- Престаните пушити: цигаретни дим може повећати ризик од карцинома за 30 процената.
- Ограничите употребу алкохола: Умерено пиће је у реду. Пронађено је једно пиће дневно како би се смањили ризици по здравље, укључујући значајно смањење ризика од обољења срца. Међутим, превише алкохола може повећати ризик од рака дојке.
- Не пушите и не пијте: Пушење у комбинацији са алкохолом доказало је да значајно повећава ризик од карцинома за оралну карцином, рак једњака и друге врсте рака.
- Одржати редовне гинеколошке прегледе: Ово укључује папилазе и мамографије. Пап смеар је једини инструмент за прегледивање карцинома који је смањио број смртних случајева од било које врсте карцинома. Мамографија треба почети обично између 35 и 40 година за основни мамограм. Основни мамограм поставља образац за упоређивање са будућим мамографијама.
- Извршите месечне самопослуге дојке: Узимање грудне ране може побољшати ваше шансе да ухвати рак у раним, мање смртоносним стадијумима.
- Користите заштитно средство за заштиту од сунца: користите СПФ од 15 или више било када сте на отвореном и избегавајте да будете на отвореном током средине дана.
- Пракса Сигуран секс: увек користите кондом осим ако сте у дугорочном моногамном односу!
Жене могу знатно смањити ризик од рака грлића материце тако што редовно виде своје гинекологе за Пап смеарс и физичке прегледе. Рак грлића материце је један од најчешћих смртоносних малигнитета младих жена. Епидемиолошке студије јасно показују да ризик од рака грлића материце расте јер жене постају сексуално активне у ранијим годинама, имају више сексуалних партнера и чешће имају незаштићени секс. ФДА је одобрила вакцину како би заштитила од ХПВ-а и рака грлића материце које жене могу добити прије него што постану сексуално активне.