Зашто зној смрди и како се смириш слатко
Сви добијају мирис тела. Мирис тела, назван бромхидроза , је нормални део људског искуства. Али довољно је срамота да се желиш отарасити.
Зашто смрди?
Сам сам нема мирис. Смрад на телу је заправо крив за бактерије које живе у знојним пределима вашег тела.
Бактерије успевају у влажним окружењима, попут пазуха.
Када се знојате, бактерије разбијају одређене протеине у зноју у киселине. Дакле, нису бактерије које смрди. То је нуспроизвод бактерија који руши зној.
Жлезде одговорне за мирис тела
Међутим, бактерије нису једини мирисни учиниоци. Такође зависи од тога које знојне жлезде раде на знојењу. Имате различите врсте знојних жлезда у вашој кожи - екцринским жлездама и апокриним жлездама.
Екцринске жлезде налазе се на целој кожи. Ове вијене жлезде се налазе у доњем слоју коже званом дермис . Они стиснују зној директно на површину коже кроз канал. Док зној испарава, помаже вам да охлади кожу и регулише телесну температуру. Зној произведен од екцриних жлезда је висок у соли, тако да је теже бактерије разбити и мање су шансе да произведу мирис.
Апокрине жлезде се налазе у одабраним подручјима тела, односно пазуха, препона и сложеног подручја.
Апокринске жлезде нису дизајниране да вам помогну да се олешају као што су екцринске жлезде. Умјесто тога, ове жлезде испразнују у фоликулу за косу уместо канала. Апокринске жлезде ослобађају зној када се ваша телесна температура повећава, али и када сте под стресом.
Зној произведен од апокрине жлезде који је одговоран за мирис тела, јер је високо протеина која, када је разбијена бактеријама, узрокује смрад.
Због тога се мирис тела углавном развија у пазуху и препуној области, и зашто не добијате БО на челу.
Такође објашњава зашто мала деца не добијају БО чак и када се зноју. Апокритне жлезде остају неактивне до пубертета , када почињу да производе зној. Тек након што пубертет почиње, мирис тела изненада постаје проблем.
Ствари које вас чине подложним БО
Поред апокрилних жлезда и бактерија које се зезају са вашим знојем, постоје одређене ствари које вам могу омогућити да развијете мирис тела.
- Прекомјерна тежина. Кожне боде могу да одржавају зној и бактерије, чинећи гостољубив дом за мирис тела.
- Јело зачињене, оштре хране. Ово заправо не чини ваш зној мирнијим, али мириси пекарне хране могу проћи кроз кожу, чинећи мирисима тела изгледају лошије.
- Прекомерно знојење. Стање звано хиперхидроза може узроковати да се много знојишете, као и менопауза . И неки људи само природно зноју више од других.
- Одређени медицински услови. Проблеми са дијабетесом, бубрезима или јетром, прекомерна штитна жлезда и (изузетно ретки) генетски услови могу изазвати промену нормалног мириса на телу. У неким случајевима чудан мирис тела може бити знак нешто озбиљнијег. На пример, мирис попут белине или урин може значити проблеме са бубрезима или јетром. Ако приметите чудну промену у нормалном мирису тела или осећате да нешто није у реду, обратите се свом лекару.
- Стрес . Стрес проузрокује да ваше жлезде апокрита раде прековремено. Запамтите, ово су жлезде које изазивају смрдљиви зној. Дакле, можда ћете приметити изненадни ударац БО непосредно пре ваше велике презентације или након посебно освежавајућег догађаја.
- Генетика. Неки људи су само склонији развоју мириса од других.
Савети за смањење мириса тела
Мирис тела може бити непријатан, али срећом, у већини случајева, то не представља озбиљан проблем. Постоје ствари које можете учинити да бисте избацили БО или их бар смањити.
Туш бар једном дневно. Користите сапун или гел за туширање и добро темељите, нарочито у подручјима која су склона БО
Нарочито врућим, влажним подручјима, туширање дупло-дневно може бити у реду. Оно се подразумева - туширајте АСАП након рада или знојења.
Користите анти-бактеријски сапун. Ако редни тушеви не раде трик, користите анти-бактеријски сапун или прање тела као Диал. Ова прања могу помоћи у смањењу броја бактерија на кожи, тако да је мање претворити зној у смрад.
Узмите прави производ испод подлоге. Да ли сте знали да постоје разлике? Деодоранти чине да ваши пацијенти буду мање гостољубиви дом за бактерије. Такође помажу БО у мирису. Антиперспиранти, са друге стране, блокирају знојне жлезде како би смањили потење. Ако се не знојите пуно, али добијате непријатан мирис, деодоранти су начин на који идете. Ако сте џемпер, уверите се да добијете производ који је означен као анти-перспирант и деодорант. Ако добијете главну БО, потражите јачи производ са већим процентом активних састојака. Ако вас производи без рецепта не одржавају свеже, разговарајте са својим доктором о томе да добијете антиперспирант / дезодоранс на рецепт.
Носите дихтљиве тканине. Природне тканине, попут памука, боље су од полиестера, најлона и рајона, при чувању БО у ували. Природна влакна дишу, омогућавајући да зној нестане. Избегавајте тканине које замућују зној против коже. Они омогућавају боље размножавање талога који се развија. Када радите, одлучите се за тканине за влажење.
Елиминишите или смањите зачињену или оштру храну из ваше дијете . Снажне намирнице као што су кари, бели лук, зачини паприка, бруснични калчки, броколи и црни лук може узроковати пуније знојење. Чак и алкохол може имати утјецај на мирис свог зноја. Ако редовно поједете ове врсте хране, покушајте да их смањите или их елиминишете у потпуности и погледајте да ли то не помаже да се осуши зној.
Бријање или восак. Апокритне жлезде су концентрисане у подручјима која су покривена косом, односно пазуху и пубичној површини. Коса има зној и ствара добро окружење у којем бактерије могу успевати. Уклањање косе може дуго да контролише мирис тела. Да, момци, то значи да можда желиш да размислиш о бријању својих пацијената. Уколико више не желите да се потпуно голи у било којој области, смањење кратких крајева може такође помоћи да се смањи БО
Медицински третмани за мирис тела
Ако сте учинили све да бисте смањили мирис тела и не примећујете побољшање, обратите се свом лекару. Можда ћете имати нешто другачије на тој адреси (нпр. Гљивична инфекција). Или, можда ће вам требати јачи третман да бисте добили контролу над мирисом тела. Неке опције:
- Антиперспиранти / деодоранти на рецепту су јачи од онога што можете добити преко бројача и обично су први корак лечења за мирис тела.
- Антибиотици , топикални и орални, могу помоћи у смањењу бактерија на кожи.
- Боток блокира импулсе који говоре знојним жлездама да би произвели зној. Међутим, ово није трајна фиксација, а третман треба поновити сваких неколико мјесеци.
- Ласерски третман може смањити или уништити знојне жлезде.
- Хирургија за уклањање знојних жлезда врши се у екстремним случајевима.
Реч од
Можете рећи да је ваше тело природно дизајнирано да производи мирис тела. Сви понекад добијају БО. Не можете у потпуности да се решите. И најчешће је непријатан мирис тела него код било ког другог.
Ако мирис тела утиче на ваш живот, молимо вас да позовете свог лекара. Постоје доступни третмани који ће вам помоћи да је смањите и помогнете да се поново осјећате сигурно.
> Извори:
> Пастор ДК, Харпер ДС. "Лечење мириса тела у примарној њези." Практикиња сестре . 2012 Мар 13; 37 (3): 15-8.
> Цаллеваерт Ц, Де Маесенеире Е, Керцкхоф ФМ, Верлиефде А, Ван де Виеле Т, Боон Н. "Профил микробиолошког мириса полиестера и памучне одеће након фитнес сесије." Апплиед анд Енвиронментал Мицробиологи. 2014 Нов; 80 (21): 6611-9.
> Хамада К, Харуиама С, Иамагуцхи Т, ет ал. "Шта одређује мирис људског тела?" Експериментална дерматологија. 2014 мај; 23 (5): 316-7.