Тешко је пропустити медитацијски блиц када избуше широко распрострањено избијање повраћања или дијареје. Било да је на стотине путника у крстарењу или десетине ресторана који су одједном погођени стомачним стомачима, извештаји о масовним болестима увек су вруће вести.
После ових масовних епидемија, увек пазим од својих пацијената о томе како могу добити инфекције, као што је Норовирус, и шта могу учинити да би се то избегло.
Норовирус, који не сме бити збуњен са грипом, је гастроинтестинални вирус. То је заправо чешће него што већина људи схвата и вероватно је да сте вероватно претрпели бар једну епизоду у неком тренутку током вашег живота јер је то тако заразно.
Трансмисија
Норовирусне епидемије су познате по ширењу као пожар, што објашњава зашто многи одједном постану болесни. Уствари, ЦДЦ извештава да за узимање болести узима само малу количину - само 18 вирусних честица - норовируса. То значи да је количина вируса која се може наћи на глави пин-а може заразити до 1000 људи!
Епидемије Норовируса у заједници најчешће су повезане са областима заједничке хране или блиског контакта, укључујући; школе, дневни боравак, домови за негу, ноћни кампови, ресторани, бродови за крстарење или на било којој другој локацији у којој људи деле близу четвртине.
Пренос се може појавити на различите начине:
- Јело храну или течност за пиће контаминирана вирусом
- Додиривање контаминиране површине и ширење вируса додиривањем очију, носа или уста
- Дијељење посуђа или хране са неким ко је заражен
- Руке рукама са неким чија је рука контаминирана
- Излагање капљицама ваздуха након што је заражена особа повраћала
- Чишћење након што је заражена особа повраћала или имала дијареју
Загађивање хране се најчешће повезује са сировим плодовима или лиснатим поврћем (уобичајени кривци укључују целер, дињу и малину) или сировим или непоквареним острима и шкољкама. Остала храна повезана са Норовирусом укључује састојке салата или сендвиче. Међутим, избијање епидемија везаних за храну може се пратити и зараженом раднику хране који је руковао храном припремљеном за друге и несвесно пренела вирус на многе.
Превенција
Норовирус је познат као изузетно тврд и отпоран микроб . То значи да уобичајене методе убијања бактерија нису увек ефикасне у уништавању овог вируса. У ствари, честице Норовируса могу да преживе излагање топлоте и воде до 140 степени. Такође су способни да живи на тврдим површинама недељама, на контаминираним тканинама за неколико дана, а чак и месецима преживљавају у контаминираној води. Због тога што је вирус веома заразан и потребна је само микро количина изложености како би се изазвала инфекција, превенција је кључна.
Ево неколико савета како бисте спречили излагање Норовирусу:
- Вежбајте добро прање руку, сапуном и водом, након употребе тоалета, промене пелене и пре припремљања или исхране хране. Алкохолне санитарије могу се користити додатно, али никад уместо правилног прања руку.
- Испрати сирово воће и поврће пре него што потрошите.
- Кухајте остриге и шкољке темељито.
- Немојте дијелити храну или посуђе са другима.
- Баците све прехрамбене артикле сумњиве на контаминацију.
- Дезинфиковати контаминиране површине растворима хлорског избељивача. Препоручена концентрација је 5-25 кашика белине по галону воде.
- Пажљиво рукујте зараженом вешом или другим предметима употребом гумених или рукавица за једнократну употребу. Перите вешом користећи максималну дужину циклуса и сушење машине.
- Замените зубне четкице ако се сумња да су болести избегле поновну контаминацију или ширење инфекције.
Уколико сте болесни са сумњом Норовирусом, ви се сматрате најоптималнијим током симптома и два дана након резолуције симптома.
Током овог времена не би требало да припремате храну или да пружите личну негу за друге. Многа локална и државна одељења за здравље истичу специфичне политике у вези са болестима Норовируса, али уопште, за оне чије окупације укључују ове задатке (нпр. Припрему хране, здравствене раднике, наставнике итд.) Не препоручује се да се врате на посао док симптоми не решено најмање 48 сати.
Иако се већина случајева разјашњава самим собом, Норовирус није болест да се узме лагано. Преко 60.000 хоспитализација и више од 600 смртних случајева годишње се јављају у Сједињеним Државама из Норовируса. Међутим, можете спречити ваше шансе да уговорите вирус тако што ћете практицирати добру хигијену и бити паметан у погледу чистоће при припреми и исхрани хране.