Истраживања и сигурносна питања око опција за лечење ароматерапије
Ароматерапија укључује аеросолизацију природних екстраката из биљака. Ароматерапија је метод коришћења природних арома и есенцијалних уља како би се обезбедио физички или психолошки терапеутски ефекат и растући тренд у комплементарној и алтернативној медицини . Употреба есенцијалних уља је контроверзна, јер је мало истраживања која потврђују ефикасност или потенцијалну штету.
Упркос недостатку истраживања, многи вјерују да добијају симптоматску помоћ, укључујући ароматерапију, у њихову негу.
Шта је астма?
Астма је хронична болест која утиче на ваш квалитет дисања. Упала на вашем дисајном путу изазива сужавање које не дозвољава толико ваздуха да протиче. Много као цеви у вашем дому које се блокирају и чују гласне звукове док вода тече кроз њих, астма изазива тешкоће током егзацербације или напада. Прашина, хемикалије или други аеросолизовани иританти могу узроковати погоршање, упадање или напад на астму. Имате напад астме када доживите изненадни недостатак даха, бол или затезање у грудима и често кашљање или пискање. Због тешког искуства са нападом на астму, можда ћете имати и заједнички осећај анксиозности.
Астму обично дијагностикује пулмолог, уз помоћ тестирања и испитивања плућа.
У зависности од тежине ваше астме, бићете стављени на једнократну или комбиновану терапију која се састоји од инхалатора, небулизера или пилула.
Да ли су есенцијална уља безбедна?
Многи људи верују да су природни производи увек безбедни за употребу. Док неки биљни екстракти могу бити сигурни, не смијете претпоставити да су сви они.
Заправо, многе биљке имају различите ефекте на ваше тело. На пример:
- Куминово уље: сигурно у храни, али може проузроковати експлозију ако је остављено на кожи.
- Цитрусово уље: сигурно у храни, али има различите степене сигурности. Цитрусово уље је посебно штетно у козметици ако сте на директном сунцу.
- Пепперминт: мента која се безбедно користи за лечење узнемирених стомака, међутим, пениројасте сорте нане су отровне за вашу јетру.
- Винтергреен: уобичајени аром који се користи у производима за гуму, исхрану и болове. Док се безбедно користи у малим количинама, конзумација велике количине изазива симптоме као што је превеликост од аспирина.
- Саге, Еуцалиптус и Цампхор: док се жалфија може користити у малим количинама у храни, велике количине жалфије или било какве гутање еукалиптуса или камора могу узроковати нападе.
Као што видите, природна биљна уља могу бити опасна ако се не прате на препоручен начин. Због тога ће многи клиничари обесхрабривати употребу етеричних уља за лечење болести, пошто има врло мало научних доказа о користима и ризицима који су повезани са ароматерапијом као медицинским третманом.
Етерична уља и астма
Мало је познато да ли су есенцијална уља сигурна за лечење астме. Др. Јои Хсу из Центара за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручује да никада не замените прописане терапије и увек се консултујте са својим лекаром пре него што допуните ваш режим лечења.
Неке уобичајене есенцијалне уља се сматрају корисним у лечењу астме.
- Камилица долази у неколико варијанти. Најчешће се користи као додатак у чају. Немачки камил је препознат због анти-хистаминских својстава која могу смањити инфламаторне реакције у вашем телу. Римска камилица има анти-спазма особине која су предложена као потенцијал да помогну у смањењу напада астме док се лекови за хитне случајеве не могу обезбедити. Камилица такође може изазвати поспаност, тако да треба избјегавати вожњу или рад тешке машине.
- Тхиме је познат по својим опуштајућим ефектима. Релаксантна својства су зашто неки предлажу да се тимиња може искористити за опуштање дисајних путева у астматици користећи у чају. Избегавајте коришћење тимијана ако сте трудни или имате осјетљиву кожу.
- Пепперминт се сматра неопходним у колекцији ароматерапија за различите намене. Обично се користи у чајевима иу дифузорима. Сматра се да вам пеперминт помаже дах више природно због својих антихистаминских и деконгестивних ефеката. Пепперминт садржи ментол који је токсичан ако се уноси у чисту форму. Неки извјештавају да имају побољшање у својим тестовима плућа са инхалацијом уље од попрове масти, иако то није проучавано или доказано. Избјегавајте ако имате нападе, трудне или сте млађи од 6 година.
- Чајно дрво (познато под називом Мелалеуца) сматра се неким експертором од стране неких практичара ароматерапије. Екпецторантс танки секрети који омогућавају ефикасније излечење спутума. Ово може помоћи да се побољша дисање у астматичном стилу. Користите опрезно ако имате осјетљиву кожу.
- Оригано се препознаје због својих антибактеријских, антивирусних и имунолошки стимулативних ефеката што га чини неким од избора у спречавању погоршања астме повезане са респираторном обољењем. Најчешће се користи у дифузору за аеросолирање уља. Веома је испарљив и врло испаравајући. Немојте користити оригано ако сте трудни или имате јаке кожне реакције.
- Лаванда се сматра за најбоље етерично уље за почетнике због тога што је пријављена свестраност. Треба да избегавате вожњу ако користите лаванду, јер је познато да има опуштајући / седативни ефекат. Такође треба избегавати коришћење лаванде ако имате услов који зависи од естрогена, као што је рак дојке / материце / јајника, ендометриоза или фиброиди дојке.
- Верује се да каранфил умањује респираторне симптоме када се користи у дифузору. Међутим, пажљиво се мора узети јер каранфили могу изазвати иритацију коже ако имате осјетљиву кожу. Не би требало користити каранфилиу ако сте трудни или млађи од 6 година.
- Ципресс има свеж зимзелени мирис који има широку палету употреба, укључујући ослобађање љутње, олакшавање напетости и побољшање циркулације. Сматра се и да помаже у борби против хладних и грипих симптома, који би такође могли помоћи у ублажавању погоршања астме док су болесни. Немојте користити чемпрес ако сте трудни.
Реч од
Истраживање употребе етеричних уља или ароматерапије за лечење астме је врло мало и непоуздано. Треба избегавати употребу етеричних уља, осим ако се не разговарате са својим лекаром. Иако можете доживети симптоматско олакшање и анегдотско побољшање симптома, дугорочни ефекти употребе ароматерапије нису проучавани.
> Извори:
> Алтхеа Пресс. (2015). Етерична уља Природни лекови: Комплетна АЗ препорука есенцијалних уља за здравље и оздрављење. Цаллисто Медиа Инцорпоратед.
> Ароматерапија. Америчка агенција за храну и лекове. хттпс://ввв.фда.гов/цосметицс/продуцтсингредиентс/продуцтс/уцм127054.хтм#ессентиалоил. Ажурирано 22. августа 2014.
> Астма. Национални сајт за срце, крв и плућа. хттпс://ввв.нхлби.них.гов/хеалтх-топицс/астхма.
> ЦДЦ Астхма Екперт одговара родитељска питања о стероидима, есенцијалним уљима и из ње. Центри за контролу и превенцију болести. хттпс://ввв.цдц.гов/астхма/подцастс.хтм л. Ажурирано 24. јула 2017.
> Етерична уља за олакшање астме. Органиц Аромас вебсите. хттпс://органицаромас.цом/блогс/ароматхерапи-анд-ессентиал-оилс/ессентиал-оилс-фор-астхма-релиеф. Ажурирано 24. марта 2017.