Омега-3 суплементи масних киселина су широко доступни у многим продавницама и апотекама и имају многе погодности за здравље, укључујући смањење упале и смањење нивоа триглицерида. Само зато што су доступни, то не значи да су сигурни за све. Као и код било које врсте суплемента или лијекова, требало би да разговарате са својим здравственим радницима пре додавања омега-3 додатака у режим смањења липида.
Посебно треба разговарати са својим здравственим радницима ако имате један од следећих услова.
Рибја алергија
Неке врсте омега-3 масних киселина, као што су докозахексаенојска киселина (ДХА) и еикозапентенојска киселина (ЕПА), потичу из рибе. Због тога би требало бити врло опрезан за узимање одређених омега-3 масних киселинских суплемената, као што је рибље уље, ако сте доживели алергију на шкољке или било коју другу врсту рибе. Узимање рибљег производа омега-3 масних киселина може узроковати алергијску реакцију, која се креће од анафилаксе до развоја осипа. Ваш здравствени радник може имати друге опције да вам помогне да спустите своје триглицериде ако имате једну од ових алергија.
Активна крварења или услови који вас спречавају од снојења Нормално
Омега-3 масне киселине, нарочито у дозама већу од 3 грама дневно, могу смањити способност крви да угризе, што вам олакшава крварење. Обавестите ово са здравственим стањем које смањује грудање или доводи до активног крварења било због несреће, интракранијалног крварења или чира на стомаку и то може проузроковати додатне компликације.
Дијабетес
Неке студије су приметиле да додатци омега-3 масних киселина могу мало повећати ниво шећера у крви. Међутим, изгледа да није утицало на дугорочну контролу нивоа глукозе, с обзиром да ниво хемоглобина А1Ц у овим студијама није био значајно погођен. Друге студије нису виделе повезаност између нивоа глукозе у крви и додатака омега-3.
Због тога што су ове студије ограничене и конфликтне, требало би да разговарате о томе како узимати омега-3 масне киселине помоћу свог здравственог осигурања. Он или она ће пажљиво пратити вас док узимате ове производе и прилагодите своје дозе лекова ако је потребно.
Узимате друге лекове
Нису сви лекови у интеракцији са суплементима омега-3 масних киселина, али је добра идеја да се вашој здравственој служби открије да узимате суплементе који садрже омега-3 масне киселине, као и све лекове или додатке које можете узимати. Разређивачи крви, као што су Цоумадин (варфарин), аспирин, антиплателет лекови (као што је Плавик) и нестероидни антиинфламаторни лекови (укључујући Адвил, Мотрин, Алеве) могу додатно повећати вероватноћу крварења ако узимате ове суплементе.
Низак крвни притисак
Ако већ узимате лекове за смањење крвног притиска, производи који садрже омега-3 масне киселине могу то додати, што смањује крвни притисак чак и више. Иако се то појављује у већим дозама и ефекти снижавања крвног притиска су били скромни у овим истраживањима (између 3 до 5 мм Хг за систолне и 2 до 3 мм Хг за дијастолне), овај ефекат се може увећати помоћу лијекова за крвни притисак или ако имају низак крвни притисак, за почетак.
Чак и ако немате ни један од наведених услова, увек је добра идеја да ваш здравствени радник дозна да желите додати омега 3 додатке масних киселина у свој план смањења липида. На овај начин, он или она може спречити нежељене интеракције са другим лековима које узимате и помоћ у вези са било којим нежељеним ефектима које можете искусити.
Извори:
Дипиро ЈТ, Талберт РЛ. Фармакотерапија: патофизиолошки приступ, 9. септембар 2014.
Мицромедек 2.0. Трувен Хеалтх Аналитицс, Инц. Греенвоод Виллаге, ЦО.