Да ли знате како лијечити мучнину?

1 -

Прво откријемо зашто се осећате као бацање

Мучнина је осећај повраћања. Трудноћа, вртоглавица , болести кретања, пробавне инфекције (као што је тровање храном ), реакције на лекове и алкохол су најчешћи узроци мучнине , али постоје и други. Болест кретања - конкретније, морска болест - заправо одакле долази реч мучнина; она има исте коријене као ријеч наутички .

Најбољи начин да се поправи мучнина је да реши проблем који га узрокује. Ако жртва дође до болести кретања из вожње у колима - заустави аутомобил и направи паузу. Неки имају лаксе време ако возе аутомобил, па ако је то избор, пустите их да возе. Читање или концентрирање током вожње такође може изазвати мучнину, а што раније престанете да читате, боље ћете осећати.

Ако алкохол проузрокује мучнину, немојте пити више алкохола. Коса пса је бескрајна бесмислица.

Пошто не можете "излечити" трудноћу или многе друге узроке мучнине, сљедеће странице имају неколико ствари које можете учинити како бисте покушали смањити овај несрећни осећај .

2 -

Диши

Споро, дубоки дах

Постоји неколико студија које указују на то да инхалација испарења изопропил алкохола смири осећања мучнине. Међутим, када је изопропил алкохол упоређен са физиолошким раствором соли - физиолошки раствор нема мирис - обоје су једнако добро олакшале осећања мучнине. Аутори су предложили и ја се наглашавам да је то дубоко, споро дисање које је стварно учинило болесницима да се осећају боље. У пролаз кроз нос, кроз уста. Понављање.

3 -

Ђумбир или витамин Б6

Узмите витамин Б6 или додатке за ђумбир

Ђумбар се појављује као прилично добар третман против мучнине. Витамин Б6 такође је имао неки успех. Још увек нема довољно информација да ли је ђумбир или витамин Б6 сигуран у трудноћи (погледајте доле). За све остале, изгледа да је ђумбир (најмање 1.000 милиграма или 1 грама) или витамин Б6 (10 милиграма) вредан покушаја.

Труднице треба да буду веома опрезне за узимање било које врсте лекова или дијететског суплемента за контролу мучнине и повраћања. Веома је тешко тестирати лекове током трудноће, с обзиром да ефекти могу бити трајни и разарајући. Због тога постоје мали докази како би се показало колико су сигурни одређени лекови за трудноћу, а још мање постоје докази за дијететске суплементе, категорију која у сваком случају нема најбоље резултате за истраживање.

4 -

Анти-еметици (лекови против мучнине)

Узмите лекове против муцења преко лекара

Антихистаминици - који се обично користе за алергије - су прилично добри лекови против мучнине , а неколико се строго продају у ту сврху. Две друге класе лекова против мучнине су такође доступне. Анти-еметици, званични термин за лекове против мучнине, нису савршени.

Тровање храном узрокује повраћање са разлогом. То је начин тела да се празни стомак бактерија која је увредила. У првих 24 сата бар, повраћање од тровања храном треба да се деси. Ваше тело зна када је заиста потребно протјерати гадне ствари из вашег црева и, када то има, анти-еметици неће много помоћи.

Ако повраћање не заустави након 24 сата, жртве тровања храном можда ће морати да дођу до доктора. Превише неконтролисано повраћање може довести до дехидрације .

Као и дијететски суплементи, лекови нису увек сигурни за употребу током трудноће. Као што сам раније рекао, тешко је тестирати лекове на трудници, јер неуспех може бити апсолутно разарајући.

5 -

Код доктора

Ако све друго не успије, иди код доктора. Због проблема са трудноћом и анти-еметиком, труднице се увек требају консултовати са лекаром пре него што покушају да третирају било какво стање лековима.

За све нас, одлазак код лекара би требао бити посљедње средство, али постоје неки важни покретачи:

• Знаци дехидрације, замора или конфузије заслужују пут до лекарске ординације. Ако сте довољно болесни да имате било шта од овога, не треба више чекати.
• Повраћање крви
• Екстремни вртоглавица (вртоглавица) која неће нестати

Ако не можете да избегнете мучнину и утичу на ваш свакодневни живот, видећете да је ваш лекар следећи логични корак.

> Извори:

> Андерсон, ЛА и ЈБ Гросс. Ароматерапија са Пепперминт, Исопропил Алцохол или Плацебо једнако је ефикасна у ослобађању постоперативне мучнине. Јоурнал оф > перианастхесиа > нурсинг . Феб 2004

> Цхаииакунапрук, Н., ет ал. Ефикасност ђумбира за спречавање постоперативне мучнине и повраћања: мета-анализа. Амерички часопис за акушерство и гинекологију . Јан 2006

> Понгројпав, Д., Ц. > Сомпрасит > и А. Цхантхасенанонт. Рандомизовано поређење ђумбира и дименхидрината у лечењу мучнине и повраћања у трудноћи. Часопис медицинског удружења Тајланда . Сеп 2007