Славне особе раде о томе. Бројни Иоутубе видеоови истичу своје врлине. А брзо претраживање на интернету повлачи хиљаде страница информација које кажу да може учинити све: снијети крвни притисак, повећати метаболизам, смирити горушицу и протерати брадавице.
Шта је овај невероватан производ? Јабуков сирће или АЦВ, онима који знају.
Сада, АЦВ може бити прилично страшан. То чини укусан винаигрет. Можеш бацити пропуштање јабуковог сирћета и сок од јабуковог сирћета који су сјајни ако волите домаће производе за љепоту.
Али да ли јабуков сирћет очистити акне? Не.
У ствари, постоји много разлога зашто не би требало користити јабуков сирће за акне. Ево неколико.
АЦВ може спалити вашу кожу
Многи извори тврде да је јабучни сирћ је природан, нема никаквих нежељених ефеката. Није истина.
Ако ставите јабуков сирће на кожу, неразрејан, може изазвати гадни опекотине. Чак и АЦВ разређени у води је довољно јак да сагори кожу која је осјетљива на њега.
АЦВ није ефикасан против акни
Заговорници АЦВ-а кажу да јабучни сирћет ради на акнама убијајући бактерије. Они такође претпостављају да, јер је кисел, уклања мртве ћелије коже и откључава поре.
У даљем тексту није било никаквих добрих студија о ефектима јабучног сирћета на акне.
Дакле, док она може контролисати бактерије у лабораторији, она може имати другачији ефекат на бактерије на кожи.
Што је још важније, јабуков сирће садржи сирћетну киселину, а не акни борбу против салицилне киселине или гликолну киселину. Једноставно неће радити на исти начин.
Смрди
Јабучки сирћет мирисе лудо. Неки људи упоређују мирис са ногама за трбушне теретане.
Додуше, ово је лична ствар. Али ако сте уопште осећајни за мирис, неће вам се допасти арома.
Пиће АЦВ не ради на чишћењу акни
Било је више студија о ефектима јабуковог зрна када се узимају интерно. Али опет, ниједан не показује да има никакав чистачки ефекат на акне.
Узимање јабучног сирћета интерно може такође имати нежељене ефекте. Може да еродира емајл ваших зуба, а ако их унерује у великим количинама може изазвати оштећење вашег једњака, желуца и других делова вашег дигестивног тракта.
Уместо да користите АЦВ, пробајте провјерене третмане акни
Ако истражујете јабуков сирће за акне, вероватно сте пробали друге третмане акни без резултата и очајни су за рјешење.
Знам, јер сам био тамо где си сада. А ако сам мислио да је АЦВ заиста чудотворан лек за акне, веруј ми, ја бих то викао са кровова.
Али јабуков сирћет није само третман акни. Зато што желим да добијете стварно побољшање, предлажем да одустанете од АЦВ-а.
Умјесто јабуковог сирћета, пробајте ово:
- За благе акне, пробајте третман без рецепта као што је бензоил пероксид.
- За умерене до тешке акне, требаће вам третман на рецепт. Дерматолог може помоћи у изради плана лечења који ће радити за вас.
- Ако једно лечење не ради, немојте одустати. Постоје опције лечења које ће радити за вас.
Извори:
Буницк ЦГ, Лотт ЈП, Варрен ЦБ, Галан А., Бологниа Ј, Кинг БА. "Хемијска опекотина од топикалног јабучног сирћета". Ј Ам Ацад Дерматол. 2012 окт .; 67 (4): е143-4. дои: 10.1016 / ј.јаад.2011.11.934.
Хилл ЛЛ, Воодруфф ЛХ, Фооте ЈЦ, Баррето-Алцоба М. "Езофагеална повреда таблета јабучног сирћета и накнадна процена производа." Ј Ам Диет Ассоц. 2005; 105: 1141-4.