Управљање успонима и падовима
Висок и низак ниво шећера у крви је дневни дио живота са дијабетесом. Биће пуно дана када се очитавање глукозе чини изван контроле. Уместо панике, ваша најбоља стратегија је да научите све што можете о томе како да спречите ове екстремне ситуације и да их правилно поступите када дођу.
Низак ниво глукозе у крви
Када се ваша глукоза сматра ниском, назива се хипогликемија (понекад се назива и реакција инсулина).
Ако узимате превише инзулина, пропустите оброк или снацк или вежбате више од очекиваног, можда ћете доживети ниску реакцију шећера у крви. Низак ниво глукозе се јавља с времена на време за све који имају дијабетес. Ваша најбоља стратегија за избегавање хипогликемичних реакција је да брзо препознате симптоме .
У било ком тренутку можете имати један или више симптома. Ако осетите неки од ових симптома, први одговор треба да буде да проверите ниво глукозе у крви. Ако је ваше читање испод онога што вам препоручује ваш лекар, одмах га третирајте.
Лечење хипогликемичне реакције
Најбржи начин за подизање нивоа глукозе у крви је јести или пити нешто што има високу концентрацију шећера, као што су:
- ½ шоље воћног сокова
- 5-6 комада тврде бомбоне
- 3 таблете са глукозом (посебно дизајниране за лијечење инсулинских реакција)
Након лијечења ниског нивоа глукозе у крви, сачекајте 15 минута и поново провјерите крв како бисте били сигурни да су нивои глукозе већи од 80 мг / дл пре него што наставите са активностима.
Да бисте били адекватно припремљени за лечење хипогликемичних реакција, увек морате носити неку врсту шећерног производа који је лако доступан.
Спречавање хипогликемије
Најбољи начин за спречавање ниских реакција глукозе је редовно тестирати вашу крв, научити препознати ране симптоме и лечити га одмах пре него што се симптоми погоршају.
Глукоза високе крви
Када су нивои глукозе већи од нормалног, назива се хипергликемија . Хипергликемија може бити узрокована мањком ињекције инсулина, једећи више од онога што ваш план оброка дозвољава или не добија физичку активност. Болест такође може изазвати повећање шећера у крви. Хипергликемија се с времена на време јавља код свих људи који имају дијабетес, а циљ је да минимизира време које остаје на високом нивоу.
Када је ниво глукозе у крви низак, симптоми су обично евидентни. Али када су нивои глукозе високи, можда није увек лако препознати најчешће симптоме, који су често мокрење и жеђ. Ако сумњате да је ваша глукоза висока, најбољи начин да то потврдите је да проверите ниво глукозе у крви. Често људи са дијабетесом погрешно верују да могу прецизно да разазнају када су нивои глукозе високи на основу тога како се осећају. Ово може довести до одрживог високог шећера у крви који може, када екстремно, изазвати опасне здравствене проблеме као што је кетоацидоза , токсично стање које резултира када се телесна маст користи уместо глукозе за гориво. Када се глукоза подиже током дужег временског периода, значајно повећава ризик од неколико дуготрајних здравствених компликација које утичу на очи, нерве, крвне судове и бубреге.
Лечење хипергликемије
Периодично повећање глукозе је нормално и може се третирати применом или смањивањем количине хране коју једете у одређено време. Хронично висок ниво глукозе захтева од вас да се консултујете са својим лекаром како бисте утврдили да ли треба прилагодити ваше дозе инсулина. Може бити корисно разговарати са својим дијететиком како бисте процијенили да ли је ваш план оброка потребно ажурирати. Рутинске посјете с дијететиком су посебно важне за прилагођавање нутриционих и калоричних потреба за растуће деце.
Спречавање хипергликемије
Ваша најбоља стратегија за спречавање високих нивоа глукозе је:
- Често тестирајте своју крв
- Пратите план оброка описан од стране вашег дијететичара
- Вежба редовно
- Узмите инсулин као што је прописано
Извори:
> Хипогликемија. Америцан Диабетес Ассоциатион. хттп://ввв.диабетес.орг/типе-1-диабетес/хипоглицемиа.јсп
> Хипергликемија. Америцан Диабетес Ассоциатион. хттп://ввв.диабетес.орг/типе-1-диабетес/хиперглицемиа.јсп 404
> Хипогликемија / хипергликемија. Национални програм едукације о дијабетесу. хттп://ввв.ндеп.них.гов/диабетес/иоутх/иоутх_ФС.хтм#Хипоглицемиа 500