Дијагноза карцинома има тенденцију да има ефекат слепог црева, највише утиче на оне најближе дијагнозираној особи, попут партнера или супружника, али на крају достиже блиске пријатеље, сестре и друге рођаке. Да ли живи, брине или једноставно служи као слушање уха особи са раком, може бити исцрпљујућа, физички и ментално.
Али са позитивним начином размишљања и правим алатима и системом подршке, можете добро служити овој јединственој улози. Ево неколико основних корака који ће вас водити кроз љубљење и негу некога са раком бешике.
Урадите своје истраживање
Прочитајте како лекари дијагностикују и лечите рак мокраћне бешике , укључујући оно што операција подразумева и када лекари препоручују уклањање тумора мокраћне бешике у односу на читаву бешику. Разумевање процеса опоравка од хемиотерапије и операције такође ће вам омогућити да будете боље припремљени када ваши вољени или особе којима се бринете враћају кући.
И, када заправо читате о раку бешике, смањите своје мисли или питања у бележници, прегледајте их са вољеном особом и доведите тај нотебоок на следећу посету доктора. Иако ваш вољени можда не желе да проводе своје време код куће разматрајући нијансе рака мокраћне бешике, чињеница да сте одвојили време да сазнате о томе, представља знак ваше љубави и поштовања кроз оно кроз шта пролазе.
Будите спремни за Мултитаск
Као неговатељ некога са раком бешике, носићете много шешира, а ти шешири се мењају док особа иде напред са лечењем. Неке улоге могу изгледати уморније, иако су једнако вредне:
- Вожња до састанака и сесије хемиотерапије
- Узимање рецепта из апотеке
- Управљање буџетом за утврђивање начина на који ће ваша вољена особа бити заштићена од рака ће бити финансирана
- Позивати здравствено осигуравајуће друштво да се распитује о покривању и одбитку
- Преузимати задатке у домаћинству, као што су чишћење, куповина намирница, припрема јела, рад на вешерама
Друге улоге су директније и проактивније:
- Играње активне улоге у доношењу одлука у вези са плановима неге и лијечења ваших вољених
- Преношење порука или позивање тима за његу рака са питањима или проблемима
- Помагање вашој вољеној особи да се опорави од хемотерапије и операције (а понекад и зрачења)
- Сервирање као веза за подршку, као што је комуницирање и ажурирање чланова породице
- Обезбеђивање емоционалне подршке вашој вољеној особи - рамену на кога се ослоните или једноставно ваше присуство ће вероватно донијети велику удобност
Који год даш капу током овог путовања, знаш да је вриједно.
Чувајте се
Када се бринете за некога са раком бешике, лако је постати конзумиран с управљањем њихове болести. Можда ћете утврдити да је било који додатни тренутак у вашем дану испуњен читањем стања, распоређивањем и похађањем састанака или понављањем вашег вољеног лица из хемотерапије или операције.
Поставите време за вас
Али, на крају, од виталног је значаја да одвојите вријеме како бисте се прилагодили властитим потребама - не само основним као што су спавање, једење здраве и вежбање, већ и "осећајно добро".
Свакодневно одвојите време како бисте се опустили у уму, без обзира да ли то значи да вам се одвија добра књига, филм, игра на плочи или вечера са пријатељицом или чланом породице.
Ако имате тешко време да олакшате своје бриге, можете да размислите о техникама опуштања, као што су вежбе за дубоко дисање или медитацију на уму. Духовна или верска подршка такође може бити корисна у овом тренутку.
Успоставите резервни систем
Такође је мудро имати резервну особу када вам треба пауза. Размислите о томе да питате другог члана породице да се вози на хемотерапијску седницу један дан недељно или затражите од пријатеља да вам помогне да извршите наредбе.
На крају, многи људи су на располагању да вам помогну, али често нису сигурни шта вам је потребно или не желите да прекорачите.
Будите специфични, направите списак и немојте се осећати кривим за тражење помоћи. Морате бити реални, а тражите помоћ и подршку, ви ћете бити продуктивнији и присутни за свог вољеног.
Приоритизирајте своје ментално здравље
Важно је схватити да су депресија и анксиозност чести код неговатеља. Уколико се препознаш дијагнозом и лечењем рака вашег вољеног и ако доживите симптоме депресије или изнемогљиву анксиозност, молимо потражите помоћ од свог лекара за примарну заштиту или професионалца за ментално здравље.
Пронађите подршку
Такође је добра идеја да се узме у обзир мрежа за подршку раку. Разговарајте са вашим вољеним тимом за заштиту од рака, као што је њихова медицинска сестра или социјални радник, за ресурсе. Такође можете посетити Америчко удружење за рак за лоцирање програма подршке у близини вашег дома.
> Извори:
> Америчко друштво за канцер. Царегиверс анд Фамили.
> МцНеил, Б. (2011). Први кораци - Дијагностикован сам са раком бешике. У Гонзалго МЛ (Ед), Водич пацијента за рак бешике (1-8). Массацхусеттс: Јонес и Бартлетт Публисхерс.