Припрема за учењем је први корак ка разумевању
Разумевање артритиса је важно јер не утиче само на особу са болестима, већ на све људе у блиском кругу породице и пријатеља. Артритис је хронично стање и његов утицај је доживотни.
Људи са артритисом често су обесхрабрени и кажу: "Моја породица не разуме" или "Мој пријатељ не добија оно што је за мене".
Породица и пријатељи се не намерно покушавају погрешно схватити, бити тешки или се чини некомпатичним. Они стварно не разумеју. Постоје одређене акције које породица и пријатељи могу предузети да би повећали своје разумевање.
Савети за породицу и пријатеље - разумевање артритиса
# 1 - Будите спремни да научите
Будите отворени за читање књиге, чланка или вебсајта о артритису. Да бисте разумели јединствене проблеме и изазове са којима се особа са артритисом суочава свакодневно, морате научити о болести. Сазнајте како артритис доводи до болова , замора , крутости , отока, третмана и лијекова у свом свијету.
# 2 - Не претпостављам да знате
То је људска природа да претпоставимо, али не претпостављајте да знате како се осећа са особом са артритисом. Кретање артритиса је непредвидљиво, чак и свакодневно. Нарочито ако никада нисте преживели дан са болестом, не знате како се осећа са особом са артритисом.
Ако особа не плаче или видљиво боли, то не значи да не трпе тихо.
# 3 - Будите добар слушалац
Можете апсорбовати већину онога што вам треба да разумете о артритису слушајући. Ако особа са артритисом види члан породице или пријатеља као повјереница, они ће дијелити своје емоције о животу с артритисом.
Слушајте шта вам особа треба од вас. Кључне речи о томе шта особа са артритисом може требати од вас је уграђена у њихов разговор.
# 4 - Прилагодљив
Артритис захтева прилагодљивост од особе која живи са болестима и њиховом породицом и пријатељима. Ако сте ригидни у својим очекивањима и ако не дозволите никакву флексибилност, одбацујете потребе особе са артритисом. Ако сте графикирали добре дане и лоше дане особе која живи са артритисом, то не би била равна линија. Будите спремни и да возите те испуне.
# 5 - Идите на докторске задатке
Као члан породице или блиски пријатељ особе која има артритис, питајте да ли можете да их пратите на њиховом заказаном термину. Ово је начин да се демонстрира ваша подршка и такође вам даје прилику да покренете питања и да чујете одговор директно од доктора. То је још један добар начин за учење и подршку у исто вријеме.
# 6 - Придружите се групи подршке или заједници артритиса
Учествујте у групама за подршку артритису или пронађете онлине заједницу артритиса. Нема бољег мјеста за разумевање него од групе људи који живе са артритисом. Интеракција са већом групом нуди вам шири опсег разумевања, посебно пошто сви људи са артритисом немају идентичне симптоме, подвргавају истом третману или се истовремено носе.
Ми можемо учити један од другог и од заједничких искустава.
# 7 - Понудите безусловну љубав и пријатељство
Понудите исту безусловну љубав и пријатељство ако би особа имала артритис. Не дозволите да тешкоће и компликације узроковане артритисом негативно утичу на ваш однос. Особа која живи са артритисом може имати нова ограничења и различите потребе, али односи и пријатељства морају остати константни.
# 8 - Разговарајте о томе што највише фрустрира особу са артритисом
Артхритис изазива фрустрације. Постоји физички, емоционални, друштвени и финансијски утицај који је повезан са артритисом.
Да ли знате шта је најфрустришније особи која има артритис? Дајте им да отворе своје фрустрације. Тада можете пронаћи решења и решити проблем заједно.
# 9 - Дискутујте зашто особа са артритисом мисли да вам недостаје разумевање
Ако сте икада чули "не разумете како је то" од особе која живи са артритисом, искрено разговарајте о томе где мисле да вам недостаје знак. Радите на стварању разумевања где је дошло до неспоразума.
# 10 - Избегавајте да будете превише заштитни
Удари равнотежу између подршке и прекомерне заштите. Иако људи са артритисом имају ограничења која намеће болест, они и даље "могу много" учинити. Немојте смањивати свој свет тако што ћете бити превише заштитни.
# 11 - Комуницирајте како њихови артритиси утјечу на вас
Разговарајте о утицају њихове болести на вас. Постоји стваран утицај на вас ако сте близу те особе и не треба занемарити. Морају да вас слушају онолико колико вам треба да их слушате. Комуникација је двосмерна улица.
# 12 - Немојте наметнути своје мисли
Направите сугестије, али немојте наметнути своје мисли о томе како особа са артритисом треба да управља својом болестом. Најосетљивији гест је да пратите њихову предност о томе шта ће побољшати њихов квалитет живота упркос томе што живите са хроничном болешћу.