Док старимо, ризикујемо од хиперкефозе.
Шта је хиперкефоза, питате? То је медицински термин који се односи на торакалну кичму , која је, када се мери, премашила нормално; Другим речима, хиперкефоза означава прекомерни угао кривине у средини.
Из немедицинске перспективе, хиперкефоза је тај став грбавног типа који можете видети код (неких) старијих људи, или код многих који свакодневно седе на рачунару.
Врсте хиперкефозе
Постоје различите врсте прекомерне кифозе. Најчешћи се назива постурална кифоза, где, како се назива назив, начин на који користите своје тело, дан и дан иза (који укључује како се позиционирате) води до заобљеног рамена и горњих леђа. Ово је врста кифозе која потиче од превише компјутерског рада (као и других ствари). Други тип назван Сцхеуерманнова болест или Сцхеуерманнова кифоза је генетски услов који се понекад први пут представља код адолесцентских дечака.
Хиперкефозија се јавља и код старијих популација - у мери од 20 до 40 процената људи у овој старосној групи, према студији објављеној у издању Европског часописа за физикалну рехабилитацију. Хиперкефоза код старијих особа може бити постурална, али такође може бити резултат фрактуре вертебралне компресије - повреда која је повезана са остеопорозом и остеопенијом.
Научници и лекари називају ову врсту кифозе "хиперкефозу повезану са узрастом".
Кадо, у чланку насловљеном "Рехабилитација хиперквотичног држања код старијих особа", објављеног у Европском часопису за физикалну рехабилитацију медицине , сугерише да око 1/3 најхиперкотичних људи имају подлијежне преломе на вретенцима.
Старосни третмани хиперкефозе
Као деформитет, хиперкефоза представља, наравно, козметичко питање. Али то може такође смањити ваше физичко функционисање, угрозити рад плућа и / или повећати ризике за падове и преломе. То може чак допринети раној смрти, каже Кадо.
Ако сте ви или вољени "у тој доби", а ви верујете да је хиперкефоза нешто са чиме морате да живите, размислите поново. Бројне истраживачке студије сугеришу да се позитивне користи могу користити за вежбање посебно, а могуће и за друге врсте нехируршких терапија.
Што се тиче нехируршких третмана може бити најкорисније за хиперкефозу везану за узраст, Кадо каже (као што је већ поменуто) вежбање, као и леђне завртње (које се зову спиналне ортозе) међу онима које показују највише обећања.
И Бансал, ет. ал. у њиховој оцени, "Вежба за побољшање положаја хиперквотичног положаја: систематски преглед", који је објављен у јануару 2014. године у часопису Арцхивес оф Пхисицал Медицине Рехабилитатион , утврдио је да су квалитетна истраживања показала позитивне ефекте кориштења вјежбе за хиперкотичне став, наговештавајући да такви програми имају користи и вероватно улогу у управљању овим условима код особа старијих од 45 година.
Извори:
> Бансал, С., Катзамн, В., Гиангрегорио, Л. Вежбе за побољшање старосне хиперефотичне тезе: систематски преглед. Арцх Пхис Мед Рехабил. Јан. 2014. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23850611
Кадо, Д. Рехабилитација хиперкефотског става код старијих особа. Еур Ј Пхис Рехабил Мед. Дец 2009.