Светла терапија се састоји од редовне изложености светлости свуда од пет до 30 пута светлије од типичних уредских светала. Светло се поставља у кутију са екраном који га дифундира. Особа која прими светлу терапију светлости тражи се да седи испред извора светлости за одређено време сваког дана.
Првобитно намењен људима који се боре са сезонским афективним поремећајима (САД), терапија светла светлост се такође користи за лечење циркадијских проблема, где људи имају проблема са спавањем ноћу.
У скорије време, терапија светла светлост је истражена и користи се као бесплатна терапија за особе са Алцхајмеровом болешћу и другим сродним деменцијама јер може понудити неке сличне користи лековима , али нема потенцијал за негативне нежељене ефекте или интеракције медикамената.
Користи
Побољшани циклуси спавања
Једна студија пратила је навике спавања 11 пацијената са домом дементије и открила да се њихове спавалне навике значајно побољшавају након терапије сјајног светла.
Многе друге студије показале су сличну ефикасност терапије сјајног светла. Једна студија мјерила је комбинацију терапије сјајаног свјетла шетањем и пронашла значајно побољшање у навикама за спавање када се дневно одвијају и ходање и јака свјетлосна терапија.
Још једна студија измерила је комбинацију терапије светлом светлости уз употребу мелатонина . Истраживачи су открили да су учесници, од којих су сви имали деменцију , доживели побољшање циклуса спавања када су изложене терапији сјајног светла, али не када је терапија сјајног светла комбинована са мелатонином.
Смањено лутање
Нека истраживања су показала да поред побољшања циклуса спавања и буке, сјајна свјетлосна терапија је смањила лутање за особе са деменцијом током ноћи. Лутање може бити озбиљна брига понашања, јер може утицати на сигурност особе са деменцијом, као и узорак спавања како пацијента тако и неговатеља.
Побољшана когниција
Светлост терапија је повезана са побољшаним резултатима на Мини Ментал Стате Екам , тесту који мери когнитивне способности . Пацијенти са Алцхајмеровом болестом или васкуларном деменцијом, који су били изложени терапији сјајним светлима, значајно су побољшали резултате на ММСЕ-у у поређењу са промјеном резултата када су били изложени слабој светлосној терапији.
Друга студија показала је побољшано когнитивно функционисање након терапије светлости светлости, али само за оне који су били у раним фазама Алцхајмерове, за разлику од средњих или каснијих фаза .
Побољшано понашање у понашању
Једна студија показала је да су учесници, који су сви имали дијагнозу деменције, показали побољшање у изазовном понашању које често прати Алцхајмерову болест. Међутим, друга студија упоређује нивое узнемирености када су људи са деменцијом били изложени светлосној терапији и нису нашли никакву разлику у њиховој узнемирености.
Иако је порота још увек изложена утицају јаке светлосне терапије на понашање, бројне студије показале су користи за циркадијски ритам за оне са деменцијом.
Разговарај са својим лекаром
Имајте на уму да, ако се сјајна свјетлосна терапија звучи као нешто што бисте ви или ваши вољени користили, требали бисте о томе разговарати са својим лијечником, јер постоји неколико ситуација у којима то можда није медицински одговарајуће или чак могу бити штетне.
Извори:
Алзхеимерово друштво. Комплементарне и алтернативне терапије и деменција. Објављено 28. октобра 2012. хттп://ввв.алзхеимерс.орг.ук/сите/сцриптс/доцументс_инфо.пхп?доцументИД=134
Биолошка психијатрија. 2001 Нов 1; 50 (9): 725-7. Ефекти светлосне терапије на резултате испитивања мини менталног стања у испитаним пацијентима. Објављено 28. октобра 2012. хттп://ввв.биологицалпсицхиатријоурнал.цом/артицле/С0006-3223(01)01178-7/абстрацт
Биолошка психијатрија 1997. мај 41 955-963. Индиректно јако светло побољшава мотње ритма миокарда у мировању у дементираним пацијентима. Објављено 28. октобра 2012 хттп://ввв.биологицалпсицхиатријоурнал.цом/артицле/С0006-3223(97)89928-3/абстрацт
Цолумбиа Университи. Питања и одговори на светлосној терапији светлости. Приступио 30. октобра 2012. хттп://ввв.цолумбиа.еду/~мт12/блт.хтм
Међународни часопис за гериатријску психијатрију. 2003 јун; 18 (6): 520-6. Светлост третмана побољшава сан у институционализованим старијима - отворено суђење. хттп://онлинелибрари.вилеи.цом/дои/10.1002/гпс.852/абстрацт
Међународни часопис за гериатријску психијатрију. Том 25, број 10, стр. 1013-1021, октобар 2010. Утицај јаког светла амбијента на агитацију код деменције. Објављено 28. октобра 2012. хттп://онлинелибрари.вилеи.цом/дои/10.1002/гпс.2453/абстрацт
Међународни часопис за гериатријску психијатрију. Том 16, 106-110 (2001). Светла терапија светлости и мелатонин у моторичном немирном понашању код деменције: студија контролисана плазебомом. Приступио 28. октобра 2012. хттп://онлинелибрари.вилеи.цом/дои/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3Ц106::АИД-ГПС288%3Е3.0.ЦО;2-9/абстрацт
Часопис Америчког геријатријског друштва. 2011 Ауг; 59 (8): 1393-402. Повећана експозиција шетње и јаког осветљења ради побољшања сна у особама у заједници са Алцхајмеровом болести: резултати рандомизираног, контролисаног испитивања. Објављено 28. октобра 2012. хттп://онлинелибрари.вилеи.цом/дои/10.1111/ј.1532-5415.2011.03519.к/абстрацт
Психијатрија и клиничке неурознаности. 2004 Ауг; 58 (4): 343-7. Побољшање симптома понашања и напредовање активности акрофаза након краткотрајног третмана јаког светла код тешке деменције. Приступио 28. октобра 2012. хттп://онлинелибрари.вилеи.цом/дои/10.1111/ј.1440-1819.2004.01265.к/фулл
Психијатрија и клиничке неурознаности. 2000 Јун; 54 (3): 352-3. Ефекти јаког светла на когнитивне и спуштене (циркадијске) ритамске поремећаје код Алзхеимеровог типа деменције. Објављено 28. октобра 2012. хттп://онлинелибрари.вилеи.цом/дои/10.1046/ј.1440-1819.2000.00711.к/фулл