Мидфута је једна од три региона људске стопала. Његово име је донекле очигледно, а односи се на подручје у средини стопала. Она обухвата лук ногу и састоји се од костију, тетива и лигамената, повезујући предњу ногу са задњом ногом.
Структура људске стопе
Људска нога је невероватно сложен део тела, састављен од 26 костију - укупно 25 процената укупног броја костију у целом телу.
Јака је, флексибилна и издржљива, способна да поднесе значајну тежину, ударну силу и опћу хабање, јер нас гура када ходамо, трчимо, скакнемо, окренемо и чак једноставно стојимо мирно.
Кости стопала су подељене у три групе:
- Фаланге
- Метатарзалне кости
- Тарсалне кости
Стопала је подијељена на три главна структурална подручја: предњи дио , средњи дио ногу и задња или стражња зуба .
Структура Мидфоот-а
Мидфоот садржи пет костију познатих као мање тарсалне кости као група. Ове кости укључују:
- Кубоид: кубна кост је једна од седам тарсалних костију смештених на бочном или спољном делу стопала и, како то њено име указује, у облику коцке. Обезбеђује стабилност, спаја стопала и зглоб и помаже у покрету прстију. Налази се између и артикулира четвртим и петим метатарзалним костима и калцаном или петошћу. Налази се иза четвртог и пете ноге и испред пете кости.
- Навикуларна: тарсална кост, често описана као облика у облику чамца, налази се на горњој унутрашњој страни стопала која артикулише талусом (анклебоном) и клинастим костима.
- Медиална клиника: Кости у облику клина која чине спојеве средњег стопала. Налази се на унутрашњој страни стопала иза првог метатарзала (кости великог прста) и испред навикуларне. Највећа од клинастих костију, сидрава неколико лигамената у стопалу.
- Средње клинасто слово: Смештено између две друге клинасте кости, такође је клинасто обликовано. То артикулише са две друге клиничке кости, други метатарсал (повезан са костима другог прста) и навицуларне кости. То је најмања кинеформна костима. Од суштинског је значаја флексибилност стопала.
- Латерал клиника: Налази се у средини предњих тарсалних костију, бочна клиничка форма седи између треће метатарзале, кубоида, навикуларне и средње клинасте кости.
Равна стопала
Спортисти, посебно тркачи, могу да доживе проблеме у средишњем делу стопала. Поред могућих проблема са сломљеним костима, заједничка брига за неке људе у средњем делу стопала је равна стопала .
За оне са равним стопалима, први лук који се креће између пете и прстију, а други лук који је поравнат преко стопала, оба су нижи до тла, дајући изглед "равне стопе". Стање равних стопала не сме да омета кретање или представљају друге проблеме, мада за неко ходање, трчање и учешће у спорту може доћи до благог бола. Обично је урођена ствар, али погоршање ткива у нормалној стопалици може довести до равних стопа.
Ортхотицс, као што су умеци за ципеле, један су од најчешћих третмана за равне стопе.