Када бијес постаје злостављање
Можда се питате да ли је љутња нормални део бављења дијабетесом. Да ли је нормално да неко са дијабетесом типа 1 избацује у насилан бес и извади га на свог партнера? Фрустрације и љутњу често доживљавају људи који се баве хроничним болестима попут дијабетеса. Флуктуирање нивоа глукозе у крви такође може допринијети промјенама расположења и изазвати људе да показују љутито понашање.
Али када та врста беса прелази линију у породичну злоупотребу?
Љутња може бити дио хроничне болести
Бес и фрустрација могу бити уобичајене реакције када неко има хроничну болест као што је дијабетес . Много је тога да се носите са њим, а понекад заиста може бити узнемирујуће што се са дијабетесом свакодневно бавите дијабетесом. Плус, физиолошки, када нетко крвни шећер флуктуира, шиљаје или капљице, може изазвати осећај беса, анксиозности или депресије који су стварно ван контроле особе која их доживљава. Дијабетес партнера вам може олакшати да превидете или изговорите за љуте реакције , што је у одређеној мери у реду. Међутим, љутња која ескалира у физичко, вербално или емоционално злостављање није нормална реакција.
Када Ангер постане злостављан
Свака особа има право да се понекад љути, али ако се та бес на силу изрази да би вас повредила или уплашила, онда постаје кућна злоупотреба.
Злоупотреба може бити стварни физички контакт, као што је ударање, шамарање, гурање или на други начин наношење тјелесних повреда, али то може бити претња, омаловажавање или због чега се осећате застрашујућим или уплашеним.
Шта радити ако се боре са дијабетесом и бесом
Ако имате дијабетес и бес је проблем за вас, било да сте због тога што сте љути на то што имате стање или због тога што имате честе флуктуације у крвљу у крви, пробајте ове методе да се носите са:
- Води рачуна о себи. Узимање лекова и правилно и редовно конзумирање хране су кључне компоненте одржавања шећера у крви под контролом. Пошто хормони који регулишу шећер у крви такође регулишу ниво стреса, када је шећер у крви искључен, можеш постати разбесан или депресиван, што заузврат отежава регулисање шећера у крви. Одржавање праћења нивоа глукозе у крви такође вам може помоћи да одредите како и када ваш бес вас утиче на ваше нивое.
- Смири се. Научите технике које ће вам помоћи да се смирите када осећате да се ваш бес излази из контроле. Можда шетање, писање у часопису или једноставно дубоко дисање 30 секунди урадиће трик. Редовна вежба, медитација и јога су такође одлични начини да се балансирате.
- Размислите о терапији. Говорећи о својим тренутним осећањима љутње може вам помоћи да научите како боље поступити са њима.
Шта радити ако сте у увредљивој вези
Ако сте у вези са злоупотребом, важно је рећи некоме коме верујете: пријатељ, саветник, социјални радник или здравствени радник. Супротни односи су често изоловани, где злостављени партнер живи у тајности и страху. Реците другима да ломи тишину и омогућавају лакше тражење помоћи.
Ресурси за злостављане партнере
Ако сте ви или неко кога волите у насилном односу, ево неких ресурса који могу помоћи:
- Сједињене Америчке Државе и Канада: Национална телефонска служба за насиље у породици на 800-799-САФЕ (7233) или 800-787-3224 (ТТИ), или постоји бесплатан повјерљиви онлине цхат доступан 24 сата дневно, 7 дана у недељи, 365 дана годину
- Велика Британија: Женска помоћ на 0808 2000 247, 24 сата дневно
- Међународна листа насиља над злостављањем насиља у породици широм света
> Извор:
> Зашто бес и пањевање могу да се носе са дијабетесом. АДВ дијабетес. Објављено 5. јула 2016.