Дефинитивно је потребно, али можда не толико
Вода има невероватне предности за кожу. Интерно, то јест. Спољно, не толико.
Ви бисте мислили да ћете ставити воду на своју кожу да ћете га хидрирати. То је свакако нешто што смо нас научили од детињства: опрати лице с пуно сапуна и топле воде. Оно што сада учимо је да је супротно тачно. Док сапун сапуна је довољно лош, сушење коже са својим детерџентима и хемикалијама, вода сам по себи може бити штетна.
Ево једноставних чињеница: када вода која долази у контакт са кожом, брзо испарава и узима многе природне уља коже - названи природни хидратантни фактор (НМФ) - уз то. Често се кожа испере овакав начин сушења, посебно ако је вода јако хлорисана или претјерано врућа.
Избегавајте суху кожу ограничавајући излагање водама
Вода је само једна од многих ствари које могу изазвати суху кожу, али за разлику од сапуна, прилично је неизбежна у свакодневном животу. Ми туширамо, пливамо и користимо ствари као што су сауне и вруће каде где може бити пуно хлора. Али то не значи да не можемо бити "паметни за воду" када је у питању властита дневна рутина за негу коже.
Ево неколико савета које увек треба имати у виду:
- Температура воде треба бити млак. Како је дивно је да узмете добар, топли туш у хладној зимској ноћи, топла вода још више ефикасно прелити кожу НМФ-а него млазну воду. "Тепид" не значи "хладноће". Сигурно бисте требали учинити удобну температуру воде, али у тренутку када ваша кожа почиње да постаје црвена, вероватно га претерујете.
- Држите тушеве кратке и слатке. Дуги врући тушеви трансформишу наше купатило у виртуелно искуство са спа-ом, а то би могло изгледати као добра ствар, јер је намера да се "отвори и очисти наша поре", зар не? Погрешно. Дуги тушеви учиниће мало више да подривају НМФ коже, уклањајући природна хидратантна средства и сушење. Исперите довољно да се кожа чисти.
- Користите сапун стратешки. Осим ако буквално имате нечистоће и гриме на вас, заиста не морате да користите сапун сваки пут када се туширате. Савршено је фино да нас сапуните на оне делове вашег тела, попут пазуха и гениталија, где има доста бактерија. Када је реч о остатку тела, будите свјесни да већина бар сапуна садржи детерџенте и састојке који су директно штетни. Да бисте пажљиво третирали кожу, размислите о преласку на сапун формулисан за суву кожу или прање течног тијела који садржи пуно смолица .
- Скините кожу на сувом. Када се исушује након туширања или пливања, обришите кожу са пешкир док кожа не капира. Трљајући снажно, као да покушавате да га одвојите, не препоручује се
- Влажите, влажите и влажите више. Да ли ваша кожа икада постаје тај сув, чврст осећај након што се туширате? Ако је тако, вероватно је потребно да промените свој чистач. Истовремено, туширање самостално може дехидрирати кожу, тако да након што се кожа осуши, одмах примените добар хидратант за хидратацију.
Сува кожа може нас уништити у било које доба године, али је нарочито уобичајена током зимских мјесеци када пад температуре и влажност падну. Водите рачуна о томе, без обзира на сезону, да водите кожу у најбољем могућем стању.
Извори
- Мукхопадхаи, П. "Средства за чишћење и њихове разне улоге у дерматолошким поремећајима." И Ј Дерм , јануар-фебруар 2011; 56 (1): 2-6.
- Цодерцх, Л .; ет ал. "Ефикасност допуњавања липидних корузних липида на људској кожи". Контактирајте дерматитис . 2002; 3: 139-146.
- Јохнсон, А. "Преглед: основна нега коже - заштита преграде." Дерматолошка терапија . 2004; 17: 1-5.