Будите смирени и не удите толико брзо
Количина коју дишемо заснива се на нашем метаболизму. Ако нам треба више кисеоника или треба да се ослободимо вишка угљен-диоксида - или имамо превише киселине у крвотоку, али то упада у неку дубоку физиологију - дишемо брже и дубље. Насупрот томе, ако имамо довољно кисеоника или је ниско на угљен-диоксид, дишемо полако и плитко. Да бисте сазнали више о разликама између синдрома хипервентилације и хипервентилације, погледајте крај овог чланка.
Лечење синдрома хипервентилације
Лечење хипервентилационог синдрома је све што се тиче лечења осећаја анксиозности и обезбеђивања да дубинско, брзо дисање није последица здравственог стања. Најгори могући сценарио је претпоставити да пацијент има панични напад када је заправо велики медицински хитни случај. Запамтите, када особа не може добити довољно кисеоника, сигурно се осећају панично. Када сте у сумњи, погрешите са стране медицинске помоћи и потражите помоћ за потенцијалну кратку дисање.
НИКАДА не шири се у папирну торбицу! Овај савет се најчешће налази на интернету и другим изворима, али не мора нужно да реши проблем (ниског угљен диоксида). Што је још важније, може изазвати опасно низак ниво кисеоника. Нема доказа да дисање у папирну врећу заправо ће помоћи у случају синдрома хипервентилације.
Кораци за лечење
- Чувај се. Пацијенти са хипервентилацијским синдромом могу имати анксиозне поремећаје који изазивају неправилно или опасно понашање. Углавном, само су уплашени.
- Користите мирни глас и понашање како бисте се обратили пацијенту. Анксиозност је заразна, али тако је и спокојан. Ако сте мирни, пацијенту ће бити лакше да постане мирно. Хипервентилацијски синдром није респираторна болест. То је емоционално стање. Одржавање смирености је најважнији начин помоћи у контроли.
- Утврдите да жртва заправо пати од синдрома хипервентилације. Постоје многи узроци краткотрајног удисања који могу довести до дијаграма који су слични хипервентилационом синдрому. Потражите симптоме хипервентилационог синдрома . Онима и мрављинчење у прстима и уснама су врло честе. Спазме у рукама и стопалима су такође уобичајене.
- Подстичите жртву да удише успорено и дубоко. Један трик је да жртва задржи свој или њен дах што је дуже могуће, затим издахне и држи још један дах. Да ли жртва понови ову вјежбу све док се не почне осећати мање анксиозно.
- Ако се жртва жали на бол у грудима која не нестаје, поготово са историјом срчаних болести, позовите 911 .
Хипервентилација против синдрома хипервентилације
Хипервентилација једноставно значи да издахне више него што је потребно. Другим речима, дисање брже и дубље због неке потребе осим метаболичког. Синдром хипервентилације се односи на хипервентилацију која није последица медицинског стања, већ се уместо тога узрокује анксиозност или панични напад .
Синдром хипервентилације није опасан по живот, али може довести до значајног смањења угљен-диоксида. Синдром хипервентилације је страшан и доводи до повећане анксиозности, што погоршава синдром хипервентилације.
То је циклус који може, када се не лечи код неких људи, довести до тешких мишићних грчева и евентуално несвесног стања.
> Извор:
> Меурет, А. и Ритз, Т. (2010). Хипервентилација у паничном поремећају и астму: Емпиријски докази и клиничке стратегије. Интернатионал Јоурнал оф Псицхопхисиологи , 78 (1), 68-79. дои: 10.1016 / ј.ијпсицхо.2010.05.006